COMO SE CONTRARESTA A UN EQUIPO QUE JUEGA CON SISTEMA 5-3-2 Y REALIZA DESDOBLAMIENTOS OFENSIVOS.
-- CON UN SISTEMA 4-4-2, REALIZANDO REPLIEGUES INTENSIVOS, MARCA EN ZONA CON AYUDAS PERMANENTES Y COBERTURAS.
REPLIEGUE INTENSIVO MAS O MENOS 20m-10m-7m.
CRITERIOS PARA LA ELECCION DEL SISTEMA DE JUEGO.
EL SISTEMA DE JUEGO ES EL ARMAZÓN DONDE SE CIMIENTAN LAS ACCIONES BASICAS DEL JUEGO COLECTIVO. ÉSTE DEBE SER LO MÁS ESTABLE POSIBLE, POR LO QUE SU ELECCIÓN DEBE REALIZARSE A CONCIENCIA Y NO A LA LIGERA NI IMPROVISÁNDOLO EN CADA PARTIDO.
EN BASE A ELLO EL ENTRENADOR ANALIZARÁ:
-- CARACTERÍSTICAS FÍSICAS, TÉCNICAS, PSICOLÓGICAS Y TÁCTICAS PROPIAS.
-- CARACTERÍSTICAS DE LOS DEMÁS EQUIPOS DE LA CATEGORÍA.
-- OBJETIVOS DEL CLUB.
-- TIPO DE JUEGO DEFENSIVO - OFENSIVO A EMPLEAR.
-- CRITERIOS DE SUS JUGADORES RESPECTO A ELLO.
-- FACTORES DE FLEXIBILIDAD Y DINAMISMO.
-- POSIBILIDAD DE BUSCAR VARIANTES DE CUALQUIER SIGNO.
UN EQUIPO DE FUTBOL AFRONTA UNA TEMPORADA CON UN SISTEMA DE JUEGO ESTABLE PARA LOGRAR LA MAYOR EFICACIA Y CONJUNCIÓN EN EL DESARROLLO DE TODAS LAS ACCIONES A REALIZAR.
SIN EMBARGO A LO LARGO DE LA COMPETICIÓN AFRONTAMOS ENCUENTROS DE CARACTERISTICAS DIVERSAS, POR ELLO CADA PARTIDO MERECE UN ANALISIS EN PARTICULAR, PARA AFRONTAR DICHO PARTIDO CON LAS MEJORES CONDICIONES DE ÉXITO. A TAL FIN (SIN MODIFICAR LA ESTRUCTURA DEL SISTEMA), DEBEMOS ESTUDIAR EL ESQUEMA DE JUEGO A EMPLEAR, QUE ES LA APLICACIÓN PRÀCTICA DEL SISTEMA EN UN PARTIDO CONCRETO.
PARA CUALQUIER ENTRENADOR, EL ANÁLISIS DE UN PARTIDO DETERMINADO, PARA LA ELABORACIÓN DEL ESQUEMA DE JUEGO, PASA POR EL ANÁLISIS PARTICULAR DE LOS COMPONENTES DEL MISMO, LOS CUALES PUEDEN AGRUPARSE EN TRES PARTES:
A) EL PARTIDO EN SÍ MISMO.
B) EL EQUIPO RIVAL.
C) EL PROPIO EQUIPO.
EN EL PARTIDO EN SÍ HAY QUE TENER EN CUENTA LOS SIGUIENTES PUNTOS:
-- EL TERRENO DE JUEGO. CUAL ES, SU ESTADO Y DIMENSIONES.
-- LA CLIMATOLOGÍA DEL DÍA DEL PARTIDO.
-- TIPO DE COMPETENCIA (TORNEO LARGO, CORTO, AMISTOSO, ETC).
-- HORARIO DEL PARTIDO.
-- CARACTERÍSTICAS DE LA TERNA ARBITRAL, (SI LA CONOCEMOS).
DENTRO DEL ANALISIS DEL EQUIPO RIVAL Y DEL PROPIO, HAY QUE TENER EN CUENTA LO SIGUIENTE:
-- CONOCER LAS CARACTERÍSTICAS FÍSICAS GENERALES Y PARTICULARES DE LOS ELEMENTOS MÁS IMPORTANTES, SOBRE TODO EN CUANTO A RESISTENCIA, VELOCIDAD, POTENCIA FÍSICA, ASI COMO SU ESTADO EN ESE MOMENTO.
-- CONOCER SUS CARACTERÍSTICAS PSICOLÓGICAS, (MADUREZ, CONFIANZA, AGRESIVIDAD, SEGURIDAD, ETC.)
-- CONOCER SUS CARACTERÍSTICAS TÁCTICAS, EN CUANTO A SU JUEGO OFENSIVO Y DEFENSIVO, ASÍ COMO SISTEMA QUE EMPLEAN.
OTROS ASPECTOS A ANALIZAR SON LAS FORMACIONES HABITUALES DEL EQUIPO, CAMBIOS, SANCIONES, ETC., EN DEFINITIVA TODO LO QUE PUEDA AFECTAR AL RENDIMIENTO INDIVIDUAL Y COLECTIVO DEL RIVAL.
UNA VEZ ANALIZADO TODO LO ANTERIOR EL ENTRENADOR DEBE DISEÑAR UN PLANTEAMIENTO O ESQUEMA A SEGUIR PARA AFRONTAR EL PARTIDO. TRAZADO YA EL ESQUEMA A SEGUIR , ES NECESARIO PLANIFICAR SU DESARROLLO.
POR ÚLTIMO SE ACONSEJA SEGUIR UN METODO DE ELABORACIÓN DE ESQUEMAS QUE PASARIA POR:
1) ANALISIS DEL ÚLTIMO PARTIDO JUGADO POR AMBOS EQUIPOS Y SUS CONCLUSIONES.
2) REVISIÓN DEL ARCHIVO DE LA COMPETICIÓN, CON SUS CALENDARIOS DE PARTIDOS OBSERVADOS, ALINEACIONES, ETC.
3) CHARLA CON SUS JUGADORES PARA DISEÑO Y PLANIFICACIÓN.
ORGANIZACIÓN DE LAS ACCIONES OFENSIVAS.
DETERMINADO EL SISTEMA DE JUEGO A EMPLEAR, LO SIGUIENTE PARA ORGANIZAR EL JUEGO COLECTIVO ES ORGANIZAR LAS ACCIONES OFENSIVAS DENTRO DEL ESQUEMA. PARA ELLO, LO IMPORTANTE ES DEFINIR QUE TIPO DE ATAQUES SE VAN A UTILIZAR PREFERENTEMENTE, Y EN QUE CASOS SE ACONSEJA DARLE VARIEDAD A ESA UTILIZACIÓN.
1) SI SE EMPLEA EL ATAQUE CANALIZADO EN JUGADA, EL PRIMER PUNTO ES EL DISEÑO DE LA JUGADA Y SUS ALTERNATIVAS, DETERMINANDO SUS FASES DE INICIO, CANALIZACIÓN Y FINALIZACIÓN, ASI COMO LA FORMA DE POSICIÓN BASE, DE EVOLUCIONAR Y LA ELECCIÓN DE LOS JUGADORES MÁS IDONEOS PARA CADA CASO.
2) SI SE EMPLEA ATAQUE BUSCANDO RECHACE, LO MÁS IMPORTANTE ES DETERMINAR EL PUNTO MÁS IDONEO DE ORIGEN, DE ENVÍO Y DE LLEGADA DEL BALÓN.
3) SI SE EMPLEA EL ATAQUE INDIVIDUALIZADO, LO MÁS IMPORTANTE ES ADOPTAR LAS POSICIONES QUE PERMITAN CONSTANTES APOYOS Y SUPERIORIDADES NUMERICAS CON NUMEROSAS TRIANGULACIONES ORIENTANDO EL JUEGO POR DONDE LA CALIDAD TECNICO-TACTICA ES MAYOR EN EL PROPIO EQUIPO.
--LA ESTRATEGIA OFENSIVA EXTRAE, DE SU PLAN ESTRATEGICO GENERAL, AQUELLAS JUGADAS QUE POR EL ESQUEMA A EMPLEAR, MÁS POSITIVAS RESULTE.
ORGANIZACIÓN DE LAS ACCIONES DEFENSIVAS.
PARA ORGANIZAR LAS ACCIONES DEFENSIVAS, ES NECESARIO TENER PRESENTE:
1) CARACTERISTICAS DE NUESTRO JUEGO DE ATAQUE. DEPENDIENDO DE CUAL SEAN LAS CARACTERISTICAS DE NUESTRO JUEGO OFENSIVO SERÁ EL TIPO DE MARCAJE QUE UTILIZAREMOS EN FUNCION COLECTIVA DEFENSIVA.
2) UNA VEZ DEFINIDO EL TIPO DE MARCAJE COLECTIVO, ES IMPORTANTE DETERMINAR QUE OCUPACIÓN DEL TERRENO SE VA A OCUPAR, SI VA A SER EN REPLIEGUE, NORMAL O INTENSIVO.
3) ADAPTARSE ESQUEMATICAMENTE AL ENCUENTRO CONCRETO CON USO DE VARIANTES, DEPENDIENDO DEL TIPO DE ACCIONES OFENSIVAS UTILIZADAS POR EL RIVAL.
viernes, 26 de octubre de 2007
lunes, 8 de octubre de 2007
TACTICA Y ESTRATEGIA EN MIRAMAR. (PARTE IV)
PRESSING:
ACCION QUE SE REALIZA UNA VEZ PERDIDA LA POSESIÓN DEL BALON, SOBRE UNO VARIOS O TODOS LOS JUGADORES ADVERSARIOS, CON LA FINALIDAD DE NO DEJARLES NINGUNA LIBERTAD DE ACCIÓN Y POR TANTO ROMPER EN SU ORIGEN, EL JUEGO DEL OPONENTE.
VARIANTES DEL PRESSING: CUANDO LOS PUNTAS HACEN EL PRESSING Y LOS VOLANTES Y DEFENSORES REPLIEGUES. EL PRESSING SE REALIZA ANTES DE QUE EL JUGADOR RECIBA EL BALÓN Y CUANDO MARCAMOS EN ZONA.
COMO SE CONTRARESTA EL PRESSING.
A) REALIZANDO PAREDES.
B) CON CAMBIOS DE RITMO Y DRIBLING.
C) CON APOYOS Y AYUDAS PERMANENTES.
D) CON DESMARQUES Y CAMBIOS DE ORIENTACIÓN.
E) CON SUPERIORIDAD NUMERICA GENERANDO ESPACIOS LIBRES Y DESMARQUESDE RUPTURA.
F) CON JUGADAS PREPARADAS Y SALIDAS DEL HOMBRE LIBRE.
G) CON VELOCIDAD EN EL JUEGO.
REPLIEGUES.
SON AQUELLOS MOVIMIENTOS DE RETROCESO QUE REALIZAN LOS JUGADORES DE UN EQUIPO QUE PERDIÓ LA POSESIÓN DEL BALÓN EN SU ACCION OFENSIVA, VOLVIENDO LO MÁS PRONTO POSIBLE A ZONAS ENCOMENDADAS POR EL ENTRENADOR, CON EL FIN DE ORGANIZAR LA DEFENSA DE LA FORMA MÁS ADECUADA.
LOS REPLIEGUES PUEDEN SER INDIVIDUALES O COLECTIVOS.
COMO SE CONTRARESTAN LOS REPLIEGUES.
A) VELOCIDAD EN EL JUEGO.
B) PROGRESIÓN EN EL JUEGO.
C) DESMARQUES Y CAMBIOS DE ORIENTACIÓN.
D) CAMBIOS DE RITMO INDIVIDUALES Y COLECTIVOS.
REPLIEGUES INTENSIVOS.
SE REALIZA PREFERENTEMENTE CUANDO VAMOS GANANDO, COLOCAMOS LA PRIMERA LINEA A UNOS 25 METROS DEL ARCO, CON ESTO NO NOS ENCERRAMOS, LA SEGUNDA LINEA A UNOS 10 METROS DE LA DEFENSA, Y LOS DELANTEROS A UNOS 7 METROS DE LOS VOLANTES , EL REPLIEGUE SE REALIZA EN FORMA RECTA.
DE ESTA FORMA EL CONTRARIO AL VER TODAS LAS ZONAS OCUPADAS GENERALMENTE COMIENZA A MOVER EL BALÓN DE LADO A LADO Y AL NO PROGRESAR TERMINA CON PELOTAZOS FRONTALES Y PERDIDA DEL BALÓN.
EL REPLIEGUE INTENSIVO BUSCA PRESENTAR UNAS ZONAS ESCALONADAS DE MUY DIFICIL PENETRACIÓN PARA EL ADVERSARIO.
COMO SE CONTRARESTA EL REPLIEGUE INTENSIVO.
A) CON CONTRAATAQUE.
B) VELOCIDAD EN EL JUEGO, PASES LARGOS Y PRECISOS.
C) PROGRESIÓN RÁPIDA ANTES DE QUE SE REPLIEGUEN LOS CONTRARIOS.
SI YA SE HAN REPLEGADO:
A) CONTROL DEL JUEGO Y DESMARQUES.
B) CAMBIOS DE ORIENTACIÓN.
DESDOBLAMIENTOS.
ES OCUPAR EL LUGAR DE UN COMPAÑERO QUE SE HA IDO AL ATAQUE PARA NO PERDER EL EQUILIBRIO EN LAS LINEAS, CUBRIENDO ASI LA ESPALDA DEL COMPAÑERO OFENSIVO.
VIGILANCIA.
NO ESTANDO EN POSESIÓN DEL BALON, EVOLUCIONES DE LOS JUGADORES SOBRE SUS ADVERSARIOS OCUPANDO ZONAS SIN REALIZAR NINGUN TIPO DE MARCA.
TEMPORIZACIONES DEFENSIVAS.
ACCIONES DEFENSIVAS HECHAS CON ASTUCIA EVITANDO QUE EL CONTRARIO PROGRESE CON EL BALÓN, Y ELABORE UNA JUGADA, TRATANDO DE OBTENER UNA VENTAJA TACTICA.
COMO SE CONTRARESTAN LAS TEMPORIZACIONES DEFENSIVAS.
A) DESMARQUES CONTINUOS DE APOYO Y RUPTURA.
B) CREACIÓN DE ESPACIOS LIBRES.
C) CAMBIOS DE ORIENTACIÓN Y DE RITMO.
D) PAREDES.
E) VELOCIDAD DE JUEGO Y MOVILIDAD DE JUGADORES.
ENTRADA.
ACCIÓN FÍSICO-TÉCNICA DEFENSIVA QUE CONSISTE EN LA RECUPERACIÓN DEL BALÓN CUANDO LO POSEE EL CONTRARIO CON EL FIN DE INTERCEPTARLE E IMPEDIR QUE PROGRESE CON EL BALÓN.
CARGA.
ACCIÓN QUE EFECTUA UN JUGADOR SOBRE EL ADVERSARIO EMPUJANDO HOMBRO CON HOMBRO, CUMPLIENDO CON EL REGLAMENTO, EN EL MOMENTO QUE INTENTA APODERARSE DEL BALÓN.
ANTICIPACIÓN E INTERCEPTACIÓN.
LA INTERCEPTACIÓN ES LA ACCIÓN TÉCNICA DEFENSIVA POR LA CUAL CUANDO EL
BALÓN ES LANZADO POR EL CONTRARIO, SE MODIFICA SU TRAYECTORIA IMPIDIENDO O NO EL OBJETIVO DEL LANZADOR.
BASES: -CAPACIDAD DE DECISIÓN.
-VISIÓN RÁPIDA DEL BALÓN Y DEL CONTRARIO.
-VALENTÍA EN LOS CONTACTOS.
-FUERZA Y HABILIDAD CORPORAL.
-ATENCIÓN PURA Y EXCLUSIVA AL JUEGO.
-CONVICCIÓN DE LLEGADA EN LA ACCIÓN.
LA ANTICIPACIÓN ES LA ACCIÓN FÍSICO-MENTAL QUE REALIZA EL DEFENSOR SOBRE EL ATACANTE QUE ESPERA RECIBIR EL BALÓN, IMPIDIENDO QUE ENTRE EN CONTACTO CON EL MISMO.
UNA BUENA ORIENTACIÓN SOBRE EL OPONENTE ES BÁSICA PARA UNA BUENA ANTICIPACIÓN ADELANTÁNDOSE CON RAPIDEZ E INTELIGENCIA EN LA EJECUCIÓN DEL GESTO.
SISTEMA DE JUEGO.
ES LA POSICIÓN DE PARTIDA DE UN EQUIPO, DENTRO DEL TERRENO DE JUEGO, UNA VEZ DEFINIDA LA POSICIÓN DE PARTIDA DE LOS JUGADORES Y ANTES DE SUS MOVIMIENTOS DEFENSIVOS Y OFENSIVOS.
ESTA DISPOSICION DE LOS JUGADORES SE OBSERVA GENERALMENTE LUEGO DE UN REPLIEGUE, EN UN SAQUE DE META, EN EL SAQUE INICIAL, ETC.
UN BUEN SISTEMA ESTARÁ SIEMPRE BIEN FUNDAMENTADO ENTRE OTROS EN LOS SIGUIENTES ASPECTOS:
-- UNA CORRECTA OCUPACIÓN DEL TERRENO.
-- UN CORRECTO EQUILIBRIO ENTRE LINEAS.
-- UNA TRANSFORMACIÓN RAPIDA Y RACIONAL DE LA RELACIÓN DEFENSA- ATAQUE.
-- LA ATENCIÓN Y CONCENTRACION DE TODOS.
-- UNA EFICIENTE LABOR EN POSICIÓN DE PARTIDA Y LLEGADA.
PARA EL APRENDIZAJE DEBERA TENERSE EN CUENTA LA EDAD Y MADURACIÓN DE LOS JUGADORES Y LA EVOLUCIÓN DEBERA SER GRADUAL.
ESQUEMAS.
GAMA VARIADA DE ACCIONES QUE REALIZA UN ENTRENADOR CON SU EQUIPO, DURANTE LOS ENTRENAMIENTOS, PARA DESPUES ELEGIR LAS MÁS CONVENIENTES SEGÚN LAS CIRCUNSTANCIAS DE CADA PARTIDO TRATANDO DE IMPONERSE AL CONTRARIO.
SON OPCIONES O VARIANTES DE UN MISMO SISTEMA.
VARIANTES DEL SISTEMA DE JUEGO.
SE ENTIENDE POR VARIANTE CUANDO UN JUGADOR PARTIENDO DE UNA POSICIÓN INICIAL, ADELANTA O ATRASA DICHA POSICIÓN, SIN LLEGAR A INCORPORARSE A OTRA LINEA.
SI SE LE ASIGNA UNA POSICIÓN ADELANTADA MODIFICANDO SU POSICIÓN INICIAL PODEMOS DECIR QUE ES UNA VARIANTE OFENSIVA DEL SISTEMA, SI POR EL CONTRARIO SE RETRASA DE UNA POSICIÓN INICIAL, ES UNA VARIANTE DEFENSIVA.
LA ESTRATEGIA.
SON TODAS AQUELLAS ACCIONES QUE SE PUEDEN DESARROLLAR EN UN PARTIDO, TRATANDO DE APROVECHAR LAS PROGRESIONES PROPIAS O BIEN NEUTRALIZAR LAS DEL ADVERSARIO.
APRENDIZAJE Y PROCESO EVOLUTIVO.
LO LLEVAREMOS A LA PRACTICA A TRAVES DE MOVIMIENTOS, EVOLUCIONES Y ACCIONES CONJUNTAS.
PARA ELLO DEBE EXISTIR SINCRONIZACIÓN, CONOCIMIENTO DE LAS REGLAS DE JUEGO, ESPECIALISTAS Y COLABORADORES, EJECUTANTES DIRECTOS Y COLABORADORES.
OBJETIVOS ESTRATEGICOS.
DEFENSIVOS:
NEUTRALIZACIÓN DE LAS PROGRESIONES DEL ADVERSARIO, ANTICIPACIÓN AL PENSAMIENTO Y POSTERIOR ACCIÓN DEL CONTRARIO, OCUPACIÓN DE LAS ZONAS PELIGROSAS DE NUESTRA DEFENSA, EVITAR LAS EJECUCIONES RAPIDAS, NO DESCUIDAR EL ASPECTO OFENSIVO PARA UNA VEZ DE RECUPERADO EL BALÓN.
OFENSIVOS:
LLEGAR AL GOL, MANTENER EL CONTROL DEL JUEGO, OCUPACIÓN CORRECTA DEL TERRENO, GENERAR ESPACIOS LIBRES, DISTRAER LA ATENCIÓN DEL ADVERSARIO EN ZONAS DIFERENTES A LAS QUE SE REALIZARAN LAS LLEGADAS, NO DESCUIDAR EL ASPECTO DEFENSIVO CUANDO ATACAMOS O EN PELOTAS QUIETAS.
NO OLVIDAR QUE EN CUALQUIER ACCION DE ESTRATEGIA, TANTO OFENSIVA COMO DEFENSIVA, PODEMOS SACAR VENTAJA TENIENDO PERFECTO CONOCIMIENTO ACERCA DE LAS REGLAS DE JUEGO.
COMO SE CONTRARESTAN ALGUNOS PRINCIPIOS OFENSIVOS Y DEFENSIVOS CON SISTEMA.
1) COMO SE CONTRARESTA A UN EQUIPO QUE JUEGA CON SISTEMA 4-4-2 Y REALIZA CONTRAATAQUES.
-- UTILIZANDO EN NUESTRO EQUIPO UN SISTEMA 4-3-3 CON VARIANTE 4-3-1-2.
AL PERDER EL BALÓN EN ATAQUE HACIENDO PRESSING DE LOS PUNTAS SOBRE EL POSEEDOR DEL BALÓN MÁS EL JUGADOR QUE REALIZA LA VARIANTE DE SISTEMA, CON REPLIEGUE DEL RESTO A ZONA DE PARTIDA (3/4), CON DEFENSA EN LÍNEA PROVOCANDO FUERA DE JUEGO.
SALIDA RÁPIDA EN CONTRAATAQUE BUSCANDO PAREDES, CAMBIOS DE RITMO Y ORIENTACIÓN BUSCANDO LAS ESPALDAS DE VOLANTES Y LINEA DEFENSIVA ADVERSARIA (PARA MARCA AL HOMBRE Y MIXTA). SI NUESTRO EQUIPO FUESE SUPERIOR EN DOMINIO Y LA MARCA FUERA EN ZONA PODEMOS IMPLEMENTAR UN 3-5-2. REALIZANDO CAMBIOS DE RITMO, PAREDES, SUPERIORIDAD NUMERICA Y CAMBIOS PRECISOS DE ORIENTACIÓN.
CONTINUAREMOS EN PROXIMA ENTRADA.
ACCION QUE SE REALIZA UNA VEZ PERDIDA LA POSESIÓN DEL BALON, SOBRE UNO VARIOS O TODOS LOS JUGADORES ADVERSARIOS, CON LA FINALIDAD DE NO DEJARLES NINGUNA LIBERTAD DE ACCIÓN Y POR TANTO ROMPER EN SU ORIGEN, EL JUEGO DEL OPONENTE.
VARIANTES DEL PRESSING: CUANDO LOS PUNTAS HACEN EL PRESSING Y LOS VOLANTES Y DEFENSORES REPLIEGUES. EL PRESSING SE REALIZA ANTES DE QUE EL JUGADOR RECIBA EL BALÓN Y CUANDO MARCAMOS EN ZONA.
COMO SE CONTRARESTA EL PRESSING.
A) REALIZANDO PAREDES.
B) CON CAMBIOS DE RITMO Y DRIBLING.
C) CON APOYOS Y AYUDAS PERMANENTES.
D) CON DESMARQUES Y CAMBIOS DE ORIENTACIÓN.
E) CON SUPERIORIDAD NUMERICA GENERANDO ESPACIOS LIBRES Y DESMARQUESDE RUPTURA.
F) CON JUGADAS PREPARADAS Y SALIDAS DEL HOMBRE LIBRE.
G) CON VELOCIDAD EN EL JUEGO.
REPLIEGUES.
SON AQUELLOS MOVIMIENTOS DE RETROCESO QUE REALIZAN LOS JUGADORES DE UN EQUIPO QUE PERDIÓ LA POSESIÓN DEL BALÓN EN SU ACCION OFENSIVA, VOLVIENDO LO MÁS PRONTO POSIBLE A ZONAS ENCOMENDADAS POR EL ENTRENADOR, CON EL FIN DE ORGANIZAR LA DEFENSA DE LA FORMA MÁS ADECUADA.
LOS REPLIEGUES PUEDEN SER INDIVIDUALES O COLECTIVOS.
COMO SE CONTRARESTAN LOS REPLIEGUES.
A) VELOCIDAD EN EL JUEGO.
B) PROGRESIÓN EN EL JUEGO.
C) DESMARQUES Y CAMBIOS DE ORIENTACIÓN.
D) CAMBIOS DE RITMO INDIVIDUALES Y COLECTIVOS.
REPLIEGUES INTENSIVOS.
SE REALIZA PREFERENTEMENTE CUANDO VAMOS GANANDO, COLOCAMOS LA PRIMERA LINEA A UNOS 25 METROS DEL ARCO, CON ESTO NO NOS ENCERRAMOS, LA SEGUNDA LINEA A UNOS 10 METROS DE LA DEFENSA, Y LOS DELANTEROS A UNOS 7 METROS DE LOS VOLANTES , EL REPLIEGUE SE REALIZA EN FORMA RECTA.
DE ESTA FORMA EL CONTRARIO AL VER TODAS LAS ZONAS OCUPADAS GENERALMENTE COMIENZA A MOVER EL BALÓN DE LADO A LADO Y AL NO PROGRESAR TERMINA CON PELOTAZOS FRONTALES Y PERDIDA DEL BALÓN.
EL REPLIEGUE INTENSIVO BUSCA PRESENTAR UNAS ZONAS ESCALONADAS DE MUY DIFICIL PENETRACIÓN PARA EL ADVERSARIO.
COMO SE CONTRARESTA EL REPLIEGUE INTENSIVO.
A) CON CONTRAATAQUE.
B) VELOCIDAD EN EL JUEGO, PASES LARGOS Y PRECISOS.
C) PROGRESIÓN RÁPIDA ANTES DE QUE SE REPLIEGUEN LOS CONTRARIOS.
SI YA SE HAN REPLEGADO:
A) CONTROL DEL JUEGO Y DESMARQUES.
B) CAMBIOS DE ORIENTACIÓN.
DESDOBLAMIENTOS.
ES OCUPAR EL LUGAR DE UN COMPAÑERO QUE SE HA IDO AL ATAQUE PARA NO PERDER EL EQUILIBRIO EN LAS LINEAS, CUBRIENDO ASI LA ESPALDA DEL COMPAÑERO OFENSIVO.
VIGILANCIA.
NO ESTANDO EN POSESIÓN DEL BALON, EVOLUCIONES DE LOS JUGADORES SOBRE SUS ADVERSARIOS OCUPANDO ZONAS SIN REALIZAR NINGUN TIPO DE MARCA.
TEMPORIZACIONES DEFENSIVAS.
ACCIONES DEFENSIVAS HECHAS CON ASTUCIA EVITANDO QUE EL CONTRARIO PROGRESE CON EL BALÓN, Y ELABORE UNA JUGADA, TRATANDO DE OBTENER UNA VENTAJA TACTICA.
COMO SE CONTRARESTAN LAS TEMPORIZACIONES DEFENSIVAS.
A) DESMARQUES CONTINUOS DE APOYO Y RUPTURA.
B) CREACIÓN DE ESPACIOS LIBRES.
C) CAMBIOS DE ORIENTACIÓN Y DE RITMO.
D) PAREDES.
E) VELOCIDAD DE JUEGO Y MOVILIDAD DE JUGADORES.
ENTRADA.
ACCIÓN FÍSICO-TÉCNICA DEFENSIVA QUE CONSISTE EN LA RECUPERACIÓN DEL BALÓN CUANDO LO POSEE EL CONTRARIO CON EL FIN DE INTERCEPTARLE E IMPEDIR QUE PROGRESE CON EL BALÓN.
CARGA.
ACCIÓN QUE EFECTUA UN JUGADOR SOBRE EL ADVERSARIO EMPUJANDO HOMBRO CON HOMBRO, CUMPLIENDO CON EL REGLAMENTO, EN EL MOMENTO QUE INTENTA APODERARSE DEL BALÓN.
ANTICIPACIÓN E INTERCEPTACIÓN.
LA INTERCEPTACIÓN ES LA ACCIÓN TÉCNICA DEFENSIVA POR LA CUAL CUANDO EL
BALÓN ES LANZADO POR EL CONTRARIO, SE MODIFICA SU TRAYECTORIA IMPIDIENDO O NO EL OBJETIVO DEL LANZADOR.
BASES: -CAPACIDAD DE DECISIÓN.
-VISIÓN RÁPIDA DEL BALÓN Y DEL CONTRARIO.
-VALENTÍA EN LOS CONTACTOS.
-FUERZA Y HABILIDAD CORPORAL.
-ATENCIÓN PURA Y EXCLUSIVA AL JUEGO.
-CONVICCIÓN DE LLEGADA EN LA ACCIÓN.
LA ANTICIPACIÓN ES LA ACCIÓN FÍSICO-MENTAL QUE REALIZA EL DEFENSOR SOBRE EL ATACANTE QUE ESPERA RECIBIR EL BALÓN, IMPIDIENDO QUE ENTRE EN CONTACTO CON EL MISMO.
UNA BUENA ORIENTACIÓN SOBRE EL OPONENTE ES BÁSICA PARA UNA BUENA ANTICIPACIÓN ADELANTÁNDOSE CON RAPIDEZ E INTELIGENCIA EN LA EJECUCIÓN DEL GESTO.
SISTEMA DE JUEGO.
ES LA POSICIÓN DE PARTIDA DE UN EQUIPO, DENTRO DEL TERRENO DE JUEGO, UNA VEZ DEFINIDA LA POSICIÓN DE PARTIDA DE LOS JUGADORES Y ANTES DE SUS MOVIMIENTOS DEFENSIVOS Y OFENSIVOS.
ESTA DISPOSICION DE LOS JUGADORES SE OBSERVA GENERALMENTE LUEGO DE UN REPLIEGUE, EN UN SAQUE DE META, EN EL SAQUE INICIAL, ETC.
UN BUEN SISTEMA ESTARÁ SIEMPRE BIEN FUNDAMENTADO ENTRE OTROS EN LOS SIGUIENTES ASPECTOS:
-- UNA CORRECTA OCUPACIÓN DEL TERRENO.
-- UN CORRECTO EQUILIBRIO ENTRE LINEAS.
-- UNA TRANSFORMACIÓN RAPIDA Y RACIONAL DE LA RELACIÓN DEFENSA- ATAQUE.
-- LA ATENCIÓN Y CONCENTRACION DE TODOS.
-- UNA EFICIENTE LABOR EN POSICIÓN DE PARTIDA Y LLEGADA.
PARA EL APRENDIZAJE DEBERA TENERSE EN CUENTA LA EDAD Y MADURACIÓN DE LOS JUGADORES Y LA EVOLUCIÓN DEBERA SER GRADUAL.
ESQUEMAS.
GAMA VARIADA DE ACCIONES QUE REALIZA UN ENTRENADOR CON SU EQUIPO, DURANTE LOS ENTRENAMIENTOS, PARA DESPUES ELEGIR LAS MÁS CONVENIENTES SEGÚN LAS CIRCUNSTANCIAS DE CADA PARTIDO TRATANDO DE IMPONERSE AL CONTRARIO.
SON OPCIONES O VARIANTES DE UN MISMO SISTEMA.
VARIANTES DEL SISTEMA DE JUEGO.
SE ENTIENDE POR VARIANTE CUANDO UN JUGADOR PARTIENDO DE UNA POSICIÓN INICIAL, ADELANTA O ATRASA DICHA POSICIÓN, SIN LLEGAR A INCORPORARSE A OTRA LINEA.
SI SE LE ASIGNA UNA POSICIÓN ADELANTADA MODIFICANDO SU POSICIÓN INICIAL PODEMOS DECIR QUE ES UNA VARIANTE OFENSIVA DEL SISTEMA, SI POR EL CONTRARIO SE RETRASA DE UNA POSICIÓN INICIAL, ES UNA VARIANTE DEFENSIVA.
LA ESTRATEGIA.
SON TODAS AQUELLAS ACCIONES QUE SE PUEDEN DESARROLLAR EN UN PARTIDO, TRATANDO DE APROVECHAR LAS PROGRESIONES PROPIAS O BIEN NEUTRALIZAR LAS DEL ADVERSARIO.
APRENDIZAJE Y PROCESO EVOLUTIVO.
LO LLEVAREMOS A LA PRACTICA A TRAVES DE MOVIMIENTOS, EVOLUCIONES Y ACCIONES CONJUNTAS.
PARA ELLO DEBE EXISTIR SINCRONIZACIÓN, CONOCIMIENTO DE LAS REGLAS DE JUEGO, ESPECIALISTAS Y COLABORADORES, EJECUTANTES DIRECTOS Y COLABORADORES.
OBJETIVOS ESTRATEGICOS.
DEFENSIVOS:
NEUTRALIZACIÓN DE LAS PROGRESIONES DEL ADVERSARIO, ANTICIPACIÓN AL PENSAMIENTO Y POSTERIOR ACCIÓN DEL CONTRARIO, OCUPACIÓN DE LAS ZONAS PELIGROSAS DE NUESTRA DEFENSA, EVITAR LAS EJECUCIONES RAPIDAS, NO DESCUIDAR EL ASPECTO OFENSIVO PARA UNA VEZ DE RECUPERADO EL BALÓN.
OFENSIVOS:
LLEGAR AL GOL, MANTENER EL CONTROL DEL JUEGO, OCUPACIÓN CORRECTA DEL TERRENO, GENERAR ESPACIOS LIBRES, DISTRAER LA ATENCIÓN DEL ADVERSARIO EN ZONAS DIFERENTES A LAS QUE SE REALIZARAN LAS LLEGADAS, NO DESCUIDAR EL ASPECTO DEFENSIVO CUANDO ATACAMOS O EN PELOTAS QUIETAS.
NO OLVIDAR QUE EN CUALQUIER ACCION DE ESTRATEGIA, TANTO OFENSIVA COMO DEFENSIVA, PODEMOS SACAR VENTAJA TENIENDO PERFECTO CONOCIMIENTO ACERCA DE LAS REGLAS DE JUEGO.
COMO SE CONTRARESTAN ALGUNOS PRINCIPIOS OFENSIVOS Y DEFENSIVOS CON SISTEMA.
1) COMO SE CONTRARESTA A UN EQUIPO QUE JUEGA CON SISTEMA 4-4-2 Y REALIZA CONTRAATAQUES.
-- UTILIZANDO EN NUESTRO EQUIPO UN SISTEMA 4-3-3 CON VARIANTE 4-3-1-2.
AL PERDER EL BALÓN EN ATAQUE HACIENDO PRESSING DE LOS PUNTAS SOBRE EL POSEEDOR DEL BALÓN MÁS EL JUGADOR QUE REALIZA LA VARIANTE DE SISTEMA, CON REPLIEGUE DEL RESTO A ZONA DE PARTIDA (3/4), CON DEFENSA EN LÍNEA PROVOCANDO FUERA DE JUEGO.
SALIDA RÁPIDA EN CONTRAATAQUE BUSCANDO PAREDES, CAMBIOS DE RITMO Y ORIENTACIÓN BUSCANDO LAS ESPALDAS DE VOLANTES Y LINEA DEFENSIVA ADVERSARIA (PARA MARCA AL HOMBRE Y MIXTA). SI NUESTRO EQUIPO FUESE SUPERIOR EN DOMINIO Y LA MARCA FUERA EN ZONA PODEMOS IMPLEMENTAR UN 3-5-2. REALIZANDO CAMBIOS DE RITMO, PAREDES, SUPERIORIDAD NUMERICA Y CAMBIOS PRECISOS DE ORIENTACIÓN.
CONTINUAREMOS EN PROXIMA ENTRADA.
martes, 2 de octubre de 2007
RESUMEN DEL MES DE SETIEMBRE.
ESTADISTICAS DE SETIEMBRE.
LAS GENERACIONES 00, 99, 98 Y 97 DISPUTARON 4 ENCUENTROS EN ESTE MES EN LA DISPUTA DE LAS CUATRO PRIMERAS FECHAS DEL TORNEO APERTURA 2007 SERIE 2.
LA GENERACIÓN 2000 GANO 3 ENCUENTROS Y FUE DERROTADA EN UNA OPORTUNIDAD, CONVIRTIÓ 7 GOLES Y LE CONVIRTIERON 1.
LA GENERACIÓN 99 GANO 1 PARTIDO Y EMPATO LOS RESTANTES 3, CONVIRTIÓ 3 GOLES Y LECONVIRTIERON 2.
LA GENERACIÓN 98 GANO LOS 4 ENCUENTROS DISPUTADOS, CONVIRTIÓ 15 GOLES Y NO LE HAN CONVERTIDO NINGUNO.
LA GENERACIÓN 97 GANÓ 3 ENCUENTROS Y EMPATÓ UNO, CONVIRTIÓ 19 GOLES Y LE CONVIRTIERON 6 GOLES.
EN RELACION A LOS MISMOS ENCUENTROS DISPUTADOS EN EL TORNEO CLASIFICATORIO, EN EL TOTAL DE LAS CUATRO CATEGORÍAS LLEVAN CONQUISTADOS 9 PUNTOS MÁS QUE EN DICHO TORNEO Y UNA DIFERENCIA DE GOLES DE +24 CON REFERENCIA AL TORNEO ANTERIOR.
LAS GENERACIONES 00, 99, 98 Y 97 DISPUTARON 4 ENCUENTROS EN ESTE MES EN LA DISPUTA DE LAS CUATRO PRIMERAS FECHAS DEL TORNEO APERTURA 2007 SERIE 2.
LA GENERACIÓN 2000 GANO 3 ENCUENTROS Y FUE DERROTADA EN UNA OPORTUNIDAD, CONVIRTIÓ 7 GOLES Y LE CONVIRTIERON 1.
LA GENERACIÓN 99 GANO 1 PARTIDO Y EMPATO LOS RESTANTES 3, CONVIRTIÓ 3 GOLES Y LECONVIRTIERON 2.
LA GENERACIÓN 98 GANO LOS 4 ENCUENTROS DISPUTADOS, CONVIRTIÓ 15 GOLES Y NO LE HAN CONVERTIDO NINGUNO.
LA GENERACIÓN 97 GANÓ 3 ENCUENTROS Y EMPATÓ UNO, CONVIRTIÓ 19 GOLES Y LE CONVIRTIERON 6 GOLES.
EN RELACION A LOS MISMOS ENCUENTROS DISPUTADOS EN EL TORNEO CLASIFICATORIO, EN EL TOTAL DE LAS CUATRO CATEGORÍAS LLEVAN CONQUISTADOS 9 PUNTOS MÁS QUE EN DICHO TORNEO Y UNA DIFERENCIA DE GOLES DE +24 CON REFERENCIA AL TORNEO ANTERIOR.
jueves, 27 de septiembre de 2007
TACTICA Y ESTRATEGIA EN MIRAMAR. (PARTE III)
PRINCIPIOS DEFENSIVOS.
SON TODAS LAS ACCIONES TÁCTICAS Y ESTRATÉGICAS QUE PUEDE DESARROLLAR UN EQUIPO CUANDO NO TIENE POSESIÓN DEL BALÓN.
ES UNA MARCA EN ZONA PERO UNA VEZ QUE EL JUGADOR ENTRA EN TU ZONA, SE LE PERSIGUE HASTA QUE TERMINE LA JUGADA.
UNA VEZ QUE TERMINÓ EL PELIGRO SE VUELVE A LA ZONA DE MARCA DESENTENDIÉNDOSE DEL JUGADOR AL QUE PERSIGUIÓ.
VENTAJAS:
-- NOS AYUDARÁ CUANDO EL EQUIPO CONTRARIO ENTRE POR MEDIO DE UN CONTRAATAQUE.
-- LE DAMOS LA INICIATIVA AL JUGADOR PARA QUE EN EL MOMENTO INDICADO TOME LA MEJOR DESICIÓN PARA EL EQUIPO.
-- NOS PERMITIRÁ QUE EL CONTRARIO NO NOS ENCUENTRE EN INFERIORIDAD NUMERICA.
-- AUMENTA LA CREATIVIDAD DE NUESTROS JUGADORES.
INCONVENIENTES:
-- REQUIERE UN ENORME ESFUERZO FÍSICO.
-- AL DEFENSOR LO OBLIGA A TRABAJAR EN ZONAS NO HABITUALES.
-- DISMINUYE LA CAPACIDAD OFENSIVA.
-- QUE NO EXISTA RECIPROCIDAD EN LA AYUDA ENTRE LOS COMPAÑEROS.
COMO SE CONTRARESTA LA MARCA MIXTA:
A) CAMBIO DE RITMO, DRIBLING.
B) PAREDES Y DESMARQUES.
C) CAMBIOS DE ORIENTACIÓN.
D) APOYOS Y AYUDAS PERMANENTES.
APRENDIZAJE DE LA MARCA INDIVIDUAL.
EL JUGADOR QUE REALIZA LA MARCA DEBE ENTRE SU ADVERSARIO DIRECTO Y SU ARCO.
DETRAS DEL CONTRARIO CUANDO ÉSTE ATACA HACIA NUESTRO ARCO, EN SENTIDO PERPENDICULAR AL ARCO, ATACANDO DE FRENTE.
AL LADO DEL ADVERSARIO CUANDO LA EVOLUCIÓN ATACANTE SE HACE POR LA BANDA OPUESTA. DELANTE DEL ADVERSARIO CUANDO NUESTRO EQUIPO ATACA, ES DECIR CUANDO ESTAMOS EN POSESIÓN DEL BALÓN, PROVOCANDO EL POSIBLE FUERA DE JUEGO Y PARA QUE SEA EL QUIEN PASE DE SITUACIÓN DE DESMARQUE A MARCA POR SU PARTE.
HABRÁ QUE DIFERENCIAR ENTRE EL POSEEDOR DEL BALÓN Y LOS QUE SE MUEVEN SIN ÉL.
ES IMPORTANTE CONOCER LAS CUALIDADES DEL JUGADOR QUE VAMOS A MARCAR, SI NO SE CONOCIESEN TOMARSE UN MINUTO PARA ANALIZARLO Y SABER QUE HACER EN CADA CASO.
MARCAS COLECTIVAS.
EN EL ASPECTO COLECTIVO LAS MARCAS PUEDEN SER COMBINADAS, CON COBERTURAS, CON PERMUTAS Y CON PRESSING.
MARCAS COMBINADAS:
ES UN SISTEMA DE DEFENSA EN EL QUE LA TÉCNICA DEFENSIVA ESTÁ MUY UNIDA CON LA FUERZA DE LA INTERVENCIÓN.
TIENDE A EVITAR QUE EL ATACANTE RECIBA EL BALÓN DE SUS COMPAÑEROS POR LA PROXIMIDAD DEL DEFENSOR, DISMINUYENDO LA CAPACIDAD DE PASE DEL CONTRARIO.
LA IMPORTANCIA DEL HOMBRE LIBRE SE ACRECIENTA PUES LOS ATACANTES ARRASTRAN A LOS DEFENSORES Y LAS COBERTURAS DEBEN REALIZARSE POR EL LIBRE.
CUANDO EL POSEEDOR DEL BALÓN SE ACERCA A NUESTRO ARCO LA DISTANCIA DE LA MARCA DISMINUYE PROGRESIVAMENTE. LA RESPONSABILIDAD INDIVIDUAL AUMENTA Y LA COMBATIVIDAD DE LOS DEFENSORES ES MAYOR POR LA PROPIA RESPONSABILIDAD.
COBERTURAS:
ES AYUDAR AL COMPAÑERO QUE HA SIDO DESBORDADO POR EL ADVERSARIO.
PERMUTA:
ES LA ACCIÓN DEL JUGADOR QUE HA SIDO DESBORDADO QUE PROCURA RÁPIDAMENTE TOMAR LA POSICIÓN DEL COMPAÑERO QUE A IDO A LA MARCA DEL ADVERSARIO QUE LO DESBORDO.
COMO SE CONTRARESTAN LAS COBERTURAS Y PERMUTAS.
A) PAREDES.
B) APOYOS Y AYUDAS PERMANENTES.
C) CAMBIO DE RITMO Y DRIBLING.
D) CAMBIOS DE ORIENTACIÓN A ESPALDAS DEL ADVERSARIO.
E) BUSCAR SIEMPRE SUPERIORIDAD NUMERICA.
SON TODAS LAS ACCIONES TÁCTICAS Y ESTRATÉGICAS QUE PUEDE DESARROLLAR UN EQUIPO CUANDO NO TIENE POSESIÓN DEL BALÓN.
MARCAS.
SON TODAS LAS ACCIONES QUE REALIZAN LOS JUGADORES RESPECTO DE SUS ADVERSARIOS CUANDO ÉSTOS SE ENCUENTRAN EN POSESIÓN DEL BALÓN. LOS MARCAJES PUEDEN SER INDIVIDUALES Y COLECTIVOS.
EN EL ASPECTO INDIVIDUAL PUEDEN SER AL HOMBRE, EN ZONA O MIXTO.
EN EL ASPECTO COLECTIVO PUEDE SER COMBINADO, CON COBERTURAS (AL COMPAÑERO), CON PERMUTAS (CON UN COMPAÑERO), Y CON PRESSING.
MARCA INDIVIDUAL.
AL HOMBRE:
CADA JUGADOR SE OCUPA DE MARCAR AL JUGADOR ADVERSARIO QUE LE HA ASIGNADO EL ENTRENADOR, EN ESTE TIPO DE MARCAJE ES IMPRESCINDIBLE JUGAR CON UN LIBRE PARA CUBRIR LOS ESPACIOS LIBRES A LAS ESPALDAS DE SUS COMPAÑEROS.
COMO SE CONTRARESTA LA MARCA AL HOMBRE.
A) CAMBIO DE RITMO. DRIBLING.
B) DESMARQUES, PAREDES.
C) CREANDO ESPACIOS LIBRES Y CAMBIOS DE ORIENTACIÓN.
D) APOYOS Y AYUDAS PERMANENTES.
E) MOVILIDAD Y SUPERIORIDAD NUMERICA.
F) VELOCIDAD Y PROGRESIÓN.
VENTAJAS DE LA MARCA AL HOMBRE:
-- LOS ADVERSARIOS NO SE VEN LIBRES DE SU OPONENTE, YA QUE LOS DEFENSORES IMPONEN SU PRESENCIA DE MANERA CONTINUA.
-- LOS ATACANTES SON OBSTACULIZADOS PREFERENTEMENTE A LA HORA DE RECIBIR EL BALÓN.
-- HAY UNA SIMPLICIDAD EN LAS ACCIONES, SE MARCA AL ADVERSARIO DIRECTAMENTE Y ES FACILMENTE ENTENDIDO POR LOS JUGADORES.
-- AL TENER EL DEFENSOR UN OBJETIVO CLARO, LE PERMITE CONCENTRACIÓN DE ATENCIÓN Y ESFUERZO.
INCONVENIENTES DE LA MARCA AL HOMBRE:
-- EL FALLO INDIVIDUAL ENTRAÑA MUCHO PELIGRO, YA QUE LAS COBERTURAS SON MUY DIFICILES DE REALIZAR.
-- EL ESPIRITU DE SOLIDARIDAD NO EXISTE, YA QUE CADA UNO JUEGA INDEPENDIENTEMENTE DE LOS DEMÁS.
-- SE NECESITA UNA CONDICIÓN FISICA OPTIMA, YA QUE SE CORRE AL RITMO IMPUESTO POR EL ADVERSARIO.
-- FRENA LA INICIATIVA DEL JUEGO, YA QUE EL DEFENSOR AL SEGUIR EN LOS DESMARQUES AL ADVERSARIO SALE DE SU ZONA Y DIFICULTA LOS AUTOMATISMOS.
-- EL JUEGO OFENSIVO DE LOS DEFENSORES QUEDA MUY LIMITADO.
EN ZONA:
CADA JUGADOR MARCA EN LA ZONA QUE LE ASIGNO EL ENTRENADOR, MARCA AL JUGADOR QUE ENTRA EN SU ZONA, SI ÉSTE SALE DE ELLA NO LE SIGUE, LO TOMA EL JUGADOR DE LA ZONA DONDE ENTRA. LA ZONA SE MODIFICA EN FUNCIÓN DEL LUGAR DONDE SE ENCUENTRE EL BALÓN, SE JUEGA EN LINEA DIAGONAL Y NO NECESITA LIBRE, PUESTO QUE UNA DE LAS BASES DEL JUEGO EN ZONA SON LAS COBERTURAS.
COMO SE CONTRARESTA LA MARCA EN ZONA.
A) CAMBIOS DE ORIENTACIÓN. AMPLITUD SOBRE TODO EN LAS PUNTAS.
B) CAMBIO DE RITMO Y DRIBLING.
C) SUPERIORIDAD NUMERICA.
D) DESMARQUES Y PAREDES.
MARCA MIXTA:ES UNA MARCA EN ZONA PERO UNA VEZ QUE EL JUGADOR ENTRA EN TU ZONA, SE LE PERSIGUE HASTA QUE TERMINE LA JUGADA.
UNA VEZ QUE TERMINÓ EL PELIGRO SE VUELVE A LA ZONA DE MARCA DESENTENDIÉNDOSE DEL JUGADOR AL QUE PERSIGUIÓ.
VENTAJAS:
-- NOS AYUDARÁ CUANDO EL EQUIPO CONTRARIO ENTRE POR MEDIO DE UN CONTRAATAQUE.
-- LE DAMOS LA INICIATIVA AL JUGADOR PARA QUE EN EL MOMENTO INDICADO TOME LA MEJOR DESICIÓN PARA EL EQUIPO.
-- NOS PERMITIRÁ QUE EL CONTRARIO NO NOS ENCUENTRE EN INFERIORIDAD NUMERICA.
-- AUMENTA LA CREATIVIDAD DE NUESTROS JUGADORES.
INCONVENIENTES:
-- REQUIERE UN ENORME ESFUERZO FÍSICO.
-- AL DEFENSOR LO OBLIGA A TRABAJAR EN ZONAS NO HABITUALES.
-- DISMINUYE LA CAPACIDAD OFENSIVA.
-- QUE NO EXISTA RECIPROCIDAD EN LA AYUDA ENTRE LOS COMPAÑEROS.
COMO SE CONTRARESTA LA MARCA MIXTA:
A) CAMBIO DE RITMO, DRIBLING.
B) PAREDES Y DESMARQUES.
C) CAMBIOS DE ORIENTACIÓN.
D) APOYOS Y AYUDAS PERMANENTES.
APRENDIZAJE DE LA MARCA INDIVIDUAL.
EL JUGADOR QUE REALIZA LA MARCA DEBE ENTRE SU ADVERSARIO DIRECTO Y SU ARCO.
DETRAS DEL CONTRARIO CUANDO ÉSTE ATACA HACIA NUESTRO ARCO, EN SENTIDO PERPENDICULAR AL ARCO, ATACANDO DE FRENTE.
AL LADO DEL ADVERSARIO CUANDO LA EVOLUCIÓN ATACANTE SE HACE POR LA BANDA OPUESTA. DELANTE DEL ADVERSARIO CUANDO NUESTRO EQUIPO ATACA, ES DECIR CUANDO ESTAMOS EN POSESIÓN DEL BALÓN, PROVOCANDO EL POSIBLE FUERA DE JUEGO Y PARA QUE SEA EL QUIEN PASE DE SITUACIÓN DE DESMARQUE A MARCA POR SU PARTE.
HABRÁ QUE DIFERENCIAR ENTRE EL POSEEDOR DEL BALÓN Y LOS QUE SE MUEVEN SIN ÉL.
ES IMPORTANTE CONOCER LAS CUALIDADES DEL JUGADOR QUE VAMOS A MARCAR, SI NO SE CONOCIESEN TOMARSE UN MINUTO PARA ANALIZARLO Y SABER QUE HACER EN CADA CASO.
MARCAS COLECTIVAS.
EN EL ASPECTO COLECTIVO LAS MARCAS PUEDEN SER COMBINADAS, CON COBERTURAS, CON PERMUTAS Y CON PRESSING.
MARCAS COMBINADAS:
ES UN SISTEMA DE DEFENSA EN EL QUE LA TÉCNICA DEFENSIVA ESTÁ MUY UNIDA CON LA FUERZA DE LA INTERVENCIÓN.
TIENDE A EVITAR QUE EL ATACANTE RECIBA EL BALÓN DE SUS COMPAÑEROS POR LA PROXIMIDAD DEL DEFENSOR, DISMINUYENDO LA CAPACIDAD DE PASE DEL CONTRARIO.
LA IMPORTANCIA DEL HOMBRE LIBRE SE ACRECIENTA PUES LOS ATACANTES ARRASTRAN A LOS DEFENSORES Y LAS COBERTURAS DEBEN REALIZARSE POR EL LIBRE.
CUANDO EL POSEEDOR DEL BALÓN SE ACERCA A NUESTRO ARCO LA DISTANCIA DE LA MARCA DISMINUYE PROGRESIVAMENTE. LA RESPONSABILIDAD INDIVIDUAL AUMENTA Y LA COMBATIVIDAD DE LOS DEFENSORES ES MAYOR POR LA PROPIA RESPONSABILIDAD.
COBERTURAS:
ES AYUDAR AL COMPAÑERO QUE HA SIDO DESBORDADO POR EL ADVERSARIO.
PERMUTA:
ES LA ACCIÓN DEL JUGADOR QUE HA SIDO DESBORDADO QUE PROCURA RÁPIDAMENTE TOMAR LA POSICIÓN DEL COMPAÑERO QUE A IDO A LA MARCA DEL ADVERSARIO QUE LO DESBORDO.
COMO SE CONTRARESTAN LAS COBERTURAS Y PERMUTAS.
A) PAREDES.
B) APOYOS Y AYUDAS PERMANENTES.
C) CAMBIO DE RITMO Y DRIBLING.
D) CAMBIOS DE ORIENTACIÓN A ESPALDAS DEL ADVERSARIO.
E) BUSCAR SIEMPRE SUPERIORIDAD NUMERICA.
miércoles, 26 de septiembre de 2007
TACTICA Y ESTRATEGIA EN MIRAMAR. (PARTE II)
CONSERVACION DEL BALÓN/CONTROL DE JUEGO.
SON LAS REITERADAS ACCIONES QUE SE REALIZAN SIN PERDER EL BALÓN, DESPLEGANDOSE Y MANIOBRANDO EL EQUIPO QUE LAS REALIZA, SIN OTRA INTENCIÓN APARENTE QUE MANTENER LA INICITATIVA, Y LÓGICAMENTE, EL BALÓN.
COMO SE CONTRARESTA LA CONSERVACIÓN DEL BALÓN.
A) PRESSING AL POSEEDOR DEL BALÓN (PARA ROBARLO O HACER PERDER EL
CONTROL).
B) PRESSING TOTAL (MARCA AL HOMBRE).
C) AGRESIVIDAD CONSTANTE, SOBRE TODO EN DEFENSA.
D) MAYOR VELOCIDAD EN LAS ACCIONES DEFENSIVAS.
E) IMPONER EL RITMO DE JUEGO PROPIO POR SOBRE EL DEL RIVAL.
F) EN SITUACIÓN DE VENTAJA EN EL RESULTADO: REPLIEGUE INTENSIVO RAPIDO CON TEMPORIZACIÓN DEFENSIVA, MARCA EN ZONA O MIXTA.
RITMO DE JUEGO.
SE MANIFIESTA CUANDO SE MANTIENEN, DESDE EL PRINCIPIO AL FINAL DE UN ENCUENTRO, UNOS ESFUERZOS Y ACCIONES QUE NO SUFREN NINGUN CAMBIO APARENTE DURANTE EL DESARROLLO EN CUANTO A SU INTENSIDAD, LENTO O RÁPIDO (FUTBOL BRASILEÑO, FUTBOL INGLES).
COMO SE CONTRARESTA EL RITMO DE JUEGO RAPIDO.
A) MARCA EN ZONA, DEFENSA EN LÍNEA PROVOCANDO EL FUERA DE JUEGO.
B) PRESSING AL POSEEDOR DEL BALÓN, PARA QUITARSELO O PARA QUE SE PRECIPITE AL JUGARLO.
C) REPLIEGUES INTENSIVOS RAPIDOS, PARA PROVOCAR GRAN DENSIDADDEFENSIVA Y PROVOCAR EL FALLO DEL CONTRARIO.
D) TEMPORIZACIÓN DEFENSIVA (AMAGAR SIN ENTRAR).
COMO SE CONTRARESTA EL RITMO DE JUEGO LENTO.
A) PRESSING AL POSEEDOR DEL BALON.
B) PRESSING TOTAL EN EL CASO DE DESVENTAJA EN RESULTADO.
C) IMPEDIR LA GENERACIÓN DE ESPACIOS LIBRES.
D) REPLIEGUE DE LA LINEA DEFENSIVA Y PRESSING DE VOLANTES Y PUNTAS.
CAMBIOS DE RITMO.
SON LOS DIVERSOS MOVIMIENTOS, LENTOS Y VELOCES, DE LOS JUGADORES DE UN EQUIPO QUE SE ENCUENTRAN EN POSESIÓN DEL BALÓN, Y DE LAS DIFERENTES VELOCIDADES Y TRAYECTORIAS DEL BALÓN. PUEDEN SER INDIVIDUALES Y COLECTIVOS.
COMO SE CONTRARESTAN LOS CAMBIOS DE RITMO INDIVIDUALES.
A) COBERTURAS CONSTANTES ( POR SI EL COMPAÑERO ES SUPERADO).
B) PERMUTAS RAPIDAS (SI ES SUPERADO).
C) PRESSING AL POSEEDOR DEL BALÓN.
D) TEMPORIZACIÓN DEFENSIVA. REPLIEGUES INDIVIDUALES Y COLECTIVOS.
COMO SE CONTRARESTAN LOSCAMBIOS DE RITMO COLECTIVOS.
A) REPLIEGUES (EN TODAS LAS VARIANTES).
B) DEFENSA EN LINEA, MARCA EN ZONA Y ANTICIPOS, O PROVOCANDO FUERA DE JUEGO.
C) PRESSING AL POSEEDOR DEL BALÓN O PRESSING TOTAL.
D) DESDOBLAMIENTOS DEFENSIVOS.
CAMBIOS DE ORIENTACIÓN.
SON AQUELLOS ENVIOS CORTOS, MEDIOS O LARGOS DEL BALÓN, QUE CAMBIAN SU TRAYECTORIA. SE REALIZAN PARA APROVECHAR ESPACIOS LIBRES, DESORIENTAR AL ADVERSARIO, CONSEGUIR AMPLITUD DE ATAQUE Y BUSCAR LAS ESPALDAS DEL CONTRARIO.
COMO SE CONTRARESTAN LOS CAMBIOS DE ORIENTACIÓN.
A) DEFENSA EN ZONA Y ANTICIPACIÓN.
B) REPLIEGUE COLECTIVO CON DEFENSA EN LINEA, PROVOCANDO O NO EL FUERA DE JUEGO.
C) PRESSING SOBRE EL POSEEDOR DEL BALÓN.
D) TEMPORIZACIÓN DEFENSIVA.
E) POSEER GRAN EQUILIBRIO Y PROFUNDIDAD DEFENSIVA.
VELOCIDAD EN EL JUEGO.
SON TODAS LAS ACCIONES REALIZADAS POR LOS JUGADORES DE UN EQUIPO, CON GOLPES PRECISOS AL BALÓN, Y OPORTUNAMENTE ORIENTADOS.
COMO SE CONTRARESTA LA VELOCIDAD EN EL JUEGO.
A) REPLIEGUE INTENSIVO, CON DEFENSA EN LINEA PROVOCANDO FUERA DE JUEGO.
B) PRESSING DE LOS PUNTAS AL POSEEDOR DEL BALON Y EL RESTO REPLIEGUE.
C) TEMPORIZACIÓN DEFENSIVA.
D) IMPONER RITMO LENTO DE JUEGO.
PROGRESIÓN EN EL JUEGO.
TODAS AQUELLAS ACCIONES REALIZADAS POR UN EQUIPO, LLEVANDO O ENVIANDO EL BALÓN, EM SENTIDO PERPENDICULAR AL ARCO DEL ADVERSARIO.LA PROGRESIÓN PODRÁ SER MÁS O MENOS RÁPIDA PERO SE MANIFIESTA CLARAMENTE.
COMO SE CONTRARESTA LA PROGRESIÓN EN EL JUEGO.
A) REPLIEGUES CON MARCA EN ZONA Y DEFENSA EN LINEA PROVOCANDO FUERA DE JUEGO.
B) PRESSING DE PUNTAS Y/O VOLANTES SOBRE POSEEDOR DE BALÓN O PRESSING TOTAL.
C) ANTICIPACIÓN CONSTANTE.
VIGILANCIA.
SON LAS EVOLUCIONES QUE REALIZAN LOS DEFENSORES SOBRE SUS ADVERSARIOS CUANDO EL BALÓN ESTÁ EN PODER DE ALGÚN COMPAÑERO O EN UNA ACCIÓN ESTRATÉGICA. ESTA ACCIÓN LA REALIZAN JUGADORES RÁPIDOS. EJEMPLO: CUANDO SE LANZA UN CORNER Y TODOS VAN AL REMATE, O CUANDO SE LANZA UNA FALTA Y NO TODOS COLABORAN EN SU EJECUCIÓN.
COMO SE CONTRARESTA LA VIGILANCIA.
SON LAS REITERADAS ACCIONES QUE SE REALIZAN SIN PERDER EL BALÓN, DESPLEGANDOSE Y MANIOBRANDO EL EQUIPO QUE LAS REALIZA, SIN OTRA INTENCIÓN APARENTE QUE MANTENER LA INICITATIVA, Y LÓGICAMENTE, EL BALÓN.
COMO SE CONTRARESTA LA CONSERVACIÓN DEL BALÓN.
A) PRESSING AL POSEEDOR DEL BALÓN (PARA ROBARLO O HACER PERDER EL
CONTROL).
B) PRESSING TOTAL (MARCA AL HOMBRE).
C) AGRESIVIDAD CONSTANTE, SOBRE TODO EN DEFENSA.
D) MAYOR VELOCIDAD EN LAS ACCIONES DEFENSIVAS.
E) IMPONER EL RITMO DE JUEGO PROPIO POR SOBRE EL DEL RIVAL.
F) EN SITUACIÓN DE VENTAJA EN EL RESULTADO: REPLIEGUE INTENSIVO RAPIDO CON TEMPORIZACIÓN DEFENSIVA, MARCA EN ZONA O MIXTA.
RITMO DE JUEGO.
SE MANIFIESTA CUANDO SE MANTIENEN, DESDE EL PRINCIPIO AL FINAL DE UN ENCUENTRO, UNOS ESFUERZOS Y ACCIONES QUE NO SUFREN NINGUN CAMBIO APARENTE DURANTE EL DESARROLLO EN CUANTO A SU INTENSIDAD, LENTO O RÁPIDO (FUTBOL BRASILEÑO, FUTBOL INGLES).
COMO SE CONTRARESTA EL RITMO DE JUEGO RAPIDO.
A) MARCA EN ZONA, DEFENSA EN LÍNEA PROVOCANDO EL FUERA DE JUEGO.
B) PRESSING AL POSEEDOR DEL BALÓN, PARA QUITARSELO O PARA QUE SE PRECIPITE AL JUGARLO.
C) REPLIEGUES INTENSIVOS RAPIDOS, PARA PROVOCAR GRAN DENSIDADDEFENSIVA Y PROVOCAR EL FALLO DEL CONTRARIO.
D) TEMPORIZACIÓN DEFENSIVA (AMAGAR SIN ENTRAR).
COMO SE CONTRARESTA EL RITMO DE JUEGO LENTO.
A) PRESSING AL POSEEDOR DEL BALON.
B) PRESSING TOTAL EN EL CASO DE DESVENTAJA EN RESULTADO.
C) IMPEDIR LA GENERACIÓN DE ESPACIOS LIBRES.
D) REPLIEGUE DE LA LINEA DEFENSIVA Y PRESSING DE VOLANTES Y PUNTAS.
CAMBIOS DE RITMO.
SON LOS DIVERSOS MOVIMIENTOS, LENTOS Y VELOCES, DE LOS JUGADORES DE UN EQUIPO QUE SE ENCUENTRAN EN POSESIÓN DEL BALÓN, Y DE LAS DIFERENTES VELOCIDADES Y TRAYECTORIAS DEL BALÓN. PUEDEN SER INDIVIDUALES Y COLECTIVOS.
COMO SE CONTRARESTAN LOS CAMBIOS DE RITMO INDIVIDUALES.
A) COBERTURAS CONSTANTES ( POR SI EL COMPAÑERO ES SUPERADO).
B) PERMUTAS RAPIDAS (SI ES SUPERADO).
C) PRESSING AL POSEEDOR DEL BALÓN.
D) TEMPORIZACIÓN DEFENSIVA. REPLIEGUES INDIVIDUALES Y COLECTIVOS.
COMO SE CONTRARESTAN LOSCAMBIOS DE RITMO COLECTIVOS.
A) REPLIEGUES (EN TODAS LAS VARIANTES).
B) DEFENSA EN LINEA, MARCA EN ZONA Y ANTICIPOS, O PROVOCANDO FUERA DE JUEGO.
C) PRESSING AL POSEEDOR DEL BALÓN O PRESSING TOTAL.
D) DESDOBLAMIENTOS DEFENSIVOS.
CAMBIOS DE ORIENTACIÓN.
SON AQUELLOS ENVIOS CORTOS, MEDIOS O LARGOS DEL BALÓN, QUE CAMBIAN SU TRAYECTORIA. SE REALIZAN PARA APROVECHAR ESPACIOS LIBRES, DESORIENTAR AL ADVERSARIO, CONSEGUIR AMPLITUD DE ATAQUE Y BUSCAR LAS ESPALDAS DEL CONTRARIO.
COMO SE CONTRARESTAN LOS CAMBIOS DE ORIENTACIÓN.
A) DEFENSA EN ZONA Y ANTICIPACIÓN.
B) REPLIEGUE COLECTIVO CON DEFENSA EN LINEA, PROVOCANDO O NO EL FUERA DE JUEGO.
C) PRESSING SOBRE EL POSEEDOR DEL BALÓN.
D) TEMPORIZACIÓN DEFENSIVA.
E) POSEER GRAN EQUILIBRIO Y PROFUNDIDAD DEFENSIVA.
VELOCIDAD EN EL JUEGO.
SON TODAS LAS ACCIONES REALIZADAS POR LOS JUGADORES DE UN EQUIPO, CON GOLPES PRECISOS AL BALÓN, Y OPORTUNAMENTE ORIENTADOS.
COMO SE CONTRARESTA LA VELOCIDAD EN EL JUEGO.
A) REPLIEGUE INTENSIVO, CON DEFENSA EN LINEA PROVOCANDO FUERA DE JUEGO.
B) PRESSING DE LOS PUNTAS AL POSEEDOR DEL BALON Y EL RESTO REPLIEGUE.
C) TEMPORIZACIÓN DEFENSIVA.
D) IMPONER RITMO LENTO DE JUEGO.
PROGRESIÓN EN EL JUEGO.
TODAS AQUELLAS ACCIONES REALIZADAS POR UN EQUIPO, LLEVANDO O ENVIANDO EL BALÓN, EM SENTIDO PERPENDICULAR AL ARCO DEL ADVERSARIO.LA PROGRESIÓN PODRÁ SER MÁS O MENOS RÁPIDA PERO SE MANIFIESTA CLARAMENTE.
COMO SE CONTRARESTA LA PROGRESIÓN EN EL JUEGO.
A) REPLIEGUES CON MARCA EN ZONA Y DEFENSA EN LINEA PROVOCANDO FUERA DE JUEGO.
B) PRESSING DE PUNTAS Y/O VOLANTES SOBRE POSEEDOR DE BALÓN O PRESSING TOTAL.
C) ANTICIPACIÓN CONSTANTE.
VIGILANCIA.
SON LAS EVOLUCIONES QUE REALIZAN LOS DEFENSORES SOBRE SUS ADVERSARIOS CUANDO EL BALÓN ESTÁ EN PODER DE ALGÚN COMPAÑERO O EN UNA ACCIÓN ESTRATÉGICA. ESTA ACCIÓN LA REALIZAN JUGADORES RÁPIDOS. EJEMPLO: CUANDO SE LANZA UN CORNER Y TODOS VAN AL REMATE, O CUANDO SE LANZA UNA FALTA Y NO TODOS COLABORAN EN SU EJECUCIÓN.
COMO SE CONTRARESTA LA VIGILANCIA.
A) MOVILIDAD CONSTANTE Y CAMBIOS DE RITMO.
B)AMPLITUD EN LAS BANDAS, SUPERIORIDAD NUMERICA Y CAMBIOS DE ORIENTACIÓN BUSCANDO LAS ESPALDAS DE LOS DEFENSORES.
EXIGENCIAS TACTICAS OFENSIVAS AL POSEEDOR DEL BALÓN.
A) VISIÓN CLARA DE TODO EL TERRENO DE JUEGO. VISIÓN PERIFERICA.
B) VISIÓN INSTANTANEA DE LAS POSICIONES Y CARRERAS DE LOS COMPAÑEROS Y DE LOS ADVERSARIOS.
C) NO DESCONOCER QUE EL QUE CORRE ES MÁS VISIBLE QUE EL QUE GRITA.
D) CAPACIDAD PARA DECIDIR EN EL MENOR TIEMPO POSIBLE LA MAYOR DE LAS OPCIONES QUE SE LE OFRECEN.
E) SINCRONIZAR EL DESMARQUE CON EL ENVÍO.
F) ENTREGAR EL BALÓN EN EL MOMENTO JUSTO Y OPORTUNO.
EXIGENCIAS A LOS SOLICITANTES DEL BALÓN.
A) ESTAR SIEMPRE A DISPOSICIÓN DE REALIZAR UNA CARRERA PARA OCUPAR LOS ESPACIOS LIBRES GENERADOS POR OTROS COMPAÑEROS.
B) ESTAR SIEMPRE EN CONSTANTE MOVIMIENTO.
C) TENER UNA GRAN CONCENTRACIÓN EN EL JUEGO Y NO A ASPECTOS AJENOS.
D) TENER GRAN SENTIDO DE SACRIFICIO Y SOLIDARIDAD COMO JUGADOR DE EQUIPO.
E) DESMARCARSE EN EL LUGAR IDÓNEO Y EN EL MOMENTO JUSTO.
F) ADQUIRIR GRAN SENTIDO DE JUEGO SIN BALÓN.
martes, 25 de septiembre de 2007
TACTICA Y ESTRATEGIA EN MIRAMAR. (PARTE I)
EN LA PRESENTE Y EN LAS SIGUIENTES ENTRADAS IREMOS DESARROLLANDO, TODOS LOS CONCEPTOS DE BASE QUE MANEJAMOS EN CUANTO A LA TACTICA Y LA ESTRATEGIA DEL FUTBOL EN APLICACIÓN DIRECTA AL FUTBOL BASE (INFANTIL). COMO FORMADORES DE POTENCIALES JUGADORES JUVENILES Y/O PROFESIONALES DEBEMOS MANEJAR Y ENSEÑAR TODOS AQUELLOS CONCEPTOS QUE HAGAN AL CHICO MAS DOTADO, INTELIGENTE Y SABEDOR DE LA MAYOR CANTIDAD DE HERRAMIENTAS TACTICO-ESTRATEGICAS PARA DESARROLLARSE DENTRO DE UN EQUIPO, ASIMISMO Y EN RELACION A LA ARDUA COMPETENCIA QUE ENFRENTAN CADA TEMPORADA, DEBEMOS NOSOTROS YA COMO ENTRENADORES CONOCER, ENSEÑAR, Y APLICAR DICHOS CONCEPTOS, DE ACUERDO A LAS DIFERENTES CIRCUNSTANCIAS DE CADA JUEGO PARA EL MEJOR RENDIMIENTO DE CADA PLANTEL.
DE LA TEORIA Y LA IMAGINACIÓN, A LA PRACTICA Y A LA EFECTIVIDAD HAY UNA GRAN DISTANCIA Y HAY UNA GRAN CANTIDAD DE VALORES UTÓPICOS QUE NO SE PUEDEN CONSEGUIR MAS QUE CON LA CONSECUENCIA DE UN TRABAJO A CONCIENCIA, PLANIFICADO Y CON CONVICCIÓN CON DESARROLLO A TRAVES DE VARIOS AÑOS. NO HAY MEJOR MANERA DEBIDO A LA COMPETENCIA ASUMIDA CADA AÑO, QUE MANTENER EL MEJOR EQUILIBRIO ENTRE LAS VIRTUDES TÉCNICAS, FÍSICAS Y TÁCTICAS QUE HAGAN AL DESARROLLO Y A LA PRODUCTIVIDAD, AGRAGANDO CADA VEZ MÁS ESTRATEGIAS DE JUEGO QUE TIENDAN A MEJORAR LA PUESTA EN PRACTICA DE LAS MENCIONADAS VIRTUDES. ESE FUE MÁS O MENOS EL PLAN QUE NOS TRAZAMOS JUNTA A LA ACTUAL DIRECTIVA HACE YA VARIAS TEMPORADAS Y CON UNA BREVISIMA INTERRUPCIÓN RETOMAMOS EN LA PRESENTE TEMPORADA CON LAS DIVISIONALES MENORES PARA SU CONTINUACIÓN.
CON LA MAYOR DE LAS AUTOCRITICAS Y EL ANÁLISIS EN CONJUNTO HEMOS REALIZADO LAS MODIFICACIONES NECESARIAS PARA SIN DESARMONIZAR LOS CONCEPTOS DE EVOLUCIÓN INDIVIDUAL, SER MÁS EFECTIVOS COLECTIVAMENTE EN EL ENTORNO COMPETITIVO, YA QUE CON LA METOLOGÍA Y LA EJECUCION DE LO QUE YA HEMOS DESARROLLADO LOGRAMOS POSICIONARNOS EN UNA DESTACADA UBICACIÓN PRETENDIENDO EN UN PRINCIPIO MEJORAR DICHA EXPOSICIÓN.
BASADOS EN LA IDIOSINCRACIA DEL JUGADOR DE FUTBOL DE NUESTRO PAÍS, Y EN LA ESTRUCTURA DE NUESTROS PLANTELES ESTABLECIMOS COMO SISTEMA DE JUEGO PRINCIPAL EL 4-3-3 ( LO CUAL DESARROLLAREMOS EN BREVE), YA QUE CONSIDERAMOS NOS DA EL JUSTO EQUILIBRIO PARA LA ENSEÑANZA Y LA COMPETENCIA (YA QUE NO PODEMOS ENSEÑAR A CORRER ANTES QUE A CAMINAR), ENTONCES APUNTANDO A FORMAR A LOS CHICOS EN EL MAYOR MANEJO DE POSIBILIDADES Y PUESTOS NOS DA LA POSIBILIDAD DE REALIZAR UNA MÁS COMPLETA ENSEÑANZA, CON LA SEGURIDAD Y FLEXIBILIDAD NECESARIA PARA ENCARAR LA COMPETENCIA. MAS ADELANTE DESARROLLAREMOS UN PARRAFO DE ANALISIS DE SISTEMAS.
COMENCEMOS PUES A DESARROLLAR TODOS AQUELLOS PRINCIPIOS QUE HACEN A LA COMPLEJIDAD DE ESTE HERMOSO JUEGO Y LOS CUALES DEBEMOS TRASMITIR A NUESTROS CHICOS COMO ASI TAMBIEN MANEJAR NOSOTROS MISMOS A LA HORA DE COMPETIR.
PRINCIPIOS OFENSIVOS.
ATAQUE.
ES INTENTAR LLEGAR AL ARCO DEL ADVERSARIO PARA CONVERTIR UN GOL CON LA POSESIÓN DEL BALÓN, YA SEA CUANDO ÉSTE HAYA SIDO PUESTO EN JUEGO O BIEN SE HAYA RECUPERADO Y PROVOCADO EL CONTRAATAQUE. REQUIERE DEL ACCIONAR DE TODO EL EQUIPO.
COMO SE CONTRARESTA EL ATAQUE?
A) CON EL RESULTADO AMPLIO A FAVOR, SIN MODIFICACIONES.
B) CON RESULTADO CORTO A FAVOR, CON REPLIEGUE INTENSIVO Y
CONTRAATAQUE.
C) CON RESULTADO ADVERSO, CON PRESSING TOTAL.
CONTRAATAQUES.
ES ROBAR EL BALÓN AL ADVERSARIO E INTENTAR LLEGAR RAPIDAMENTE A SU ARCO CON SORPRESA, DE MANERA QUE NO PUEDA REPLEGAR SUS LINEAS NI ORGANIZARSE DEFENSIVAMENTE,Y EXPLOTANDO LOS ESPACIOS LIBRES QUE DEJÓ AL ADELANTARSE, REQUIERE DEL ACCIONAR DE POCOS ELEMENTOS.
COMO SE CONTRARESTA EL CONTRAATAQUE?
MANTENIENDO CON EL SISTEMA, O CON PERMUTAS LA VIGILANCIA INDIVIDUAL DE LOS POSIBLES CONTRAATACANTES, MAS LA PRESENCIA DEL LIBERO, YA SEA CON BALÓN EN JUEGO O EN LA EJECUCIÓN DE UN SAQUE CUALQUIERA EN ATAQUE.
DESMARQUES.
ES ESCAPAR A LA VIGILANCIA DEL ADVERSARIO CUANDO NUESTRO EQUIPO SE APODERA DEL BALÓN. POR LO TANTO ES LA ACCIÓN CONSECUENTE DE TODO JUGADOR DE OCUPAR UN ESPACIO LIBRE CUANDO EL COMPAÑERO ESTÁ YA EN POSESIÓN DEL BALÓN.
DESMARQUE EN APOYO ES CUANDO SE OFRECE AYUDA A UN COMPAÑERO CUANDO ENTRA EN POSESIÓN DEL BALÓN, FACILITÁNDOLE LA ACCÓN.
DESMARQUE DE RUPTURA ES CUANDO SE SUPERA LA POSICIÓN DEL COMPAÑERO CON BALÓN, O BIEN REDUCIENDO LA DISTANCIA CON EL ARCO RIVAL, SUPERANDO AL MARCADOR O BUSCANDO LA RAPIDA PROGRESIÓN DEL EQUIPO.
EL ESPACIO LIBRE SE OCUPA CON EL DESMARQUE Y TAMBIÉN SE GENERA ARRASTRANDO HACIA DETERMINADO LUGAR AL DEFENSOR PARA GENERAR EL ESPACIO AL COMPAÑERO QUE VIENE EN POSESIÓN DEL BALÓN.
COMO CONTRARESTAR AL DESMARQUE?
A) OCUPACIÓN RACIONAL DEL TERRENO DE JUEGO.
B) ANTICIPACIÓN DEFENSIVA (OCUPANDO LOS ESPACIOS LIBRES ANTES QUE EL
ADVERSARIO.
C) REPLIEGUES INTENSIVOS (OCUPANDO LAS ZONAS FAVORABLES PARA EL ATAQUE DEL RIVAL.
D) DEFENDER CON MAYOR NUMERO DE JUGADORES,
E) MARCAR EN ZONAS Y GRAN ESPIRITU DE SACRIFICIO.
F) SI LA DEFENSA ES DIAGONAL BASCULAR RÁPIDO EN FUNCIÓN DEL BALÓN Y LOS CAMBIOS DE ORIENTACIÓN.
G) DOTAR AL EQUIPO DE EQUILIBRIO DEFENSIVO CON VELOCIDAD EN LOS DESPLAZAMIENTOS.
APOYOS.
ES ACERCARSE O ALEJARSE (SIN OBSTÁCULO ALGUNO) DEL POSEEDOR DEL BALÓN, PUEDEN SER LATERALES, DIAGONALES, EN PROFUNDIDAD, DESDE ATRÁS O DESDE ADELANTE.
AYUDAS PERMANENTES.
SON AQUELLAS SOLUCIONES FAVORABLES QUE SE LE PRESENTAN AL POSEEDOR DEL BALÓN, POR PARTE DE SUS COMPAÑEROSDE EQUIPO EN CUALQUIER MOMENTO Y CIRCUNSTANCIA.
LA MOVILIDAD DE LOS JUGADORES EN FUNCIÓN DE APOYOS, DESMARQUES, AYUDAS, SON PRINCIPIOS BÁSICOS PARA LA CONTINUIDAD DE LAS JUGADAS DE ATAQUE.
COMO SE CONTRARESTAN LOS APOYOS Y AYUDAS PERMANENTES?
A) MARCA AL HOMBRE Y ANTICIPACIÓN.
B) REPLIEGUE INTENSIVO EN PROPIO CAMPO CON LINEAS MUY JUNTAS.
C) DESDE LA POSICIÓN DE REPLIEGUE, PROVOCAR EL FUERA DE JUEGO CON LINEAS
MUY JUNTAS.
D) PRESSING AL POSEEDOR DEL BALON.
PAREDES.
ES LA ENTREGA Y DEVOLUCIÓN RÁPIDA DEL BALÓN ENTRE DOS O MÁS COMPAÑEROS, MEDIANTE UN SOLO CONTACTO Y SUPERANDO AL MENOS A UN ADVERSARIO.
COMO SE CONTRARESTAN LAS PAREDES?
A) MARCAS EN ZONA INCLUYENDO AL LIBERO PARA UNA MAYOR COBERTURA.
B) MARCAS EN ZONA Y ANTICIPACIÓN DEFENSIVA.
C) PERMUTAS RAPIDAS.
D) PRESSING TOTAL.
E) REPLIEGUE INTENSIVO.
TEMPORIZACIONES.
SON TODAS AQUELLAS ACCIONES LENTAS HECHAS CON ASTUCIA PARA OBTENER VENTAJA (TACTICAMENTE HABLANDO) POR EL EQUIPO QUE LAS REALIZA.
COMO SE CONTRARESTA LAS TEMPORIZACIONES?
A) ADELANTAR LAS LINEAS CON PRESSING AL POSEEDOR DEL BALÓN O PRESSING
TOTAL.
B) CAMBIAR EL RITMO DE JUEGO.
C) MANTENER LA DISCIPLINA DEFENSIVA CON CUALQUIER TIPO DE MARCA.
D) CONOCER LOS OBJETIVOS QUE EL CONTRARIO PERSIGUE, APLICANDO LOS
PRINCIPIOS TACTICOS MAS CONVENIENTES.
DE LA TEORIA Y LA IMAGINACIÓN, A LA PRACTICA Y A LA EFECTIVIDAD HAY UNA GRAN DISTANCIA Y HAY UNA GRAN CANTIDAD DE VALORES UTÓPICOS QUE NO SE PUEDEN CONSEGUIR MAS QUE CON LA CONSECUENCIA DE UN TRABAJO A CONCIENCIA, PLANIFICADO Y CON CONVICCIÓN CON DESARROLLO A TRAVES DE VARIOS AÑOS. NO HAY MEJOR MANERA DEBIDO A LA COMPETENCIA ASUMIDA CADA AÑO, QUE MANTENER EL MEJOR EQUILIBRIO ENTRE LAS VIRTUDES TÉCNICAS, FÍSICAS Y TÁCTICAS QUE HAGAN AL DESARROLLO Y A LA PRODUCTIVIDAD, AGRAGANDO CADA VEZ MÁS ESTRATEGIAS DE JUEGO QUE TIENDAN A MEJORAR LA PUESTA EN PRACTICA DE LAS MENCIONADAS VIRTUDES. ESE FUE MÁS O MENOS EL PLAN QUE NOS TRAZAMOS JUNTA A LA ACTUAL DIRECTIVA HACE YA VARIAS TEMPORADAS Y CON UNA BREVISIMA INTERRUPCIÓN RETOMAMOS EN LA PRESENTE TEMPORADA CON LAS DIVISIONALES MENORES PARA SU CONTINUACIÓN.
CON LA MAYOR DE LAS AUTOCRITICAS Y EL ANÁLISIS EN CONJUNTO HEMOS REALIZADO LAS MODIFICACIONES NECESARIAS PARA SIN DESARMONIZAR LOS CONCEPTOS DE EVOLUCIÓN INDIVIDUAL, SER MÁS EFECTIVOS COLECTIVAMENTE EN EL ENTORNO COMPETITIVO, YA QUE CON LA METOLOGÍA Y LA EJECUCION DE LO QUE YA HEMOS DESARROLLADO LOGRAMOS POSICIONARNOS EN UNA DESTACADA UBICACIÓN PRETENDIENDO EN UN PRINCIPIO MEJORAR DICHA EXPOSICIÓN.
BASADOS EN LA IDIOSINCRACIA DEL JUGADOR DE FUTBOL DE NUESTRO PAÍS, Y EN LA ESTRUCTURA DE NUESTROS PLANTELES ESTABLECIMOS COMO SISTEMA DE JUEGO PRINCIPAL EL 4-3-3 ( LO CUAL DESARROLLAREMOS EN BREVE), YA QUE CONSIDERAMOS NOS DA EL JUSTO EQUILIBRIO PARA LA ENSEÑANZA Y LA COMPETENCIA (YA QUE NO PODEMOS ENSEÑAR A CORRER ANTES QUE A CAMINAR), ENTONCES APUNTANDO A FORMAR A LOS CHICOS EN EL MAYOR MANEJO DE POSIBILIDADES Y PUESTOS NOS DA LA POSIBILIDAD DE REALIZAR UNA MÁS COMPLETA ENSEÑANZA, CON LA SEGURIDAD Y FLEXIBILIDAD NECESARIA PARA ENCARAR LA COMPETENCIA. MAS ADELANTE DESARROLLAREMOS UN PARRAFO DE ANALISIS DE SISTEMAS.
COMENCEMOS PUES A DESARROLLAR TODOS AQUELLOS PRINCIPIOS QUE HACEN A LA COMPLEJIDAD DE ESTE HERMOSO JUEGO Y LOS CUALES DEBEMOS TRASMITIR A NUESTROS CHICOS COMO ASI TAMBIEN MANEJAR NOSOTROS MISMOS A LA HORA DE COMPETIR.
PRINCIPIOS OFENSIVOS.
ATAQUE.
ES INTENTAR LLEGAR AL ARCO DEL ADVERSARIO PARA CONVERTIR UN GOL CON LA POSESIÓN DEL BALÓN, YA SEA CUANDO ÉSTE HAYA SIDO PUESTO EN JUEGO O BIEN SE HAYA RECUPERADO Y PROVOCADO EL CONTRAATAQUE. REQUIERE DEL ACCIONAR DE TODO EL EQUIPO.
COMO SE CONTRARESTA EL ATAQUE?
A) CON EL RESULTADO AMPLIO A FAVOR, SIN MODIFICACIONES.
B) CON RESULTADO CORTO A FAVOR, CON REPLIEGUE INTENSIVO Y
CONTRAATAQUE.
C) CON RESULTADO ADVERSO, CON PRESSING TOTAL.
CONTRAATAQUES.
ES ROBAR EL BALÓN AL ADVERSARIO E INTENTAR LLEGAR RAPIDAMENTE A SU ARCO CON SORPRESA, DE MANERA QUE NO PUEDA REPLEGAR SUS LINEAS NI ORGANIZARSE DEFENSIVAMENTE,Y EXPLOTANDO LOS ESPACIOS LIBRES QUE DEJÓ AL ADELANTARSE, REQUIERE DEL ACCIONAR DE POCOS ELEMENTOS.
COMO SE CONTRARESTA EL CONTRAATAQUE?
MANTENIENDO CON EL SISTEMA, O CON PERMUTAS LA VIGILANCIA INDIVIDUAL DE LOS POSIBLES CONTRAATACANTES, MAS LA PRESENCIA DEL LIBERO, YA SEA CON BALÓN EN JUEGO O EN LA EJECUCIÓN DE UN SAQUE CUALQUIERA EN ATAQUE.
DESMARQUES.
ES ESCAPAR A LA VIGILANCIA DEL ADVERSARIO CUANDO NUESTRO EQUIPO SE APODERA DEL BALÓN. POR LO TANTO ES LA ACCIÓN CONSECUENTE DE TODO JUGADOR DE OCUPAR UN ESPACIO LIBRE CUANDO EL COMPAÑERO ESTÁ YA EN POSESIÓN DEL BALÓN.
DESMARQUE EN APOYO ES CUANDO SE OFRECE AYUDA A UN COMPAÑERO CUANDO ENTRA EN POSESIÓN DEL BALÓN, FACILITÁNDOLE LA ACCÓN.
DESMARQUE DE RUPTURA ES CUANDO SE SUPERA LA POSICIÓN DEL COMPAÑERO CON BALÓN, O BIEN REDUCIENDO LA DISTANCIA CON EL ARCO RIVAL, SUPERANDO AL MARCADOR O BUSCANDO LA RAPIDA PROGRESIÓN DEL EQUIPO.
EL ESPACIO LIBRE SE OCUPA CON EL DESMARQUE Y TAMBIÉN SE GENERA ARRASTRANDO HACIA DETERMINADO LUGAR AL DEFENSOR PARA GENERAR EL ESPACIO AL COMPAÑERO QUE VIENE EN POSESIÓN DEL BALÓN.
COMO CONTRARESTAR AL DESMARQUE?
A) OCUPACIÓN RACIONAL DEL TERRENO DE JUEGO.
B) ANTICIPACIÓN DEFENSIVA (OCUPANDO LOS ESPACIOS LIBRES ANTES QUE EL
ADVERSARIO.
C) REPLIEGUES INTENSIVOS (OCUPANDO LAS ZONAS FAVORABLES PARA EL ATAQUE DEL RIVAL.
D) DEFENDER CON MAYOR NUMERO DE JUGADORES,
E) MARCAR EN ZONAS Y GRAN ESPIRITU DE SACRIFICIO.
F) SI LA DEFENSA ES DIAGONAL BASCULAR RÁPIDO EN FUNCIÓN DEL BALÓN Y LOS CAMBIOS DE ORIENTACIÓN.
G) DOTAR AL EQUIPO DE EQUILIBRIO DEFENSIVO CON VELOCIDAD EN LOS DESPLAZAMIENTOS.
APOYOS.
ES ACERCARSE O ALEJARSE (SIN OBSTÁCULO ALGUNO) DEL POSEEDOR DEL BALÓN, PUEDEN SER LATERALES, DIAGONALES, EN PROFUNDIDAD, DESDE ATRÁS O DESDE ADELANTE.
AYUDAS PERMANENTES.
SON AQUELLAS SOLUCIONES FAVORABLES QUE SE LE PRESENTAN AL POSEEDOR DEL BALÓN, POR PARTE DE SUS COMPAÑEROSDE EQUIPO EN CUALQUIER MOMENTO Y CIRCUNSTANCIA.
LA MOVILIDAD DE LOS JUGADORES EN FUNCIÓN DE APOYOS, DESMARQUES, AYUDAS, SON PRINCIPIOS BÁSICOS PARA LA CONTINUIDAD DE LAS JUGADAS DE ATAQUE.
COMO SE CONTRARESTAN LOS APOYOS Y AYUDAS PERMANENTES?
A) MARCA AL HOMBRE Y ANTICIPACIÓN.
B) REPLIEGUE INTENSIVO EN PROPIO CAMPO CON LINEAS MUY JUNTAS.
C) DESDE LA POSICIÓN DE REPLIEGUE, PROVOCAR EL FUERA DE JUEGO CON LINEAS
MUY JUNTAS.
D) PRESSING AL POSEEDOR DEL BALON.
PAREDES.
ES LA ENTREGA Y DEVOLUCIÓN RÁPIDA DEL BALÓN ENTRE DOS O MÁS COMPAÑEROS, MEDIANTE UN SOLO CONTACTO Y SUPERANDO AL MENOS A UN ADVERSARIO.
COMO SE CONTRARESTAN LAS PAREDES?
A) MARCAS EN ZONA INCLUYENDO AL LIBERO PARA UNA MAYOR COBERTURA.
B) MARCAS EN ZONA Y ANTICIPACIÓN DEFENSIVA.
C) PERMUTAS RAPIDAS.
D) PRESSING TOTAL.
E) REPLIEGUE INTENSIVO.
TEMPORIZACIONES.
SON TODAS AQUELLAS ACCIONES LENTAS HECHAS CON ASTUCIA PARA OBTENER VENTAJA (TACTICAMENTE HABLANDO) POR EL EQUIPO QUE LAS REALIZA.
COMO SE CONTRARESTA LAS TEMPORIZACIONES?
A) ADELANTAR LAS LINEAS CON PRESSING AL POSEEDOR DEL BALÓN O PRESSING
TOTAL.
B) CAMBIAR EL RITMO DE JUEGO.
C) MANTENER LA DISCIPLINA DEFENSIVA CON CUALQUIER TIPO DE MARCA.
D) CONOCER LOS OBJETIVOS QUE EL CONTRARIO PERSIGUE, APLICANDO LOS
PRINCIPIOS TACTICOS MAS CONVENIENTES.
sábado, 22 de septiembre de 2007
MEDICINA DEPORTIVA. -DOLOR LUMBAR EN EL NIÑO-
AL ENFRENTARSE AL CASO DE UN NIÑO CON DOLOR LUMBAR, EL ENFOQUE QUE DEBE HACERSE ES TOTALMENTE DIFERENTE AL DE UN ADULTO, YA QUE LAS RAZONES EN PRIMERA INSTANCIA, QUE CAUSAN ESA MOLESTIA SON TOTALMENTE DIFERENTES EN EL NIÑO QUE EN EL ADULTO, NO DEBEMOS CONSIDERAR AL NIÑO UN ADULTO CHICO.
EN EL ADULTO LA MAYORIA DE LOS DOLORES LUMBARES EN PRIMERA INSTANCIA TIENEN UNA EVOLUCIÓN AUTOLIMITADA (VIENEN Y SE VAN EN POCOS DIAS), CON BUENA RESPUESTA AL TRATAMIENTO CON ANTINFLAMATORIOS Y ANALGESICOS. OTRA GAMA DE LUMBAGOS REPETIDOS EN EL ADULTO, PUEDEN TENER UNA GAMA DE EXPLICACIONES QUE "NO TIENEN LOS NIÑOS"; PROBLEMAS DEGENERATIVOS POR DESGASTE PROPIO DE LA EDAD COMO ARTROSIS, DISCOPATÍAS DEGENERATIVAS, ETC., INCLUSO UNO DE LOS FACTORES IMPORTANTES DE LUMBAGO EN EL ADULTO TIENE ORIGEN SICOLÓGICO O POR STRESS.
VARIOS ESTUDIOS REALIZADOS DEMUESTRAN QUE MAS DEL 70% DE LOS DOLORES LUMBARES EN LOS NIÑOS, TIENEN UNA CAUSA EXPLICABLE Y LA MAYORIA DE ÉSTAS SON SERIAS Y COMPLEJAS.
ENTRE LAS MISMAS DETALLAMOS: INFECCION DE UN DISCO (DISCITIS), DE UN HUESO (OSTEOMIELITIS), FRACTURAS DE STRESS (ESPONDILOLISIS) EN ESPECIAL EN DEPORTISTAS, HERNIA DEL NÚCLEO PULPOSO QUE COMPRIME UNA RAÍZ NERVIOSA, TUMORES, ROTURA DISCAL, ETC.
EL MENSAJE A TODOS ES QUE SI UN NIÑO SE QUEJA DE DOLORES LUMBARES, DEBEMOS PRENDER TODAS LAS ALARMAS. PENSAR MAL HASTA QUE NOS QUEDEMOS TRANQUILOS A TRAVES DE LA CONSULTA ANTE UN ESPECIALISTA QUE REALICE LOS ESTUDIOS PERTINENTES.
EN EL ADULTO LA MAYORIA DE LOS DOLORES LUMBARES EN PRIMERA INSTANCIA TIENEN UNA EVOLUCIÓN AUTOLIMITADA (VIENEN Y SE VAN EN POCOS DIAS), CON BUENA RESPUESTA AL TRATAMIENTO CON ANTINFLAMATORIOS Y ANALGESICOS. OTRA GAMA DE LUMBAGOS REPETIDOS EN EL ADULTO, PUEDEN TENER UNA GAMA DE EXPLICACIONES QUE "NO TIENEN LOS NIÑOS"; PROBLEMAS DEGENERATIVOS POR DESGASTE PROPIO DE LA EDAD COMO ARTROSIS, DISCOPATÍAS DEGENERATIVAS, ETC., INCLUSO UNO DE LOS FACTORES IMPORTANTES DE LUMBAGO EN EL ADULTO TIENE ORIGEN SICOLÓGICO O POR STRESS.
VARIOS ESTUDIOS REALIZADOS DEMUESTRAN QUE MAS DEL 70% DE LOS DOLORES LUMBARES EN LOS NIÑOS, TIENEN UNA CAUSA EXPLICABLE Y LA MAYORIA DE ÉSTAS SON SERIAS Y COMPLEJAS.
ENTRE LAS MISMAS DETALLAMOS: INFECCION DE UN DISCO (DISCITIS), DE UN HUESO (OSTEOMIELITIS), FRACTURAS DE STRESS (ESPONDILOLISIS) EN ESPECIAL EN DEPORTISTAS, HERNIA DEL NÚCLEO PULPOSO QUE COMPRIME UNA RAÍZ NERVIOSA, TUMORES, ROTURA DISCAL, ETC.
EL MENSAJE A TODOS ES QUE SI UN NIÑO SE QUEJA DE DOLORES LUMBARES, DEBEMOS PRENDER TODAS LAS ALARMAS. PENSAR MAL HASTA QUE NOS QUEDEMOS TRANQUILOS A TRAVES DE LA CONSULTA ANTE UN ESPECIALISTA QUE REALICE LOS ESTUDIOS PERTINENTES.
jueves, 20 de septiembre de 2007
SISTEMAS TACTICOS (EVOLUCION PARTE III)
SI BIEN LA SELECCION DE ARGENTINA DIRIGIDA POR MARCELO BIELSA QUEDO ELIMINADA EN PRIMERA FASE, SURGE DEL ANALISIS QUE FUE LA SELECCION CON MAYOR PORCENTAJE DE POSESIÓN DEL BALÓN, FUE LA QUE MAS SITUACIONES DE GOL CREÓ, Y LA QUE EJECUTO MAYOR CANTIDAD DE TIROS DE ESQUINA, MOSTRANDO CLARAMENTE LA VOCACIÓN OFENSIVA DEL EQUIPO.
CONCLUSIONES:
MOSTRO UNA VARIACIÓN DEL ESQUEMA 3-5-2, PRESENTANDO UN DISPOSITIVO TÁCTICO DE 3 DEFENSORES, 4 MEDIOCAMPISTAS Y 3 ATACANTES (3-4-3).
HASTA AQUI NADA FUERA DE LO COMUN PERO OBSERVANDO LOS PARTIDOS DE CLASIFICACIÓN PREVIOS AL MUNDIAL PODREMOS PBSERVAS UN DISPOSITIVO OFENSIVO DIGNO DE ANALISIS.
ESTA SELECCIÓN RESTABLECIO EL CRITERIO OFENSIVO QUE SE ESTABA PERDIENDO CON LOS AÑOS, PRESENTÓ UN PLAN TÁCTICO PARA PRIMERO "ATACAR" Y EN SEGUNDO DEFENDER. ALISTABA EN SU ONCENA A CUATRO JUGADORES CON CLARAS APTITUDES OFENSIVAS, EN GENERAL A VERÓN, ORTEGA, BATISTUTA Y CLAUDIO LOPEZ, LATERALES VOLANTES ZANETTI Y SORIN CON FUNCIONES NETAS DE ATAQUE (DISPOSITIVO IDENTICO AL DEL CAMPEÓN BRASIL).
EN LA FASE DEFENSIVA SE ADOPTO EL METODO DE "PRESION COLECTIVA", QUE ADELANTABA TODAS SUS LINEAS PARA LOGRAR LA RECUPERACIÓN DEL BALÓN LO MAS CERCA POSIBLE DEL ARCO DEL ADVERSARIO. EN ESENCIA MUY PARECIDO AL FUTBOL TOTALDE HOLANDA EN OTRORA. EN LA FASE OFENSIVA UNA VEZ RECUPERADO EL BALÓN EL EQUIPO INTENTABA LA PROFUNDIZACIÓN DEL ATAQUE, EVITANDO DEMORAS INNECESARIAS Y LA LATERIZACIÓN DEL JUEGO.
EN EL ATAQUE SE INVOLUCRABAN 5 O 6 JUGADORES, SOLO 4 JUGADORES DEL EQUIPO TENIAN FUNCIONES CLARAMENTE DEFENSIVAS LOS TRES DE LA ÚLTIMA LÍNEA Y EL VOLANTE CENTRAL. LO IMPORTANTE A DESTACAR ES QUE DENTRO DEL FUNCIONAMIENTO DEL EQUIPO SE UTILIZAN MÁS JUGADORES EN EL ATAQUE QUE PARA DEFENDER.
CABE DESTACAR QUE TODAS LAS INNOVACIONES TÁCTICAS EN LOS SISTEMAS DE JUEGO (DIMENSIÓN ESTÁTICA), TIENEN SU ORIGEN EN EL FUNCIONAMIENTO COLECTIVO (DIMENSIÓN DINÁMICA).
EN GENERAL EN EL PRIMER PLANO COMPETITIVO Y A NIVEL DE SELECCIONADOS SE A TRATADO DE IMPONER SISTEMAS BASADOS EN EL FUNCIONAMIENTO DINAMICO DEL EQUIPO POR SOBRE EL RIVAL, PREOCUPANDOSE SIEMPRE POR EL EQUILIBRIO DE DEFENSA Y ATAQUE, PERO SIEMPRE TOMANDO PRIORIDAD SOBRE UNA U OTRA. YA EN TORNEOS INTERNOS Y SELECCIONADOS DE SEGUNDO ORDEN, YA SE BUSCA OBTENER UN MAYOR PROVECHO DEL SISTEMA EN BASE A LAS CARACTERÍSTICAS DE LAS POSIBLES PIEZAS QUE SE TIENEN PARA LA CONFORMACIÓN DEL EQUIPO, ANALIZANDO SIEMPRE LA CONFIGURACIÓN DEL OPONENTE.
MAS ALLÁ A DISPOSITIVOS TÁCTICOS EXISTE TAMBIÉN LO QUE LLAMAMOS LA IDENTIDAD DE JUEGO, YA SEA EN PRIORIDAD DEFENSIVA Y CONTRAATAQUE O EN VOCACIÓN OFENSIVA Y REPLIEGUE, POSICIONAL O DINÁMICO, EXISTE EN LA ACTUALIDAD UN GAMA IMPORTANTE DE PAISES QUE BASAN EL FUNCIONAMIENTO DEL EQUIPO CON PUNTOS BÁSICOS Y CONSECUENTES QUE VAN MÁS ALLÁ DEL DISPOSITIVO Y QUE SE TRASLADAN DE GENERACIÓN EN GENERACIÓN Y QUE HACEN A LA IDIOSINCRACIA DEL JUGADOR DE FUTBOL (TEMA QUE TOCAREMOS EN BREVE).
CONCLUSIONES:
LA EVOLUCION DE LOS SISTEMAS TÁCTICOS DESDE EL ORIGEN DEL FUTBOL COMO DEPORTE HASTA LA ACTUALIDAD, NOS MUESTRA DISTINTAS TENDENCIAS:
-TENDENCIA A REFORZAR LA DEFENSA EN DETRIMENTO DEL ATAQUE.
-TENDENCIA A MONOPOLIZAR EL CENTRO DEL CAMPO.
-TENDENCIA A LA FLEXIBILIZACIÓN POSICIONAL.
-TENDENCIA A CONSEGUIR MENOR CANTIDAD DE GOLES.
REFUERZO DE LA DEFENSA.
EL DIBUJO TACTICO QUE CONFORMA EL SISTEMA DE JUEGO SE PODRIA DEFINIR DE DOS MANERAS:
-SI EL ELEMENTO DOMINANTE DEL EQUIPO ESTA EN EL ATAQUE, LA DISPOSICIÓN DE LOS JUGADORES SE PODRIA CARACTERIZAR CON UN TRIANGULO CON PUNTA HACIA ABAJO.
-EN CAMBIO SI EL ELEMENTO DOMINANTE ES LA DEFENSA, SE PODRIA CARACTERIZAR LA POSICIÓN DE LOS JUGADORES CON UN TRIANGULO CON PUNTA HACIA ARRIBA.
LA CONSTRUCCION DE UN SISTEMA DE JUEGO SUSTENTADO POR EL REFUERZO DEFENSIVO SURGE DEL HECHO QUE LOS EQUIPOS MEJORAN SUSTANCIALMENTE SU EFICACIA CON LA APLICACIÓN CONSTANTE DE LAS VENTAJAS QUE OTORGA LA LEY DEL OFF-SIDE. A TRAVES DE MOVIMIENTOS CONSTANTES DE LA ULTIMA LINEA DEFENSIVA PONEN A LOS ATACANTES RIVALES EN ESA POSICIÓN. DE AHÍ QUE EN TERMINOS TACTICOS SEA MAS PROVECHOSO COLOCAR A LOS JUGADORES MAS CERCA DE NUESTRO ARCO PARA PODER, EN FUNCIÓN DE LA RECUPERACIÓN DEL BALÓN, REPOSICIONARSE APROVECHANDO LAS ZONAS LIBRES QUE ESTÁN POR DETRAS DE LOS DEFENSAS ADVERSARIOS (CONTRAATAQUE).
A LO LARGO DE LA HISTORIA LOS SISTEMAS DE JUEGO SE HAN ORIENTADO HACIA FORMAS MÁS DEFENSIVAS.
EN PROXIMAS ENTRADA ANALIZAREMOS NUESTRA CONCEPCIÓN DE NUESTRO DIBUJO TÁCTICO DE BASE Y LOS POR QUE DE LA UTILIZACIÓN DEL MISMO, COMO ASÍ TAMBIÉN LAS VENTAJAS Y DESVENTAJAS DE OTROS.
martes, 18 de septiembre de 2007
SISTEMAS TACTICOS (EVOLUCION PARTE II)
ALGUNOS PAISES DIERON UN PASO MÁS EN LA DECADA DEL 60 Y A MEDIADOS DE LA MISMA SURGIÓ "EL CATENACCIO" EN REALIDAD UN 1-4-3-2, QUE FUESE COMPENDIADO ENTRE OTROS POR EL INTER DE MILAN BAJO LA DIRECCION DE HELENIO HERRERA. EL SISTEMA CARACTERIZADO POR EL "DEFENSA ESCOBA" DETRAS DE LOS DEMÁS DEFENSAS, BAJO NOTABLEMENTE LA CANTIDAD DE GOLES A FAVOR COMO ASÍ TAMBIEN LOS RECIBIDOS. ADEMÁS PROVOCO EL BAJAR UN DELANTERO MÁS A LA ZONA DE VOLANTES. SE CARACTERIZO POR UNA GRAN COLOCACIÓN DE HOMBRES EN DEFENSA, CON UNA FERREA MARCA AL HOMBRE ASISTIDA POR EL DEFENSA ESCOBA Y PREDOMINO COMO METODOOFENSIVO EL CONTRAATAQUE RÁPIDO. BASTA VER LOS RESULTADOS DEL INTER DE MILAN HASTA LA FINAL DE LA EUROCOPA DE LA TEMPORADA 1966-67: 1-0, 0-0, 2-1, 2-0, 2-0. 1-1, 1-1, Y 1-0.
UNA DE LAS CARACTERISTICAS DEL SISTEMA 4-4-2, ES QUE DESARROLLA EL PRINCIPIO QUE DICE QUE TODOS ATACAN Y TODOS DEFIENDEN, EXIGE POSEER UN GRAN ESTADO FÍSICO POR LA NECESIDAD DE MUCHA MOVILIDAD PARA SU UTILIZACIÓN. ADQUIEREN MUCHA IMPORTANCIA Y TRASCENDENCIA LA CREACIÓN DE ESPACIOS LIBRES Y SU APROVECHAMIENTO. ES UN DISPOSITIVO MUY FLEXIBLE, TOMANDO LA FORMA DE OTROS EN MUCHAS FASES DEL PARTIDO, SE ENRIQUECE EL JUEGO POR LAS BANDAS.
LA ANIMACIÓN DE LOS EQUIPOS CON ESTE ESQUEMA, PONEN DE MANIFIESTO TRES PUNTOS IMPORTANTES:
EL AFORISMO UTILIZADO TANTO TIEMPO DE QUE "LA MEJOR DEFENSA ES UN BUEN ATAQUE" ESTABA SIENDO SUSTITUÍDO POR "EL MEJOR ATAQUE ES UNA BUENA DEFENSA".
PARA EL MUNDIAL DE 1970 EN MEJICO, Y TRAS LOS SUCESOS DE 1966 MUCHOS EQUIPOS EVOLUCIONARON BUSCANDO EL EQUILIBRIO Y LA DINÁMICA NECESARIA PARA SORPRENDER AL RIVAL. DENTRO DE ESTE CONTEXTO MUCHOS EUIPOS RETRASARON A UN DELANTERO A UNA ZONA INTERMEDIA ENTRE LOS VOLANTES Y DELANTEROS, SE EMPEZABA A CONSTITUIR EL DISPOSITIVO TACTICO 4-4-2 ( EN ROMBO 4-3-1-2, EN LINEA 4-4-2 Y EN CUADRADO 4-2-2-2), ERA UNA VARIANTE DEL 4-3-3. TOMANDO COMO PUNTO DE REFERENCIA EL 4-3-3 MUCHOS DE LOS SISTEMAS QUE IMPLEMENTAN EN LA ACTUALIDAD SON VARIANTES EN CIERTAS FUNCIONES Y POSICIONES PERO QUE CONSERVAN LOS CRITERIOS Y FUNDAMENTOS DE ESTE SISTEMA. EN EL MUNDIAL DEL 70, GRAN PARTE DE LAS INFLEXIBILIDADES DE LAS FORMACIONES Y SISTEMAS DESAPARECIÓ, EL JUEGO RÍGIDO SOLO FUE ADOPTADO POR LOS EQUIPOS SOVIETICO, BELGA Y SUECO, EÑ RESTO DE LOS EQUIPOS SOBRE TODO LOSQUE TERMINARON EN LUGARES DESTACADOS BORRARON LAS LINEAS RÍGIDAS DE FUNCIONAMIENTO. FUE EL MUNDIAL DE LA DINÁMICA Y LA TECNICA. EL JUEGO EN EL CENTRO EL CAMPO SE CONVIRTIÓ EN EL REGULADOR DEL RITMO DEL JUEGO Y MOTIVO DE LUCHA. EL JUEGO QUE PREDOMINO EN LOS FINALISTAS FUE 4-3-3.
PARA EL MUNDIAL DE 1974, ADJUDICADO A LOS HOLANDESES, AUNQUE SE CONSERVABA EL 4-3-3, SE EMPEZO A GESTAR LA IDEA DE FUTBOL TOTAL. SE COMENZO A ELIMINAR LA CONCEPCIÓN Y COLOCACIÓN ESTÁTICA DE LOS JUGADORES. EL JUEGO SE VOLVIÓ MÁS DINÁMICO, EN LAS FASES OFENSIVAS SE COMENZÓ A MANEJAR COMBINACIONES DE ATAQUE. LA FORMACIÓN ESQUEMÁTICA ADOPTADA POR ALEMANIA OCCIDENTAL, HOLANDA Y SUECIA FUE 4-3-3 ( 1-3-3-3) O 5-3-2 (1-4-3-2). EN LO QUE RESPECTA A LOS CONCEPTOS TÁCTICOS BÁSICOS, LOS MEJORES EQUIPOS APLICARON LOS MISMOS:
-MOVIMIENTO CONSTANTE.
-INTERCAMBIOS DE PUESTOS.
-DEFENSORES QUE INCURSIONAN EN EL ATAQUE.
-ATACANTES QUE COLABORAN EN LA DEFENSA.
-MARCA ZONAL.
-UTILIZACION RACIONAL DEL ESPACIO.
-AUMENTO DEL RITMO DE JUEGO.
DESDE EL MUNDIAL DE 1974 HASTA EL DE ARGENTINA EN 1978, NO SE OBSERVAN GRANDES VARIANTES TÁCTICAS, SOLAMENTE SE FORTALECE EL SISTEMA 4-4-2 CON EL OBJETIVO DE CONFORMAR UNA LINEA INTERMEDIA MÁS FUERTE YA SEA EN ROMBO O CON DOS LÍNEAS DE CUATRO DEFINIDAS Y SE EMPIEZA A GESTAR HACIA 1978 LA POSICIÓN DE VOLANTE DE "ENGANCHE" DEFINIDA, PUES EN LAS OTRAS ESTRUCTURAS LA FUNCIÒN DE CONECTAR LA LINEA INTERMEDIA CON EL ATAQUE RECAÍA INDEFINIDAMENTE SOBRE VARIOS JUGADORES. ESTA FUE LA INNOVACIÓN MÁS OBSERVADA Y ADEMÁS SE ACENTUÓ EL GRADO DE PREPARACIÓN FÍSICA DE LOS JUGADORES PARA SU MAYOR DESPLIEGUE EN EL JUEGO. LOS SISTEMAS PREDOMINANTES EN 1978 FUERON EL 4-3-3 Y EL 4-4-2 EN ROMBO.
PARA ESPAÑA EN 1982 TRIUNFA EL CONCEPTO DE BLOQUE SOBRE EL INDIVIDUALISMO, SE HA OBSERVADO UN FUTBOL POLIFUNCIONAL DONDE LA POLI VALENCIA DEL HOMBRE HA PREDOMINADO SOBRE LO ESPECÍFICO DEL PUESTO. LA SITUACIÓN DE LOS JUGADORES EN EL CAMPO DE JUEGO, ASEGURABA EL EQUILIBRIO EN LAS FASES OFENSIVAS Y DEFENSIVAS. LOS SISTEMAS MÁS USADOS EN ESPAÑA 1982 FUERON 4-3-3, Y 4-4-2 (EN LÍNEA, EN ROMBO Y EN CUADRADO).
UNA DE LAS CARACTERISTICAS DEL SISTEMA 4-4-2, ES QUE DESARROLLA EL PRINCIPIO QUE DICE QUE TODOS ATACAN Y TODOS DEFIENDEN, EXIGE POSEER UN GRAN ESTADO FÍSICO POR LA NECESIDAD DE MUCHA MOVILIDAD PARA SU UTILIZACIÓN. ADQUIEREN MUCHA IMPORTANCIA Y TRASCENDENCIA LA CREACIÓN DE ESPACIOS LIBRES Y SU APROVECHAMIENTO. ES UN DISPOSITIVO MUY FLEXIBLE, TOMANDO LA FORMA DE OTROS EN MUCHAS FASES DEL PARTIDO, SE ENRIQUECE EL JUEGO POR LAS BANDAS.
DESDE ALLI EL REFUERZO DEL MEDIO DEL TERRENO DE JUEGO Y LA OBSESIÓN PARA GANARLO HICIERON DEL ANALISIS TACTICO EL PRINCIPAL FUNDAMENTO. EN FUNCIÓN DE EQUILIBRAR Y DE HACER MÁS OFENSIVO EL JUEGO, LA DEFENSA SE REDUCE A TRES ELEMENTOS: UN LIBERO ASISTIDO POR DOS STOPER ENCARGADOS DE VIGILAR A LOS ATACANTES RIVALES. EL CENTRO DEL CAMPO SE REFUERZA CON CINCO JUGADORES, LOS EX-LATERALES APOYAN A LOS DOS UNICOS ATACANTES ABARCANDO TODO EL ANCHO DEL TERRENO DE JUEGO.
NACE EL 3-5-2.
DESDE EL PUNTO DE VISTA DEFENSIVO EL LIBERO SE ENCARGA DE CUBRIR LAS ESPALDAS DE LA LINEA DEFENSIVA, LOS DOS CENTRALES TOMAN UN MARCAJE INDIVIDUAL SOBRE LOS ATACANTES, LOS MEDIOCAMPISTAS ADOPTAN UN MARCAJE EN ZONA PROCURANDO SIEMPRE SUPERAR EN NÚMERO EN LAS INMEDIACIONES DEL BALÓN.
EN EL ASPECTO OFENSIVO, ES POSIBLE DESARROLLAR A PARTIR DE LA NUMEROSA CANTIDAD DE JUGADORES EN EL MEDIO DEL TERRENO, UNA GRAN VARIEDAD DE FORMAS DE ATAQUE EN FUNCION DEL LUGAR DONDE SE RECUPERE EL BALON, DESDE QUE SE RECUPERA HAY QUE EJERCER UNA GRAN MOVILIDAD Y RAPIDEZ PARA REALIZAR UN CONTRAATAQUE RÁPIDO O UN ATAQUE POSICIONAL. ESCALONANDO BIEN LAS DIFERENTES LINEAS, Y REALIZANDO LAS ADECUADAS COBERTURAS, ES POSIBLE SIEMPRE RETRASAR EL BALON JUGANDO CON APOYOS.
ESTO FUE LO QUE PRESENTO LA ARGENTINA DE CARLOS BILARDO PARA 1986, JUGANDO CON UN LIBERO Y DOS MARCADORES, SUMANDO A DOS LATERALES AL MEDIO CAMPO (LATERALES VOLANTES) Y PRESENTANDO COMO QUINTO VOLANTE A DIEGO MARADONA. ASI SURGIÓ EL 3-5-2, SISTEMA CADA VEZ MAS UTILIZADO POR LOS EQUIPOS DE ALTA COMPETICIÓN.
LA ANIMACIÓN DE LOS EQUIPOS CON ESTE ESQUEMA, PONEN DE MANIFIESTO TRES PUNTOS IMPORTANTES:
-LA CREACIÓN DE JUEGO EN EL MEDIO CAMPO
-FUERTE DISPOSITIVO DEFENSIVO.
-EXCELENTE DISTRIBUCIÓN RACIONAL DEL ESPACIO.
EN CONSECUENCIA DESDE LA ALEMANIA CAMPEONA DEL MUNDIAL DE 1990 HASTA BRASIL EN 2002 PRESENTARON ESTE ESQUEMA TACTICO.
PARA EL MUNDIAL DEL 2002 EN COREA Y JAPON EQUIPOS COMO BRASILY MEJICO DISPUSIERON DE ESTE SISTEMA CON CLARAS INTENCIONES DE PROTAGONISMO. BRASIL EL CAMPEON DISPUSO DE UN EQUIPO CON CLARAS INTENCIONES OFENSIVAS PERO QUE CONVIVÍA CON UNA FRAGILIDAD SERIE A LA HORA DE DEFENDER, ERA UN EQUIPO CUANDO ATACABA Y UNO MUY DISTINTO CUANDO DEFENDÍA.
EN SU DISPOSITIVO TÁCTICO CONCICÍAN CUATRO JUGADORES CON GRANDES VIRTUDES OFENSIVAS COMO RONALDO, RONALDINHO, JUNINHO Y RIVALDO, MÁS DOS LATERALES VOLANTES COMO ROBERTO CARLOS Y CAFU, O SEA QUE BRASIL DISPONIA DE 5 O 6 JUGADORES PARA SUS OFENSIVAS.
EL METODO PREDOMINANTE QUE UTILIZO EN SUS OFENSIVAS FUE DE ATAQUE POSICIONAL, EL CUAL SE BASA EN UN CONTROL ABSOLUTO DEL MEDIO CAMPO Y ALTO NIVEL DE ELABORACIÓN DE LAS JUGADAS COLECTIVAS.
DESDE EL MUNDIAL DEL 86 HASTA LA ACTUALIDAD NO SE HAN PRODUCIDO GRANDES INNOVACIONES ESTÁTICAS, BASANDOSE MÁS EN EL ANÁLISIS DE LA DIMENSIÓN DINÁMICA DEL EQUIPO, Y CON UNA MARCADA TENDENCIA A REFORZAR LAS LINEAS DEFENSIVAS, EXCEPTO LA ESTRUCTURA DE BRASIL 2002 QUE COMO LO MANIFESTO SU ENTRENADOR LUIS FELIPE SCOLARI, FUE BASADA EN LA DE ARGENTINA, SELECCIÓN QUE FUE ELIMINADA EN 8VOS. DE FINAL SIN PENA NI GLORIA, PERO QUE MERECE UN PROFUNDO ANALISIS DESDE EL PUNTO DE VISTA TÁCTICO EL CUAL DESARROLLAREMOS CONTINUANDO CON EL TEMA EN UNA PROXIMA ENTRADA.
domingo, 16 de septiembre de 2007
SISTEMAS TACTICOS (EVOLUCIÓN PARTE I)
EL DIA 26 DE OCTUBRE DE 1863 EN LONDRES, SE REUNIERON LOS DELEGADOS DE LOS SIETE CLUBES EXISTENTES EN ESA CIUDAD, CONFORMANDOSE EN ESA REUNION LA "FOOTBALL ASSOCIATION", REDACTÁNDOSE EL PRIMER REGLAMENTO DE FUTBOL.
DESDE ESE ENTONCES A LA FECHA, SE APLICAN DIFERENTES SISTEMAS TACTICOS DE JUEGO PARA LOGRAR LA VICTORIA, DESDE EL SISTEMA PRIMITIVO, PASANDO POR EL PIRAMIDAL, HASTA LOS SISTEMAS USADOS ACTUALMENTE, EVIDENCIA LA CALIDAD DE PENSAMIENTO DE CADA EPOCA, LA VOCACIÓN OFENSIVA O LA ULTRADEFENSIVA, HAN SIDO CONVICCIONES QUE SE IMPUSIERON A TRAVES DE LOS AÑOS.
EN LA EPOCA DE REDACCION DEL PRIMER REGLAMENTO EL SISTEMA TACTICO UTILIZADO ES EL LLAMADO "PRIMITIVO" QUE CONSTABA DE UN GOLERO Y DIEZ ATACANTES, AUNQUE ALGUNOS EQUIPOS OPTABAN POR RETRASAR A UN ATACANTE "SISTEMA DE DOS LINEAS".
EN EL PASADO LOS EQUIPOS ESTABAN OBSESIONADOS CON EL ATAQUE, DE AHI QUE EL CAMINO HACIA EL ARCO RIVAL ERA MUY FACIL, SE RECIBIAN MUCHOS GOLES PERO SE TRATABA DE MARCAR MÁS.
EN 1866 SE INSTITUYE EN EL REGLAMENTO EL "OFF SIDE", Y PARA NO INCURRIR EN DICHA FALTA SE PRECISABA QUE HUBIERA TRES DEFENSORES ENTRE EL ARCO Y EL ATACANTE. ASIMISMO SE DISPONÍA DEL TRAVESAÑO EN EL ARCO A 5.50 MTS. (ANTERIORMENTE EL ARCO ERAN SOLO DOS POSTES LATERALES).
ANTES DE INGRESAR AL ESTUDIO DE LA EVOLUCION DE LOS SISTEMAS DE JUEGO, INTENTAREMOS DEFINIR EN QUE CONSISTE UN SISTEMA DE JUEGO.
LA ORGANIZACION TACTICA ESTRUCTURAL DE UN EQUIPO VIENE DETERMINADA POR UNA DIMENSIÓN ESTATICA Y OTRA DINÁMICA.
POR DIMENSIÓN ESTÁTICA SE ENTIENDE AL DISPOSITIVO TACTICO QUE REPRESENTA EL MODO DE COLOCACIÓN DE LOS JUGADORES DENTRO DEL TERRENO DE JUEGO, ESTA COLOCACIÓN DE BASE FUNDAMENTAL RESTABLECE LOS EQUILIBRIOS Y EL ORDEN EN VARIAS ZONAS DEL CAMPO, Y SIRVE COMO PUNTO DE PARTIDA PARA LOS DESPLAZAMIENTOS RELATIVOS DE LOS JUGADORES Y PARA LA COORDINACIÓN DE LAS ACCIONES INDIVIDUALES Y COLECTIVAS.
POR DIMENSIÓN DINÁMICA SE ENTIENDE A LAS DIFERENTES MISIONES TÁCTICAS DISTRIBUIDAS ENTRE LOS JUGADORES QUE COMPONEN EL EQUIPO.
EVOLUCION DE LOS SISTEMAS.
YA MENCIONAMOS COMO SE DISPONIAN TACTICAMENTE LOS PRIMEROS EQUIPOS, EN 1870 DENTRO DE ESA OBSESION ATACANTE DONDE PRIMABA EL JUEGO INDIVIDUAL Y LA FUERZA FISICA (NO EXISTIA LA COOPERACIÓN NI LA TÉCNICA),
SE PRODUCE LA PRIMERA INNOVACIÓN TÁCTICA RETRASANDO A UNO DE LOS ATACANTES Y PROVOCANDO EL DISPOSITIVO TACTICO EN TRES LINEAS, LA DEFENSIVA LA INTERMEDIA Y LA ATACANTE.
EL DISPOSITIVO ERA OFENSIVO Y POR LO TANTO DESEQUILIBRADO, PREDOMINABA LA FUERZA POR SOBRE LA TÉCNICA, ERA POCO FLEXIBLE Y LA CONSTANTE DETENCION DEL JUEGO POR OFF SIDE, TORNO AL ESPECTACULO EN LENTO Y MONÓTONO.
EN 1925 EN EL DESEO DE MANTENER EL ATRACTIVO DEL JUEGO SE MODIFICO LA PRIMERA LEY DEL OFF SIDE PASANDO DE TRES A DOS LOS DEFENSORES QUE EL ATACANTE DEBIA TENER ENTRE ÉL Y EL ARCO, ESTO ABRIO UNA MAYOR CANTIDAD DE POSIBILIDADES PARA QUE LOS ATACANTES SE ACERCASEN MAS AL ARCO RIVAL, Y AMERITO TAMBIÉN UN CAMBIO EN LA DISPOSICIÓN DE LA LÍNEA DEFENSIVA DE LOS EQUIPOS.
LA NUEVA DISPOCISIÓN DEFENSIVA BASABA SU COLOCACIÓN EN LA ANCHURA DEL CAMPO Y NO EN SU PROFUNDIDAD TRATANDO CONTENER LA DISPOSICIÓN OFENSIVA DEL RIVAL POR LAS BANDAS, ASIMISMO LA LINEA MEDIA COLOCABA A 4 JUGADORES DOS CON VOCACIÓN DEFENSIVA Y DOS CON OFENSIVA AUNQUE EXISTIA CIERTA COOPERACIÓN ENTRE LOS CUATRO TANTO A LA HORA DE CONTENER COMO DE ATACAR, EL "CUADRADO MÁGICO" DECÍAN LOS ITALIANOS YA QUE ESTIMABAN QUE EL ÉXITO O EL FRACASO SE BASABA EN EL FUNCIONAMIENTO DE LOS CUATRO JUADORES DEL MEDIO.
HABIA NACIDO EL SISTEMA DE JUEGO WM (3-4-3).
ESTE FUE EL PRIMER SISTEMA CONSIDERADO EQUILIBRADO CON 5 DEFENSAS Y 5 ATACANTES, EN ESTE SISTEMA PREDOMINABA LA INTELIGENCIA Y LA TECNICA POR SOBRE LA FUERZA FÍSICA.
DESDE EL MUNDIAL DE FRANCIA EN 1938 HASTA EN SUIZA EN 1954, FUE EL SISTEMA PREDOMINANTE DE LA MAYORIA DE LOS PAÍSES, LOS CUALES LO UTILIZARON COMO BASE AGREGANDOLES ALGUNA MODIFICACIÓN DINÁMICA SEGÚN LAS CARACTERÍSTICAS DE SUS JUGADORES.
EN EL MUNDIAL DE SUECIA EN 1958 LOS BRASILEÑOS IMPUSIERON EL SISTEMA CON CUATRO DEFENSORES, AUNQUE YA HUNGRIA HABIA INTENTADO ESTE ESQUEMA.
SE TRATABA DE CUATRO DEFENSAS, CUATRO ATACANTES Y DOS MEDIOS ENCARGADOS DE CONSTRUIR LOS ATAQUES.
BRASIL EN EL 58 ADOPTO LA MARCA EN ZONA PARA SU LINEA DEFENSIVA, MARCA AL HOMBRE PARA SUS MEDIOCAMPO Y EN EL ATAQUE DOS MÉTODOS OFENSIVOS: ATAQUE POSICIONAL CON PASES CORTOS Y ATAQUE DIRECTO CON PASES EN PROFUNDIDAD AL ESPACIO DETRAS DE LA LINEA DEFENSIVA ADVERSARIA.
DESDE ESE ENTONCES A LA FECHA, SE APLICAN DIFERENTES SISTEMAS TACTICOS DE JUEGO PARA LOGRAR LA VICTORIA, DESDE EL SISTEMA PRIMITIVO, PASANDO POR EL PIRAMIDAL, HASTA LOS SISTEMAS USADOS ACTUALMENTE, EVIDENCIA LA CALIDAD DE PENSAMIENTO DE CADA EPOCA, LA VOCACIÓN OFENSIVA O LA ULTRADEFENSIVA, HAN SIDO CONVICCIONES QUE SE IMPUSIERON A TRAVES DE LOS AÑOS.
EN LA EPOCA DE REDACCION DEL PRIMER REGLAMENTO EL SISTEMA TACTICO UTILIZADO ES EL LLAMADO "PRIMITIVO" QUE CONSTABA DE UN GOLERO Y DIEZ ATACANTES, AUNQUE ALGUNOS EQUIPOS OPTABAN POR RETRASAR A UN ATACANTE "SISTEMA DE DOS LINEAS".
EN EL PASADO LOS EQUIPOS ESTABAN OBSESIONADOS CON EL ATAQUE, DE AHI QUE EL CAMINO HACIA EL ARCO RIVAL ERA MUY FACIL, SE RECIBIAN MUCHOS GOLES PERO SE TRATABA DE MARCAR MÁS.
EN 1866 SE INSTITUYE EN EL REGLAMENTO EL "OFF SIDE", Y PARA NO INCURRIR EN DICHA FALTA SE PRECISABA QUE HUBIERA TRES DEFENSORES ENTRE EL ARCO Y EL ATACANTE. ASIMISMO SE DISPONÍA DEL TRAVESAÑO EN EL ARCO A 5.50 MTS. (ANTERIORMENTE EL ARCO ERAN SOLO DOS POSTES LATERALES).
ANTES DE INGRESAR AL ESTUDIO DE LA EVOLUCION DE LOS SISTEMAS DE JUEGO, INTENTAREMOS DEFINIR EN QUE CONSISTE UN SISTEMA DE JUEGO.
LA ORGANIZACION TACTICA ESTRUCTURAL DE UN EQUIPO VIENE DETERMINADA POR UNA DIMENSIÓN ESTATICA Y OTRA DINÁMICA.
POR DIMENSIÓN ESTÁTICA SE ENTIENDE AL DISPOSITIVO TACTICO QUE REPRESENTA EL MODO DE COLOCACIÓN DE LOS JUGADORES DENTRO DEL TERRENO DE JUEGO, ESTA COLOCACIÓN DE BASE FUNDAMENTAL RESTABLECE LOS EQUILIBRIOS Y EL ORDEN EN VARIAS ZONAS DEL CAMPO, Y SIRVE COMO PUNTO DE PARTIDA PARA LOS DESPLAZAMIENTOS RELATIVOS DE LOS JUGADORES Y PARA LA COORDINACIÓN DE LAS ACCIONES INDIVIDUALES Y COLECTIVAS.
POR DIMENSIÓN DINÁMICA SE ENTIENDE A LAS DIFERENTES MISIONES TÁCTICAS DISTRIBUIDAS ENTRE LOS JUGADORES QUE COMPONEN EL EQUIPO.
EVOLUCION DE LOS SISTEMAS.
YA MENCIONAMOS COMO SE DISPONIAN TACTICAMENTE LOS PRIMEROS EQUIPOS, EN 1870 DENTRO DE ESA OBSESION ATACANTE DONDE PRIMABA EL JUEGO INDIVIDUAL Y LA FUERZA FISICA (NO EXISTIA LA COOPERACIÓN NI LA TÉCNICA),
SE PRODUCE LA PRIMERA INNOVACIÓN TÁCTICA RETRASANDO A UNO DE LOS ATACANTES Y PROVOCANDO EL DISPOSITIVO TACTICO EN TRES LINEAS, LA DEFENSIVA LA INTERMEDIA Y LA ATACANTE.
ALREDEDOR DEL AÑO 1875 SE COMENZÓ A INTRODUCIR EL JUEGO ASOCIADO (PASE AL COMPAÑERO) TRANSFORMANDO EL SISTEMA A UN 1-2-7, LLEGANDO A TOMAR INICIATIVA LOS HOLANDESES MODIFICANDO ESA ESTRUCTURA A UN 2-2-6, COLOCANDO ENTRE EL PORTERO Y LOS ATACANTES DOS DEFENSORES Y DOS MEDIOS.
YA EN 1880, LOS INGLESES VOLVIERON A SER LOS REYES DE LA TACTICA, AGRAGANDO UN JUGADOR MÁS A SU LÍNEA MEDIA, ESTE ES EL LLAMADO "SISTEMA PIRAMIDAL" Y QUE FUNCIONO COMO ESTRUCTURA BASE POR MAS DE 50 AÑOS.
EL DISPOSITIVO ERA OFENSIVO Y POR LO TANTO DESEQUILIBRADO, PREDOMINABA LA FUERZA POR SOBRE LA TÉCNICA, ERA POCO FLEXIBLE Y LA CONSTANTE DETENCION DEL JUEGO POR OFF SIDE, TORNO AL ESPECTACULO EN LENTO Y MONÓTONO.
EN 1925 EN EL DESEO DE MANTENER EL ATRACTIVO DEL JUEGO SE MODIFICO LA PRIMERA LEY DEL OFF SIDE PASANDO DE TRES A DOS LOS DEFENSORES QUE EL ATACANTE DEBIA TENER ENTRE ÉL Y EL ARCO, ESTO ABRIO UNA MAYOR CANTIDAD DE POSIBILIDADES PARA QUE LOS ATACANTES SE ACERCASEN MAS AL ARCO RIVAL, Y AMERITO TAMBIÉN UN CAMBIO EN LA DISPOSICIÓN DE LA LÍNEA DEFENSIVA DE LOS EQUIPOS.
LA NUEVA DISPOCISIÓN DEFENSIVA BASABA SU COLOCACIÓN EN LA ANCHURA DEL CAMPO Y NO EN SU PROFUNDIDAD TRATANDO CONTENER LA DISPOSICIÓN OFENSIVA DEL RIVAL POR LAS BANDAS, ASIMISMO LA LINEA MEDIA COLOCABA A 4 JUGADORES DOS CON VOCACIÓN DEFENSIVA Y DOS CON OFENSIVA AUNQUE EXISTIA CIERTA COOPERACIÓN ENTRE LOS CUATRO TANTO A LA HORA DE CONTENER COMO DE ATACAR, EL "CUADRADO MÁGICO" DECÍAN LOS ITALIANOS YA QUE ESTIMABAN QUE EL ÉXITO O EL FRACASO SE BASABA EN EL FUNCIONAMIENTO DE LOS CUATRO JUADORES DEL MEDIO.
HABIA NACIDO EL SISTEMA DE JUEGO WM (3-4-3).
ESTE FUE EL PRIMER SISTEMA CONSIDERADO EQUILIBRADO CON 5 DEFENSAS Y 5 ATACANTES, EN ESTE SISTEMA PREDOMINABA LA INTELIGENCIA Y LA TECNICA POR SOBRE LA FUERZA FÍSICA.
DESDE EL MUNDIAL DE FRANCIA EN 1938 HASTA EN SUIZA EN 1954, FUE EL SISTEMA PREDOMINANTE DE LA MAYORIA DE LOS PAÍSES, LOS CUALES LO UTILIZARON COMO BASE AGREGANDOLES ALGUNA MODIFICACIÓN DINÁMICA SEGÚN LAS CARACTERÍSTICAS DE SUS JUGADORES.
EN EL MUNDIAL DE SUECIA EN 1958 LOS BRASILEÑOS IMPUSIERON EL SISTEMA CON CUATRO DEFENSORES, AUNQUE YA HUNGRIA HABIA INTENTADO ESTE ESQUEMA.
SE TRATABA DE CUATRO DEFENSAS, CUATRO ATACANTES Y DOS MEDIOS ENCARGADOS DE CONSTRUIR LOS ATAQUES.
BRASIL EN EL 58 ADOPTO LA MARCA EN ZONA PARA SU LINEA DEFENSIVA, MARCA AL HOMBRE PARA SUS MEDIOCAMPO Y EN EL ATAQUE DOS MÉTODOS OFENSIVOS: ATAQUE POSICIONAL CON PASES CORTOS Y ATAQUE DIRECTO CON PASES EN PROFUNDIDAD AL ESPACIO DETRAS DE LA LINEA DEFENSIVA ADVERSARIA.
EN LA COPA DEL MUNDO DE 1962 EN CHILE, TODOS LOS EQUIPOS JUGARON CON ESTE SISTEMA DE JUEGO.
TODOS MENOS BRASIL, QUIEN RETRASO A UN DELANTERO A LA ZONA MEDIA (4-3-3). UNA VEZ DETERMINADA LA IMPORTANCIA DE LA ZONA MEDIA EN LAS ACCIONES DE DEFENSA Y DE ATAQUE FUERON LOS BRASILEÑOS QUIENES REFORZARON ESTE ESLABÓN.
LA PRESENCIA DE TRES JUGADORES EN LA ZONA MEDIA, QUE PUEDEN PARTICIPAR DEL PROCESO OFENSIVO, CREA EL ELEMENTO DE FACTOR SORPRESA, LO CUAL DIFICULTA LA ORGANIZACIÓN DE LA DEFENSA, ADEMAS PERMITE INCLUIR A LOS DEFENSAS LATERALES EN EL FUNCIONAMIENTO OFENSIVO.
ESTE SISTEMA SE CONSOLIDO EN EL MUNDIAL DE INGLATERRA EN 1966 COMO SISTEMA PREDOMINANTE EN EL MISMO. USADO POR EL CAMPEÓN (INGLATERRA).
POR PRIMERA VEZ EN LA HISTORIA LA CANTIDAD DE DEFENSORES SUPERABA EN LA DISPOSICIÓN TÁCTICA ESTÁTICA A LOS ATACANTES. INGLTERRA SORPRENDIÓN CON UNA GRAN FLEXIBILIDAD TÁCTICA LA CUAL LE PERMITIA ATACAR Y DEFENDER CON OCHO JUGADORES, SE LE LLAMÓ "FUTBOL INDUSTRIAL".
viernes, 14 de septiembre de 2007
PERDIDA DE PESO EN ENTRENAMIENTO DE FUTBOL INFANTIL.
EN UNA PERSONA ADULTA DE POR EJEMPLO 70 KG DE PESO, EL 57% DE SU PESO CORPORAL, O SEA 39.9 KG DE SU PESO ESTA COMPUESTO POR AGUA; ESTE PORCENTAJE DE PESO CORPORAL DE AGUA AUMENTA CONFORME SEGÚN DISMINUYE LA EDAD DE LA PERSONA, ES DECIR COMO EJEMPLO QUE UN RECIEN NACIDO TIENE EL 78% DE SU PESO AGUA, AL AÑO DE EDAD EL 60%, Y ASI SUCESIVAMENTE.
POR ELLO SI EL DEPORTISTA ES ADULTO ES MUY IMPORTANTE SU HIDRATACIÓN, Y SI ES UN NIÑO MUCHO MAS, SEGUN LA RELACIÓN DETALLADA ANTERIORMENTE, YA QUE LA HIDRATACIÓN ES MUY IMPORTANTE PARA LA TERMORREGULACIÓN CORPORAL.
SI BIEN NO ESTÁ CIENTIFICAMENTE COMPROBADA LA POSIBILIDAD DE PERDIDA DE PESO EN LOS NIÑOS EN RELACIÓN DE LA SUDORACIÓN EXCESIVA, EN VIRTUD DE LAS VARIABLES FISIOLOGICAS RESPECTO A LOS ADULTOS EN TERMORREGULACIÓN, UMBRAL DE CALOR, ETC, ES LA HIPÓTESIS MAS FIRME QUE SE ESTÁ ANALIZANDO Y LA QUE HABRÍA QUE ATENDER EN ESTOS MOMENTOS.
EN LOS NIÑOS COMO TODO SER HUMANO LA NECESIDAD DE DISIPAR EL CALOR DEL CUERPO ES AMPLIFICADO DURANTE EL EJERCICIO DEBIDO AL AUMENTO DEL CALOR METABÓLICO QUE SE PRODUCE EN LA CONTRACCIÓN MUSCULAR. POR RAZONES AÚN DEL TODO NO CLARAS, LA PRODUCCIÓN DE CALOR METABÓLICO POR KG DE MASA MUSCULAR EN NIÑOS ES MAYOR A LA DE LOS ADULTOS EN EJERCICIO, ESTO IMPONER UNA CARGA EXTRA A SU SISTEMA REGULADOR.
PUEDE HABER EN EJERCICIO UN EXCESO DEL CALOR DEL 25 A 30 % EN UN NIÑO DE 8 AÑOS.
TAMBIEN EN CIERTAS CONDICIONES, EL UMBRAL DE SUDOR ES MÁS ALTO EN LOS NIÑOS QUE EN LOS ADULTOS. LA TRANSICION DE UN ESQUEMA DE TRANSICIÓN ADULTA, OCURRE EN LA PRIMERA ETAPA DE LA PUBERTAD.
TAMBIÉN LA COMPOSICIÓN DEL SUDOR DE LOS NIÑOS ES DIFERENTE, TENIENDO MENOS CONCENTRACIÓN DE SODIO Y CLORO QUE LOS ADULTOS JÓVENES.
DE LO EXPUESTO Y NO HABIENDOSE DETERMINADO AUN COMO SOLO EFECTO PARA LA PERDIDA DE PESO LA PERDIDA DE AGUA EN EL CUERPO, SI SE HA DETERMINADO UNA PERDIDA DEL PESO CORPORAL EN NIÑOS DESPUES DE UN ENTRENAMIENTO PROMEDIO DE FUTBOL DE ENTRE 400 A 700 GRAMOS.
ADEMAS SIN PODERSE DETERMINAR LA CANTIDAD PROMEDIO DE PERDIDA DE AGUA POR HORA DE ENTRENO EN NIÑOS SE PROMEDIA EN 1 LITRO CON LA PERDIDA DE CONTENIDOS DE LA MISMA QUE CONLLEVA, TENIENDO EN CUENTA ADEMÁS LOS EFECTOS DE REGULACIÓN DE CALOR CORPORAL QUE EL LÍQUIDO DETERMINA.
POR ENDE DEBEMOS TENER MUY EN CUENTA A LOS FACTORES DE HIDRATACIÓN DENTRO DE UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO, Y A LAS FORMAS DE RECUPERACIÓN DEL FÍSICO QUE ATIENDEN A LA HIGIENE, NUTRICIÓN Y DESCANSO LUEGO DEL ENTRENO, YA QUE ESTOS COMPONENTES FORMAN PARTE VITAL PARA EL EFECTO ESPERADO DE CADA ENTRENO.
POR ELLO SI EL DEPORTISTA ES ADULTO ES MUY IMPORTANTE SU HIDRATACIÓN, Y SI ES UN NIÑO MUCHO MAS, SEGUN LA RELACIÓN DETALLADA ANTERIORMENTE, YA QUE LA HIDRATACIÓN ES MUY IMPORTANTE PARA LA TERMORREGULACIÓN CORPORAL.
SI BIEN NO ESTÁ CIENTIFICAMENTE COMPROBADA LA POSIBILIDAD DE PERDIDA DE PESO EN LOS NIÑOS EN RELACIÓN DE LA SUDORACIÓN EXCESIVA, EN VIRTUD DE LAS VARIABLES FISIOLOGICAS RESPECTO A LOS ADULTOS EN TERMORREGULACIÓN, UMBRAL DE CALOR, ETC, ES LA HIPÓTESIS MAS FIRME QUE SE ESTÁ ANALIZANDO Y LA QUE HABRÍA QUE ATENDER EN ESTOS MOMENTOS.
EN LOS NIÑOS COMO TODO SER HUMANO LA NECESIDAD DE DISIPAR EL CALOR DEL CUERPO ES AMPLIFICADO DURANTE EL EJERCICIO DEBIDO AL AUMENTO DEL CALOR METABÓLICO QUE SE PRODUCE EN LA CONTRACCIÓN MUSCULAR. POR RAZONES AÚN DEL TODO NO CLARAS, LA PRODUCCIÓN DE CALOR METABÓLICO POR KG DE MASA MUSCULAR EN NIÑOS ES MAYOR A LA DE LOS ADULTOS EN EJERCICIO, ESTO IMPONER UNA CARGA EXTRA A SU SISTEMA REGULADOR.
PUEDE HABER EN EJERCICIO UN EXCESO DEL CALOR DEL 25 A 30 % EN UN NIÑO DE 8 AÑOS.
TAMBIEN EN CIERTAS CONDICIONES, EL UMBRAL DE SUDOR ES MÁS ALTO EN LOS NIÑOS QUE EN LOS ADULTOS. LA TRANSICION DE UN ESQUEMA DE TRANSICIÓN ADULTA, OCURRE EN LA PRIMERA ETAPA DE LA PUBERTAD.
TAMBIÉN LA COMPOSICIÓN DEL SUDOR DE LOS NIÑOS ES DIFERENTE, TENIENDO MENOS CONCENTRACIÓN DE SODIO Y CLORO QUE LOS ADULTOS JÓVENES.
DE LO EXPUESTO Y NO HABIENDOSE DETERMINADO AUN COMO SOLO EFECTO PARA LA PERDIDA DE PESO LA PERDIDA DE AGUA EN EL CUERPO, SI SE HA DETERMINADO UNA PERDIDA DEL PESO CORPORAL EN NIÑOS DESPUES DE UN ENTRENAMIENTO PROMEDIO DE FUTBOL DE ENTRE 400 A 700 GRAMOS.
ADEMAS SIN PODERSE DETERMINAR LA CANTIDAD PROMEDIO DE PERDIDA DE AGUA POR HORA DE ENTRENO EN NIÑOS SE PROMEDIA EN 1 LITRO CON LA PERDIDA DE CONTENIDOS DE LA MISMA QUE CONLLEVA, TENIENDO EN CUENTA ADEMÁS LOS EFECTOS DE REGULACIÓN DE CALOR CORPORAL QUE EL LÍQUIDO DETERMINA.
POR ENDE DEBEMOS TENER MUY EN CUENTA A LOS FACTORES DE HIDRATACIÓN DENTRO DE UNA SESIÓN DE ENTRENAMIENTO, Y A LAS FORMAS DE RECUPERACIÓN DEL FÍSICO QUE ATIENDEN A LA HIGIENE, NUTRICIÓN Y DESCANSO LUEGO DEL ENTRENO, YA QUE ESTOS COMPONENTES FORMAN PARTE VITAL PARA EL EFECTO ESPERADO DE CADA ENTRENO.
miércoles, 12 de septiembre de 2007
MEDICINA DEPORTIVA: ESGUINCE DE TOBILLO
INTRODUCCIÓN.
LOS FENÓMENOS TRÓFICOS DEBIDOS A INMOVILIZACIONES PROLONGADAS O MAL CONTROLADAS PUEDEN EVOLUCIONAR HACIA LA ALGONEURODISTROFIA, LA SECUELA MAS FRECUENTE ES LA INESTABILIDAD CRONICA DEL TOBILLO, PRODUCTO DE DIAGNÓSTICOS ERRONEOS O TRATAMIENTOS INADECUADOS Y FAVORECE LA APARICIÓN PRECOZ DE LA ARTROSIS DE LA ARTICULACIÓN TIBIOPERONEOASTRAGALINA.
EL ESGUINCE DEL TOBILLO ES UNA DE LAS LESIONES AGUDAS MAS FRECUENTES EN LA PRACTICA ACTIVA DEL FUTBOL.
POR OTRA PARTE, ES ELEVADO EL NUMERO DE JUGADORES AFECTADOS DE INESTABILIDAD CRONICA DEL TOBILLO, SECUELAS DE LESIONES CAPSULO-LIGAMENTARIAS PREVIAS NO TRATADAS O QUE TUVIERON TRATAMIENTOS INADECUADOS O INSUFICIENTES Y QUE NECESITAN PROTECCION ADICIONAL PARA LA PRACTICA ACTIVA.
FISIOPATOLOGIA.
LOS ELEMENTOS DE ESTABILIDAD ARTICULAR PASIVA DEL TOBILLO CUENTAN CON UNA RICA INERVACION DE PROPIOCEPTIVA. SUS MECANORRECEPTORES SON EL PUNTO DE PARTIDA DE REFLEJOS DE DEFENSA QUE DETERMINAN LA CONTRACCION DE LOS MUSCULOS QUE POR SU FUNCION SE OPONEN AL MOVIMIENTO CAPAZ DE PRODUCIR UNA LESION.
PARA EL CASO DEL TIPICO ESGUINCE DE TOBILLO, LOS MUSCULOS PERINEOS LATERALES PROTEGEN, MEDIANTE SE CONTRACCION REFLEJA, AL COMPLEJO LIGAMENTARIO LATERAL CUANDO ES ALONGADO POR LA SUPINACION FORZADA DEL RETROPIE.
MECANISMO DE PRODUCCION.
EL MECANISMO PRODUCTOR DEL ESGUINCE CONSISTE EN UN MOVIMIENTO
VIOLENTO DE SUPINACIÓN DEL ASTRAGALO CON EL PIE EN FLEXION PLANTAR.
DICHO HUESO BASCULA PRODUCIENDOSE LA LESION DEL LIGAMENTO PERONEOASTRAGALINO ANTERIOR. SECUNDARIAMENTE , SI LA VIOLENCIA SUPINADORA PERSISTE, SE LESIONARA EL LIGAMENTO PERONEOCALCÁNEO CONJUNTAMENTE CON LA CÁPSULA ANTEROLATERAL DEL TOBILLO.
ANATOMIA PATOLOGICA.
SE DEFINE AL ESGUINCE COMO UNA LESION LIMITADA A LOS LIGAMENTOS,
ENTENDIENDO COMO TALES AL TEJIDO CONECTIVO QUE UNE A UN HUESO Y OTRO.
SE CLASIFICA SEGUN TRES GRADOS DE IMPORTANCIA:
EL DE PRIMER GRADO QUE ES EL DESGARRO DE UNA CANTIDAD MINIMA DE FIBRAS, SIN INESTABILIDAD, EL DE SEGUNDO GRADO QUE SE SUCITA CON MAYOR DESGARRO DE FIBRAS CON REACCION ARTICULAR IMPORTANTE, SIN INESTABILIDAD, Y EL DE TERCER GRADO CONSISTENTE EN LA RUPTURA TOTAL DEL LIGAMENTO CON LA CONSIGUIENTE INESTABILIDAD.
ESTOS TRES GRADOS SE CORRESPONDES CON LOS ESGUINCES LEVES, MODERADOS Y GRAVES DE LA CLASIFICACIÓN CLÍNICA.
DIAGNOSTICO.
LA ANAMNESIS NOS ORIENTARA ACERCA DE LA GRAVEDAD DE LA LESION. SE INTERROGARA AL JUGADOR ACERCA DE LA CARACTERÍSTICA DEL ACCIDENTE, MECANISMO DE PRODUCCION, LA SENSACIÓN INICIAL DE DISLOCACIÓN, CON O SIN LA PERCEPCIÓN DE UN CHASQUIDO, COMO ASÍ TAMBIÉNCON RESPECTO A LA SENSACIÓN DE DOLOR RELACIONADO A LA FORMA DE SU APARICIÓN, LOCALIZACIÓN Y DURACIÓN, ACOMPAÑADO O NO DE CLAUDICACIÓN, QUE A VECES PUEDE LLEGAR A LA IMPOTENCIA FUNCIONAL COMPLETA.
AL EXAMEN LOS ESGUINCES LEVES, EL TOBILLO TENDRÁ ASPECTO NORMAL, CON DOLOR A LA PALPACIÓN EN EL BORDE ANTERIOR DEL PERONE, O SOBRE EL LIGAMENTO PERONEOASTRAGALINO ANTERIOR.
EN LOS MODERADOS OBSERVAREMOS EDEMA, Y A LA PALPACIÓN, DOLOR DE MAYOR INTENSIDAD Y EXTENSION. CUANDO EL ESGUINCE ES GRAVE OBSERVAREMOS UNA RAPIDA TUMEFACCIÓN GLOBULOSA Y BIEN DELIMITADA EN LA REGIÓN DORSO LATERAL DEL TARSO POSTERIOR QUE PERSISTE DURANTE VARIAS HORAS, DIFUMANDOSE LUEGO PARA TRANSFORMARSE EN UN EDEMA GENERALIZADO IMPORTANTE.
TRATAMIENTO.
EN TODOS LOS CASOS, DE INMEDIATO Y DURANTE LAS PRIMERAS 24 HORAS, SE INDICARÁ REPOSO CON EL MIEMBRO INFERIOR (PIE) EN ALTO, HIELO LOCALIZADO EN PERIODOS DE 15 A 20 MINUTOS CADA CUATRO HORAS, VENDAJE ELASTICO SUAVEMENTE COMPRESIVO Y MEDIACACIÓN ANALGÉSICA Y ANTINFLAMATORIA NO ESTEROIDE.
SEGUN LA GRAVEDAD, SEGUN ANALISIS CLINICO (RADIOGRAFIA), SE DETERMINARA EL PROCESO DE RECUPERACIÓN A SEGUIR, EL CUAL EN EL CASO DEL ESGUINCE LEVE, ES DE RECUPERACIÓN DE SEIS Y SIETE DIAS ANTES DE RETOMAR ENTRENOS.
COMPLICACIONES Y SECUELAS.
lunes, 10 de septiembre de 2007
COMO SI FUERA UN HIJO
COMO SIEMPRE HACEMOS CONSTAR NUESTRA MISION EN ÉSTA INSTITUCIÓN, ES PLANIFICAR Y EJECUTAR UN PROCESO EN CUYA CULMINACIÓN SE GENERE COMO PRODUCTO DEL MISMO UN JUGADOR APTO PARA INSERTAR EN EL FUTBOL JUVENIL DE NUESTRO PAIS. CADA UNO DE LOS QUE LOGRA ESE COMETIDO HACE RENOVAR LAS ENERGIAS PARA CONTINUAR, REAFIRMA LOS CONCEPTOS MANEJADOS, Y PRODUCE UN ENORME ORGULLO PORQUE SON PARTE DE LA FAMILIA DE UNO. MAS AUN CUANDO HEMOS PASADO MUCHO TIEMPO JUNTO A ELLOS TRABAJANDO DURO POR SU BIEN, DISFRUTANDO DE SUS ALEGRIAS Y RESPALDANDO SUS DESVENTURAS
DEPORTIVAS.
TAL ES EL CASO DEL "PATO" GERMAN GABRIEL DE GENERACIÓN 94, QUIEN EL PASADO DOMINGO TUVE LA FELICIDAD DE DEBUTAR PREMATURAMENTE EN LA 7MA. DIVISIONAL DE MIRAMAR MISIONES LA CUAL VENCIO AL CLUB RAMPLA JRS. POR 5 TANTOS A 0. TUVIMOS EL PLACER DE VERLO JUGAR DESDE MUY CHIQUITO Y TRABAJAMOS CON EL DESDE LA 11RA. DIVISION HASTA HACE UNOS MESES ATRAS, LO VIMOS LLORAR POR DERROTAS Y DISFRUTAR DE VUELTAS OLIMPICAS, APLICADO EN SUS TAREAS Y EXCELENTE AMIGO Y COMPAÑERO. SABEMOS QUE MUCHOS MAS DE ÉSTA GENERACIÓN SEGUIRAN POR ESTE CAMINO.
¡¡¡ FELICIDADES GERMAN !!! EN NOMBRE DE TODO EL CUERPO TECNICO DE INFANTILES.
DEPORTIVAS.
TAL ES EL CASO DEL "PATO" GERMAN GABRIEL DE GENERACIÓN 94, QUIEN EL PASADO DOMINGO TUVE LA FELICIDAD DE DEBUTAR PREMATURAMENTE EN LA 7MA. DIVISIONAL DE MIRAMAR MISIONES LA CUAL VENCIO AL CLUB RAMPLA JRS. POR 5 TANTOS A 0. TUVIMOS EL PLACER DE VERLO JUGAR DESDE MUY CHIQUITO Y TRABAJAMOS CON EL DESDE LA 11RA. DIVISION HASTA HACE UNOS MESES ATRAS, LO VIMOS LLORAR POR DERROTAS Y DISFRUTAR DE VUELTAS OLIMPICAS, APLICADO EN SUS TAREAS Y EXCELENTE AMIGO Y COMPAÑERO. SABEMOS QUE MUCHOS MAS DE ÉSTA GENERACIÓN SEGUIRAN POR ESTE CAMINO.
¡¡¡ FELICIDADES GERMAN !!! EN NOMBRE DE TODO EL CUERPO TECNICO DE INFANTILES.
FORMACION Y COMPETENCIA. PARTE 1
LAS FAMOSAS CANTERAS DE CLUBES DE ESPAÑA E ITALIA QUE ATIENDEN A LA FORMACION DE FUTBOLISTAS PROFESIONALES A LAS QUE AÑADEN FILIALES EN DIFERENTES CIUDADES, NI LAS INMENSAS ESCUELAS DE INGLATERRA Y ESTADOS UNIDOS QUE AGREGAN A LA FORMACION DEPORTIVA, LA CULTURAL, NINGUNA TIENE UN PUNTO DE CONTACTO CON LA REALIDAD DEPORTIVA DE BASE DE NUESTRO PAIS. POR SER UN PAIS EXPORTADOR EN ESPECIAL EN LO DEPORTIVO, DEBERIA HACER INCAPIE EN TODO LO REFERENTE A LA FORMACION DE LOS DEPORTISTAS DE FUTURO, PERO NO ES ASI. A LAS CARENCIAS QUE ATAÑAN A LAS POSIBILIDADES DE AYUDA ECONOMICA PARA EL DESARROLLO FORMATIVO, YA SEA DEL ESTADO COMO PRIVADAS, SE AGREGA UNA DESORGANIZACION GENERALIZADA DE TODAS LAS ESTRUCTURAS Y PARA COLMO DE MALES UNA CRUEL COMPETENCIA QUE TERMINA DE ESTORBAR EN EL PROCESO DE FORMACIÓN, LA QUE TE ABSORVE SIN POSIBILIDAD ALGUNA DE MANTENERTE AL MARGEN.
¿CÓMO ENTONCES, DESDE LO QUE NOS COMPETE, ATENDER DENTRO DE ESTA ESTRUCTURA, LA FORMACION DEL NIÑO COMO FUNDAMENTO DE NUESTRA TAREA?
TOMAMOS PUES COMO REFERENCIA UNA CITA DE JOHAN CRUYFF QUE DICE: "LLEVA UN TIEMPO APRENDER A JUGAR FUTBOL Y TODA LA VIDA DEPORTIVA TRATAR DE PERFECCIONARSE", HACIENDO ALUSIÓN A LOS PROCESOS DE FORMACIÓN.
NOSOTROS TENEMOS LA OPORTUNIDAD DE TRABAJAR SIETE U OCHO AÑOS CON LOS NIÑOS, TRATANDO DE OBTENER AL FINAL DEL CICLO UN JUGADOR DE FUTBOL APTO PARA INSERTAR EN LAS DIVISIONES JUVENILES DE NUESTRO FUTBOL. O SEA QUE COMENZADO DESDE PUNTO CERO, TENEMOS LA MISION DE ENSEÑAR TODOS LOS GESTOS DE FUNDAMENTO DEL DEPORTE Y "PERFECCIONARLOS" LO MÁS POSIBLE, CONSEGUIR LAS ADAPTACIONES FÍSICAS NECESARIAS PARA EL CUMPLIMIENTO DE LAS FUNCIONES ESPECÍFICAS Y GENERALES EN EL FUTBOL, Y DOTAR AL NIÑO DE LOS CONOCIMIENTOS TÁCTICOS-POSICIONALES PARA PODER DESARROLLARSE EN FUNCION DE EQUIPO. ESTO NO SERIA DIFICIL DE PLANIFICAR Y DESARROLLAR EN SIETE U OCHO AÑOS, A NO SER POR LA DIFICULTAD PLANTEADA POR EL ELEMENTO COMPETITIVO DEL QUE HACIAMOS REFERENCIA. COMO PASA HASTA EN LOS JUGADORES PROFESIONALES, ADEMAS DEL POTENCIAL TECNICO Y FISICO, OTROS ELEMENTOS COMO LA MOTIVACIÓN SON FUNDAMENTALES PARA SU DESARROLLO, MAS AÚN EN LOS NIÑOS, Y LAMENTABLEMENTE INSERTADOS EN UNA DURA COMPETENCIA. ÉSTA INCIDE EN LA MOTIVACIÓN DE MANERA SUSTANCIAL, TAL ES ASÍ QUE NO SOLO INCIDE EN EL NIÑOS, SINO EN SU ENTORNO FAMILIAR TAMBIÉN, TODOS APOSTAMOS A UN DESARROLLO ESENCIALMENTE FORMATIVO E INTEGRAL, HASTA QUE SUENA EL SILBATO QUE DA INICIO A UN PARTIDO (SALVO RARAS EXCEPCIONES). EN BASE AL ANALISIS DE TODO LO EXPUESTO Y DE ELEMENTOS DE CARACTER MAS PROFESIONAL (ENTRENAMIENTO, DOCENCIA, ETC.), ESTRUCTURAMOS LA PLANIFICACIÓN ANUAL DE NUESTROS PLANTELES, Y FUE ASI QUE POSICIONAMOS A LA INSTITUCIÓN EN UNA MEJOR FRANJA DE RENDIMIENTO DEPORTIVO Y FORMATIVO.
LOS LINEAMIENTOS GENERALES DE ÉSTA PLANIFICACIÓN ESTÁN BASADOS EN EL EJERCICIO CONSTANTE Y "ESPECÍFICO" DE TODOS LOS ELEMENTOS TÉCNICOS Y FÍSICOS APLICADOS AL DEPORTE (COMO LO ESTIPULAN LOS METODOS DE ENTRENAMIENTO ACTUALES), ESTO ATIENDE A LA FORMACIÓN INDIVIDUAL DE CADA NIÑO, ASIMISMO EN EL TRANSCURSO DEL PERÍODO PRECOMPETITIVO, Y EN CADA MICROCICLO (SERIE DE ENTRENOS SEMANALES) DURANTE LA TEMPORADA, VAMOS TRABAJANDO EN LOS ELEMENTOS COLECTIVOS QUE COMPLETAN ESE DESARROLLO INDIVIDUAL Y ADEMÁS ATIENDEN A LA COMPETENCIA. EN LA MEDIDA QUE EL RENDIMIENTO INDIVIDUAL ES MEJOR, SE PUEDE MEJORAR EL COLECTIVO.
SI NOS PLANTEÁSEMOS LA IDEA DE BAJO CUALQUIER CIRCUNSTANCIA DE RENDIMIENTO, APOSTAR SOLAMENTE A LA FORMACIÓN, APLICANDO SOLAMENTE LOS FUNDAMENTOS DE BASE A LA HORA DE JUGAR EN COMPETENCIA; PRIMERO NOS ESTARÍAMOS MINTIENDO A NOSOTROS MISMOS, A LOS CHICOS, Y OBTENDRÍAMOS LA DESMOTIVACIÓN GENERAL, POR LOS MALOS RESULTADOS, MÁS AÚN CUANDO NO TENEMOS UNA CAPTACIÓN DE TALENTOS IMPORTANTE (ELEMENTO SECUNDARIO), Y APOSTAMOS AL DESARROLLO DE LOS CHICOS QUE TENEMOS EN NUESTRAS FILAS.
TAMPOCO APOYAMOS LA IDEA DE MANEJAR A LOS NIÑOS COMO UN EQUIPO DE FUTBOLITO, Y NO SERÍA PRODUCTIVO PARA LA COMPETENCIA DEJARLOS COMPLETAMENTE SOLOS A LA HORA DE JUGAR, ES POR ELLO QUE TOMANDO EN CUENTA LA TEORÍA QUE INDICA QUE HAY QUE ENSEÑAR A PENSAR Y RESOLVER DISTINTAS SITUACIONES DE JUEGO (MAS COMPLEJAS A MAYOR EDAD), ES QUE PLANTEAMOS DESDE EL INICIO (LOS MAS CHIQUITOS) UNA IDEA DE ESTRUCTURA DE EQUIPO (TACTICA POSICIONAL), DANDO ELEMENTOS ESTRATÉGICOS PARA EL JUEGO (TRANSICIÓN DE ATAQUE, LLEGADA Y DEFINICIÓN, DEFENSA), LOS CUALES VAMOS INCREMENTANDO EN LA MEDIDA DE LA MADURACIÓN DE LOS PLANTELES, Y DEJANDO UN MARGEN DE MANIOBRA PARA QUE LOS NIÑOS PUEDAN OPTAR Y DECIDIR POR VOLUNTAD PROPIA COMO RESOLVER DETERMINADAS SITUACIONES, CON LA AYUDA DEL ENTRENADOR EN LOS ENCUENTROS ANTE DUDAS EN LOS CONCEPTOS TACTICOS COLECTIVOS.
POR EJEMPLO DENTRO DE LOS LINEAMIENTOS BASICOS DE NUESTROS ATAQUES TIENEN LA OPCIÓN DE JUGAR EN CORTO POR AFUERA (PARED, ASISTENCIA), PROMOVER UN CAMBIO DE DIRECCIÓN DEL ATAQUE CON CAMBIO DE FRENTE, O ASISTENCIA DIRECTA PARA GOL A ESPALDA DE LA ZAGA ADVERSARIA, A SU VEZ EL RESTO DEL EQUIPO ESTÁ PREPARADO PARA CUALQUIER OPCIÓN, TANTO EL JUGADOR MÁS CERCANO POR AFUERA, EL PUNTA O VOLANTE DE LA BANDA CONTRARIA Y EL CENTRODELANTERO, CADA NIÑOS DEBERÁ IR EVOLUCIONANDO EN CLARIFICAR SU VISIÓN PERIFERICA Y EL MEJOR DISERNIMIENTO ANTE LA SITUACIÓN PLANTEADA POR EL RIVAL. SI NO DIERAMOS ESTOS ELEMENTOS Y TRABAJÁSEMOS EN ELLOS NO TENDRÍAN REFERENCIA ALGUNA DE COMO LLEGAR AL ARCO ADVERSARIO DEJANDOLO AL AZAR, O CON LAS SOLAS ORDENES DEL ENTRENADOR.
ESTE AÑO ADEMAS SE INCLUYE EN LA PLANIFICACIÓN COMPETITIVA PARA AUMENTAR EL VOLUMEN DE POSIBILIDADES, EL DESARROLLO EN EL AEREA DE LA ESTRATEGIA COMO JUGADAS DE PIZARRON, MOVIMIENTOS EN SAQUE S DE BANDA Y TIROS DE ESQUINA, ETC.
LO MISMO SUCEDE CON LOS ASPECTOS FÍSICOS, AÑOS ATRAS NO ERAN UN ELEMENTO DETERMINANTE EN LA FORMACIÓN, LO QUE SE A MODIFICADO SUSTANCIALMENTE EN LOS ULTIMOS AÑOS, EN TODAS LAS TEORÍAS ACTUALES, LLEGANDOSE INCLUSO A LA PROFUNDIZACIÓN ACTUAL EN EL ESTUDIO DEL ENTRENO DE LA RESISTENCIA ANAEROBICA ESPECIFICA EN NIÑOS. YA HAN CADUCADO VARIAS TECNICAS DE TRABAJO FISICO, EL EJERCICIO GENERAL, LO QUE FUE REEMPLAZADO POR EL ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO DE CADA CAPACIDAD.
COMO DEFICIT PRINCIPAL DE NUESTRAS PLANIFICACIONES EN CUANTO A LA FORMACIÓN, ENCONTRAMOS EL DIFICIL CUMPLIMIENTO DE ALGUNOS PRINCIPIOS DE ENTRENAMIENTO COMO EL DE LA INDIVIDUALIDAD Y EL DE LA ESPECIFICIDAD, PARA LO CUAL DEBERIAMOS CONTAR CON LA DISPONIBILIDAD DE TIEMPO DE ENTRENADORES Y NIÑOS, DE ESPACIO FÍSICO Y DE MATERIALES COMO PARA ENTRENAR DE 4 A 5 SESIONES SEMANALES (COSA QUE EN ALGUNAS GENERACIONES YA HAN EMPEZADO A HACER OTROS CLUBES), PARA DE ESTA MANERA DIVIDIR Y PROFUNDIZAR MÁS EN LA FORMACIÓN INDIVIDUAL (EJEMPLO: TRABAJARÍAMOS MÁS LA TECNICA DEL REMATE DE PELOTA QUIETA Y FORMARÍAMOS MAS SHOTEADORES).
TRATANDO DE QUE LA LÍNEA QUE SEPARA LA COMPETENCIA DE LA FORMACIÓN SEA CADA VEZ MÁS FINA, NO PRETENDEMOS TENER LA RAZÓN ÚNICA, SINO SER MEJORES E INSTRUIRNOS CADA DÍA POR EL BIEN DE NUESTROS NIÑOS, TENIENDO EN CUENTA QUE NUESTRO PROPÓSITO ES EL DE FORMAR JUGADORES DE FUTURO, TRATAMOS DE GENERAR EL MEJOR CAMINO POSIBLE.
EXISTIRÁN SIN DUDA ESPACIOS DE MAYOR CALIDAD RECREATIVA E INTEGRADORA QUE EL NUESTRO (TAMBIÉN EXISTEN LAS PLAZAS), PERO EN UN ÁMBITO AMENO Y DANDO LO MEJOR QUE TENEMOS, Y CON MUCHO ESFUERZO DE TODOS CREEMOS QUE NOS PODEMOS SUPERAR AUN MAS.
NECESITAMOS PUES QUE DEJEN VUESTROS COMENTARIOS A FIN DE ANALIZAR LAS SITUACIONES DE ENTRENAMIENTO, PARA QUE PODAMOS MEJORAR Y QUE NOS CONDUZCAN A UN MEJOR DESARROLLO.
¿CÓMO ENTONCES, DESDE LO QUE NOS COMPETE, ATENDER DENTRO DE ESTA ESTRUCTURA, LA FORMACION DEL NIÑO COMO FUNDAMENTO DE NUESTRA TAREA?
TOMAMOS PUES COMO REFERENCIA UNA CITA DE JOHAN CRUYFF QUE DICE: "LLEVA UN TIEMPO APRENDER A JUGAR FUTBOL Y TODA LA VIDA DEPORTIVA TRATAR DE PERFECCIONARSE", HACIENDO ALUSIÓN A LOS PROCESOS DE FORMACIÓN.
NOSOTROS TENEMOS LA OPORTUNIDAD DE TRABAJAR SIETE U OCHO AÑOS CON LOS NIÑOS, TRATANDO DE OBTENER AL FINAL DEL CICLO UN JUGADOR DE FUTBOL APTO PARA INSERTAR EN LAS DIVISIONES JUVENILES DE NUESTRO FUTBOL. O SEA QUE COMENZADO DESDE PUNTO CERO, TENEMOS LA MISION DE ENSEÑAR TODOS LOS GESTOS DE FUNDAMENTO DEL DEPORTE Y "PERFECCIONARLOS" LO MÁS POSIBLE, CONSEGUIR LAS ADAPTACIONES FÍSICAS NECESARIAS PARA EL CUMPLIMIENTO DE LAS FUNCIONES ESPECÍFICAS Y GENERALES EN EL FUTBOL, Y DOTAR AL NIÑO DE LOS CONOCIMIENTOS TÁCTICOS-POSICIONALES PARA PODER DESARROLLARSE EN FUNCION DE EQUIPO. ESTO NO SERIA DIFICIL DE PLANIFICAR Y DESARROLLAR EN SIETE U OCHO AÑOS, A NO SER POR LA DIFICULTAD PLANTEADA POR EL ELEMENTO COMPETITIVO DEL QUE HACIAMOS REFERENCIA. COMO PASA HASTA EN LOS JUGADORES PROFESIONALES, ADEMAS DEL POTENCIAL TECNICO Y FISICO, OTROS ELEMENTOS COMO LA MOTIVACIÓN SON FUNDAMENTALES PARA SU DESARROLLO, MAS AÚN EN LOS NIÑOS, Y LAMENTABLEMENTE INSERTADOS EN UNA DURA COMPETENCIA. ÉSTA INCIDE EN LA MOTIVACIÓN DE MANERA SUSTANCIAL, TAL ES ASÍ QUE NO SOLO INCIDE EN EL NIÑOS, SINO EN SU ENTORNO FAMILIAR TAMBIÉN, TODOS APOSTAMOS A UN DESARROLLO ESENCIALMENTE FORMATIVO E INTEGRAL, HASTA QUE SUENA EL SILBATO QUE DA INICIO A UN PARTIDO (SALVO RARAS EXCEPCIONES). EN BASE AL ANALISIS DE TODO LO EXPUESTO Y DE ELEMENTOS DE CARACTER MAS PROFESIONAL (ENTRENAMIENTO, DOCENCIA, ETC.), ESTRUCTURAMOS LA PLANIFICACIÓN ANUAL DE NUESTROS PLANTELES, Y FUE ASI QUE POSICIONAMOS A LA INSTITUCIÓN EN UNA MEJOR FRANJA DE RENDIMIENTO DEPORTIVO Y FORMATIVO.
LOS LINEAMIENTOS GENERALES DE ÉSTA PLANIFICACIÓN ESTÁN BASADOS EN EL EJERCICIO CONSTANTE Y "ESPECÍFICO" DE TODOS LOS ELEMENTOS TÉCNICOS Y FÍSICOS APLICADOS AL DEPORTE (COMO LO ESTIPULAN LOS METODOS DE ENTRENAMIENTO ACTUALES), ESTO ATIENDE A LA FORMACIÓN INDIVIDUAL DE CADA NIÑO, ASIMISMO EN EL TRANSCURSO DEL PERÍODO PRECOMPETITIVO, Y EN CADA MICROCICLO (SERIE DE ENTRENOS SEMANALES) DURANTE LA TEMPORADA, VAMOS TRABAJANDO EN LOS ELEMENTOS COLECTIVOS QUE COMPLETAN ESE DESARROLLO INDIVIDUAL Y ADEMÁS ATIENDEN A LA COMPETENCIA. EN LA MEDIDA QUE EL RENDIMIENTO INDIVIDUAL ES MEJOR, SE PUEDE MEJORAR EL COLECTIVO.
SI NOS PLANTEÁSEMOS LA IDEA DE BAJO CUALQUIER CIRCUNSTANCIA DE RENDIMIENTO, APOSTAR SOLAMENTE A LA FORMACIÓN, APLICANDO SOLAMENTE LOS FUNDAMENTOS DE BASE A LA HORA DE JUGAR EN COMPETENCIA; PRIMERO NOS ESTARÍAMOS MINTIENDO A NOSOTROS MISMOS, A LOS CHICOS, Y OBTENDRÍAMOS LA DESMOTIVACIÓN GENERAL, POR LOS MALOS RESULTADOS, MÁS AÚN CUANDO NO TENEMOS UNA CAPTACIÓN DE TALENTOS IMPORTANTE (ELEMENTO SECUNDARIO), Y APOSTAMOS AL DESARROLLO DE LOS CHICOS QUE TENEMOS EN NUESTRAS FILAS.
TAMPOCO APOYAMOS LA IDEA DE MANEJAR A LOS NIÑOS COMO UN EQUIPO DE FUTBOLITO, Y NO SERÍA PRODUCTIVO PARA LA COMPETENCIA DEJARLOS COMPLETAMENTE SOLOS A LA HORA DE JUGAR, ES POR ELLO QUE TOMANDO EN CUENTA LA TEORÍA QUE INDICA QUE HAY QUE ENSEÑAR A PENSAR Y RESOLVER DISTINTAS SITUACIONES DE JUEGO (MAS COMPLEJAS A MAYOR EDAD), ES QUE PLANTEAMOS DESDE EL INICIO (LOS MAS CHIQUITOS) UNA IDEA DE ESTRUCTURA DE EQUIPO (TACTICA POSICIONAL), DANDO ELEMENTOS ESTRATÉGICOS PARA EL JUEGO (TRANSICIÓN DE ATAQUE, LLEGADA Y DEFINICIÓN, DEFENSA), LOS CUALES VAMOS INCREMENTANDO EN LA MEDIDA DE LA MADURACIÓN DE LOS PLANTELES, Y DEJANDO UN MARGEN DE MANIOBRA PARA QUE LOS NIÑOS PUEDAN OPTAR Y DECIDIR POR VOLUNTAD PROPIA COMO RESOLVER DETERMINADAS SITUACIONES, CON LA AYUDA DEL ENTRENADOR EN LOS ENCUENTROS ANTE DUDAS EN LOS CONCEPTOS TACTICOS COLECTIVOS.
POR EJEMPLO DENTRO DE LOS LINEAMIENTOS BASICOS DE NUESTROS ATAQUES TIENEN LA OPCIÓN DE JUGAR EN CORTO POR AFUERA (PARED, ASISTENCIA), PROMOVER UN CAMBIO DE DIRECCIÓN DEL ATAQUE CON CAMBIO DE FRENTE, O ASISTENCIA DIRECTA PARA GOL A ESPALDA DE LA ZAGA ADVERSARIA, A SU VEZ EL RESTO DEL EQUIPO ESTÁ PREPARADO PARA CUALQUIER OPCIÓN, TANTO EL JUGADOR MÁS CERCANO POR AFUERA, EL PUNTA O VOLANTE DE LA BANDA CONTRARIA Y EL CENTRODELANTERO, CADA NIÑOS DEBERÁ IR EVOLUCIONANDO EN CLARIFICAR SU VISIÓN PERIFERICA Y EL MEJOR DISERNIMIENTO ANTE LA SITUACIÓN PLANTEADA POR EL RIVAL. SI NO DIERAMOS ESTOS ELEMENTOS Y TRABAJÁSEMOS EN ELLOS NO TENDRÍAN REFERENCIA ALGUNA DE COMO LLEGAR AL ARCO ADVERSARIO DEJANDOLO AL AZAR, O CON LAS SOLAS ORDENES DEL ENTRENADOR.
ESTE AÑO ADEMAS SE INCLUYE EN LA PLANIFICACIÓN COMPETITIVA PARA AUMENTAR EL VOLUMEN DE POSIBILIDADES, EL DESARROLLO EN EL AEREA DE LA ESTRATEGIA COMO JUGADAS DE PIZARRON, MOVIMIENTOS EN SAQUE S DE BANDA Y TIROS DE ESQUINA, ETC.
LO MISMO SUCEDE CON LOS ASPECTOS FÍSICOS, AÑOS ATRAS NO ERAN UN ELEMENTO DETERMINANTE EN LA FORMACIÓN, LO QUE SE A MODIFICADO SUSTANCIALMENTE EN LOS ULTIMOS AÑOS, EN TODAS LAS TEORÍAS ACTUALES, LLEGANDOSE INCLUSO A LA PROFUNDIZACIÓN ACTUAL EN EL ESTUDIO DEL ENTRENO DE LA RESISTENCIA ANAEROBICA ESPECIFICA EN NIÑOS. YA HAN CADUCADO VARIAS TECNICAS DE TRABAJO FISICO, EL EJERCICIO GENERAL, LO QUE FUE REEMPLAZADO POR EL ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO DE CADA CAPACIDAD.
COMO DEFICIT PRINCIPAL DE NUESTRAS PLANIFICACIONES EN CUANTO A LA FORMACIÓN, ENCONTRAMOS EL DIFICIL CUMPLIMIENTO DE ALGUNOS PRINCIPIOS DE ENTRENAMIENTO COMO EL DE LA INDIVIDUALIDAD Y EL DE LA ESPECIFICIDAD, PARA LO CUAL DEBERIAMOS CONTAR CON LA DISPONIBILIDAD DE TIEMPO DE ENTRENADORES Y NIÑOS, DE ESPACIO FÍSICO Y DE MATERIALES COMO PARA ENTRENAR DE 4 A 5 SESIONES SEMANALES (COSA QUE EN ALGUNAS GENERACIONES YA HAN EMPEZADO A HACER OTROS CLUBES), PARA DE ESTA MANERA DIVIDIR Y PROFUNDIZAR MÁS EN LA FORMACIÓN INDIVIDUAL (EJEMPLO: TRABAJARÍAMOS MÁS LA TECNICA DEL REMATE DE PELOTA QUIETA Y FORMARÍAMOS MAS SHOTEADORES).
TRATANDO DE QUE LA LÍNEA QUE SEPARA LA COMPETENCIA DE LA FORMACIÓN SEA CADA VEZ MÁS FINA, NO PRETENDEMOS TENER LA RAZÓN ÚNICA, SINO SER MEJORES E INSTRUIRNOS CADA DÍA POR EL BIEN DE NUESTROS NIÑOS, TENIENDO EN CUENTA QUE NUESTRO PROPÓSITO ES EL DE FORMAR JUGADORES DE FUTURO, TRATAMOS DE GENERAR EL MEJOR CAMINO POSIBLE.
EXISTIRÁN SIN DUDA ESPACIOS DE MAYOR CALIDAD RECREATIVA E INTEGRADORA QUE EL NUESTRO (TAMBIÉN EXISTEN LAS PLAZAS), PERO EN UN ÁMBITO AMENO Y DANDO LO MEJOR QUE TENEMOS, Y CON MUCHO ESFUERZO DE TODOS CREEMOS QUE NOS PODEMOS SUPERAR AUN MAS.
NECESITAMOS PUES QUE DEJEN VUESTROS COMENTARIOS A FIN DE ANALIZAR LAS SITUACIONES DE ENTRENAMIENTO, PARA QUE PODAMOS MEJORAR Y QUE NOS CONDUZCAN A UN MEJOR DESARROLLO.
CARTILAGO DE CRECIMIENTO.
EL CARTILAGO DE CRECIMIENTO O FISIS, ES UNA CAPA DE TEJIDO CON CELULAS CAPACES DE DESARROLLARSE, CRECER Y TRANSFORMARSE EN HUESO.
ESTAS CAPAS ESTAN EN LOS NIÑOS DENTRO DE LOS HUESOS. A PARTIR DE ESE PUNTO, LOS HUESOS TIENEN LA CAPACIDAD DE CRECER EN LONGITUD CON LOS AÑOS. UN DAÑO IMPORTANTE EN ESA CAPA O CELULAS, PUEDE ALTERAR EL CRECIMIENTO NORMAL DEL LARGO DE ESE HUESO.
LAS LESIONES DEPORTIVAS EN GENERAL LAS PODEMOS CLASIFICAR EN AGUDAS O CRONICAS. EN EL CARTILAGO PASA LO MISMO.
LAS LESIONES AGUDAS CORRESPONDEN A TRAUMATISMOS, CAIDAS, ETC., DONDE HAY UNA FRACTURA CON COMPROMISO DEL CARTILAGO. EN LAS CRONICAS HAY UNA SOBRECARGA O SOBREUSO DEL TEJIDO CARTILAGINOSO, Y LAS ALTERACIONES Y EL DOLOR APARECEN EN FORMA LENTA, EN GENERAL HAY UN EXCESO DE CARGA Y POCO DESCANSO.
EL TEMA EN EL QUE AHONDAREMOS HOY ES EN EL DE LAS LESIONES AGUDAS DEL CARTILAGO.
SI A UN HUESO LE SACAMOS ESA CAPA DE CARTILAGO, EL HUESO NO CRECE MAS.
SI DAÑAMOS UNA PARTE DE ESE CARTILAGO EN FORMA DEFINITIVA, EL RESTO DEL CARTILAGO PUEDE SEGUIR DESARROLLANDOSE, Y EL HUESO PUEDE CRECER CHUECO O DESVIADO.
SALTER Y HARRIS HACE AÑOS HICIERON UNA CLASIFICACIÓN NUMERICA DEL I AL V DE LAS LESIONES DEL CARTILAGO DE CRECIMIENTO LAS CUALES DESARROLLAMOS A CONTINUACIÓN:
LA DE TIPO I ES LA MAS FRECUENTE EN LOS NIÑOS EN EL FUTBOL. TIENE MUCHO DOLOR E HINCHAZON Y PARA EL QUE NO CONOCE DEL TEMA, PARECE NORMAL, SIN VER FRACTURA DE HUESO O DESPLAZAMIENTO, PERO AL EXAMINARSE EL DOLOR ES CLARAMENTE DONDE VA ESTA CAPA DE CARTILAGO.
EN GENERAL ESTA LESION NO DAÑA LA CAPACIDAD DE CRECIMIENTO DEL CARTILAGO Y ESTANDO TODOS LOS FRAGMENTOS EN SU LUGAR EL PRONOSTICO ES BUENO.
EN LA DE TIPO II HAY UNA LESION DEL CARTILAGO JUNTO CON UNA CHAPA DE HUESO NO ARTICULAR. SI TODO ESTA EN SU LUGAR (REDUCIDO) Y ESTABLE, TAMPOCO DEBERIA AFECTAR EN EL CRECIMIENTO.
LAS DE TIPO III Y IV TIENEN EN COMUN QUE LA FRACTURA (RASGOS DE LA FRACTURA), PASA A TRAVES DEL CARTILAGO DE CRECIMIENTO Y LLEGAN A LA ARTICULACIÓN.
MUCHAS VECES ALTERA LA CONGRUENCIA DE LA ARTICULACIÓN, DEJANDO ESCALONES.
EL TRATAMIENTO DE ESTA FRACTURA DEBE DEJAR, UNA ARTICULACIÓN LO MÁS PERFECTA POSIBLE, GENERALMENTE CON CIRUGIA. DE NO SER ASÍ A FUTURO PUEDE PRODUCIR DAÑO ARTICULAR O ARTROSIS. PERO EL CRECIMIENTO DEL CARTILAGO PUEDE ESTAR NORMAL.
LAS DE TIPO V SON LAS MAS GRAVES Y DIFICILES DE DIAGNOSTICAR. HAY UNA COMPRESIÓN DEL CARTILAGO, GENERALMENTE POR UNA CAIDA, Y EL CARTILAGO SE DAÑA.
LA CAPACIDAD DE SEGUIR CRECIENDO DE ESE FRAGMENTO, VA A SER COMPLICADA.
lunes, 3 de septiembre de 2007
ENTRENAMIENTO 2 (PARA LEER CON ATENCIÓN)
INTRODUCCION.
EL PRESENTE ARTICULO ESTÁ DESARROLLADO CON CONCEPTOS CIENTÍFICOS-DEPORTIVOS ACTUALIZADOS Y PRETENDE DAR A CONOCER A TODOS LOS ESTAMENTOS DEL CLUB ACERCA DE LA TEORÍA DEL DESARROLLO DE LOS CHICOS.
SI NOS DETENEMOS EN ANALIZAR CADA PUNTO DESARROLLADO NOS AYUDARÁ A ENTENDER Y COMPRENDER EL POR QUE DE TODAS LAS COSAS QUE HACEMOS, EN LAS QUE INSISTIMOS Y EN LAS QUE QUEREMOS MEJORAR. ESTÁ IMPLÍCITO EN EL PRESENTE EL POR QUE DE NUESTRAS FORMAS DE ENTRENAMIENTOS, EL POR QUE DE LA INSISTENCIA DE NO PERDER O FALTAR A LAS PRÁCTICAS, EL POR QUÉ DEL ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO, Y MUCHAS OTRAS COSAS MÁS.
ESPERO QUE LES GUSTE Y PUEDAN SACAR MUCHAS CONCLUSIONES E INCLUSO TEMAS DE DEBATE.
HABLAR DEL ENTRENAMIENTO DE LA CONDICION FISICA ES HABLAR DE LA CAPACIDAD DEL SER HUMANO PARA ADAPTARSE, LA ADAPTACIÓN BIOLOGICA SE REALIZA TRAVES DE LA UTILIZACION DE LOS DENOMINADOS PRINCIPIOS DE ENTRENAMIENTO.
LOS PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO SON REGLAS GENERALES EXTRAIDAS DE LA CIENCIAS DEL DEPORTE, Y EN ESPECIAL DE LA PEDAGOGIA,DE LA PSICOLOGIA Y DE LA BIOLOGIA DEL DEPORTE.
PARA QUE SE PUEDAN PRODUCIR ADAPTACIONES (MEJORAS EN EL ESTADO FÍSICO), LOS ESTÍMULOS (EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO), DEBEN SUPERAR UN UMBRAL DE ESFUERZO.
"ENTRENANDO POR DEBAJO DE ESE UMBRAL NO SE PRODUCEN ADAPTACIONES", SERIA UNA CARGA DEMASIADO LIGERA; SOBRE EL UMBRAL SE CONSIGUE MANTENER LA CONDICION FISICA ADQUIRIDA, SERIA UNA CARGA MEDIA; POR ENCIMA DEL UMBRAL DE ESTIMULACION EMPIEZAN A PRODUCIRSE CAMBIOS MORFO-FUNCIONALES, SERIAN CARGAS DE INTENSAS A MUY INTENSAS.
HAY UN LIMITE MÁXIMO DE TOLERANCIA QUE NO SE DEBE SOBREPASAR, PUES LOS EFECTOS SERIAN NOCIVOS TANTO PARA EL ENTRENAMIENTO COMO PARA LA SALUD.
ESTOS UMBRALES Y LIMITES NO SON IGUALES PARA TODOS INCLUSO UN MISMO DEPORTISTA PUEDE VARIAR EN UNA MISMA TEMPORADA O DE VARIAS SUS UMBRALES DE ESTIMULACIÓN A MEDIDA QUE VA CONSIGUIENDO ADAPTACIONES AL ENTRENAMIENTO.
LOS PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO SON REGLAS GENERALES EXTRAIDAS DE LA CIENCIAS DEL DEPORTE, Y EN ESPECIAL DE LA PEDAGOGIA,DE LA PSICOLOGIA Y DE LA BIOLOGIA DEL DEPORTE.
PARA QUE SE PUEDAN PRODUCIR ADAPTACIONES (MEJORAS EN EL ESTADO FÍSICO), LOS ESTÍMULOS (EJERCICIOS DE ENTRENAMIENTO), DEBEN SUPERAR UN UMBRAL DE ESFUERZO.
"ENTRENANDO POR DEBAJO DE ESE UMBRAL NO SE PRODUCEN ADAPTACIONES", SERIA UNA CARGA DEMASIADO LIGERA; SOBRE EL UMBRAL SE CONSIGUE MANTENER LA CONDICION FISICA ADQUIRIDA, SERIA UNA CARGA MEDIA; POR ENCIMA DEL UMBRAL DE ESTIMULACION EMPIEZAN A PRODUCIRSE CAMBIOS MORFO-FUNCIONALES, SERIAN CARGAS DE INTENSAS A MUY INTENSAS.
HAY UN LIMITE MÁXIMO DE TOLERANCIA QUE NO SE DEBE SOBREPASAR, PUES LOS EFECTOS SERIAN NOCIVOS TANTO PARA EL ENTRENAMIENTO COMO PARA LA SALUD.
ESTOS UMBRALES Y LIMITES NO SON IGUALES PARA TODOS INCLUSO UN MISMO DEPORTISTA PUEDE VARIAR EN UNA MISMA TEMPORADA O DE VARIAS SUS UMBRALES DE ESTIMULACIÓN A MEDIDA QUE VA CONSIGUIENDO ADAPTACIONES AL ENTRENAMIENTO.
POR TANTO UNA CARGA DE ENTRENAMIENTO DEBE TENER UNA CIERTA MAGNITUD PARA PROVOCAR ADAPTACIONES QUE PRODUZCAN MEJORAS EN EL RENDIMIENTO, TENIENDO EN CUENTA QUE TODO ESTIMULO QUE SUPERE EL UMBRAL CONLLEVA UN CANSANCIO.
POR ELLO EN LOS DEPORTES CON UN PERIODO COMPETITIVO LARGO, COMO ES EL CASO DEL FUTBOL, CON UN PARTIDO POR SEMANA O INCLUSO DOS, SE DA EL SIGUIENTE PROBLEMA: A) SI SE ENTRENA POR ENCIMA DEL UMBRAL SE PRODUCEN ADAPTACIONES Y MEJORAS (FISICAS-TECNICAS-TACTICAS), PERO SE PUEDE LLEGAR EN CONDICIONES DE FATIGA AL DIA DEL PARTIDO, B) SI SE ENTRENA POR DEBAJO DEL UMBRAL DE ESTIMULO NO SE PRODUCIRIA FATIGA, PERO EVIDENTEMENTE NO SE LOGRARIAN MEJORAS ALGUNA.
LA SOLUCIÓN A ESTA DISYUNTIVA ES UNA CORRECTA APLICACION DE LOS PRINCIPIOS BASICOS Y GENERALES DEL ENTRENAMIENTO.
ELLOS SON:
1) AUMENTO PROGRESIVO DE LA CARGA. (PRINCIPIO DE LA CARGA CRECIENTE)
2) RELACIÓN OPTIMA ENTRE ESFUERZO Y DESCANSO.
3) CONTINUIDAD. (PRINCIPIO DE LA CARGA CONTINUA)
4) RELACIÓN OPTIMA ENTRE LOS DISTINTOS FACTORES DEL RENDIMIENTO.
5) INDIVIDUALIDAD.
6) RELACIÓN OPTIMA ENTRE PREPARACION GENERAL Y ESPECIFICA.
PRINCIPIOS GENERALES DEL ENTRENAMIENTO Y SU APLICACION AL FUTBOL.
PRINCIPIO DEL AUMENTO PROGRESIVO DE LA CARGA.
ES PROBLABEMENTE EL PRINCIPIO DE ENTRENAMIENTO MAS IMPORTANTE EN EL FUTBOL, PARA EVITAR EL PROBLEMA ANTES EXPUESTO. SE TRATA DE AUMENTAR LA CARGA A MEDIDA DE QUE EL ORGANISMO SE VA ADAPTANDO A LOS ESTIMULOS DEL ENTRENAMIENTO PARA QUE SE SIGAN PRODUCIENDO ADAPTACIONES Y MEJORAS, PERO SOBRE TODO PARA PRODUCIR LAS MEJORAS SIN INTERFERIR EN EL RENDIMIENTO DE LA COMPETENCIA (PARTIDO).
EL AUMENTO DE LA CARGA EN EL FUTBOL DEBE SER MAS LENTA Y GRADUAL, EN UN MICROCICLO DE 4 O 5 SESIONES, COMENZANDO INCLUSO POR DEBAJO DEL UMBRAL DE ESTIMULACIÓN CUANDO SE ESTÉ YA EN EL PERIODO COMPETITIVO, NO ES EL CASO DEL FUTBOL NO PROFESIONAL E INFANTIL, DONDE LOS MICROCICLOS NO SOBREPASAN EN GENERAL LOS 3 DIAS DE ENTRENOS, EN CUYO CASO NO SE DEBE COMENZAR POR DEBAJO DEL UMBRAL DE ESTIMULACIÓN, LO QUE DESARROLLAREMOS EN EL SIGUIENTE PUNTO.
DE ESTA FORMA LA MEJORA DE LA CONDICION SERA MAS LENTA Y MENOR, PERO EL FUTBOLISTA NO ESTARA FATIGADO PARA JUGAR EN OPTIMAS CONDICIONES EL FIN DE SEMANA.
PRINCIPIO DE LA RELACIÓN OPTIMA ENTRE ESFUERZO Y DESCANSO.
ES OTRO DE LOS PRINCIPIOS FUNDAMENTALES PARA ENTRENAMIENTO DEL FUTBOL Y PARA PRODUCIR MEJORAS, SE FUNDAMENTA EN PRINCIPIOS BIOLOGICOS. PARA QUE UNA CARGA DE TRABAJO SURTA EFECTO SE DEBE DEJAR EL TIEMPO NECESARIO PARA SU RECUPERACIÓN, PARA LLEGAR A LA SUPERCOMPENSACIÓN, DE LO CONTRARIO SI SE APLICA UNA CARGA SIN QUE ESTO SUCEDA Y SE REPITE SE PUEDE LLEGAR AL SOBREENTRENAMIENTO. LA CORRECTA ALTERNANCIA ENTRE ESFUERZO Y DESCANSO SE DEBE DAR EN TODOS LOS PERÍODOS DEL ENTRENAMIENTO, DESDE DENTRO DE UNA SESIÓN HASTA EN EL PERÍODO DE TRANSICIÓN ENTRE TEMPORADAS.
UN ESTADO DE SOBREENTRENAMIENTO PUEDE CONDUCIR AL NIÑO A UNA LESION, A UNA ENFERMEDAD, Y EVIDENTEMENTE A UN MENOR RENDIMIENTO DEPORTIVO.
SIN EMBARGO SI BIEN ESTOS APUNTES HAY QUE TENERLOS EN CUENTA, SABIDO ES, QUE UNA SITUACION DE SOBREENTRENAMIENTO ES MUY DIFICIL QUE APAREZCA EN EL FUTBOL, YA QUE NO ES UN DEPORTE (NI A NIVEL PROFESIONAL), QUE SE ENTRENE AL LIMITE DE LA CAPACIDAD HUMANA. LO MAS FRECUENTE EN EL FUTBOL ES QUE SE MANIFIESTE EN PEQUEÑAS SOBRECARGA MUSCULARES, DADO QUE ES UN DEPORTE DE ACELERACIONES, FRENAZOS, CHOQUES, CAMBIOS DE DIRECCIÓN, SALTOS, ETC.
PARA APLICAR CORRECTAMENTE ESTE PRINCIPIO DENTRO DE UNA SESION DE ENTRENAMIENTO SE DEBE ATENDER BIEN A LAS RECUPERACIONES PREVISTAS PARA CADA METODO DE ENTRENAMIENTO, ESPECIALMENTE EN LOS TRABAJOS DE VELOCIDAD Y FUERZA.
APLICANDO ESTE PRINCIPIO EN UN MICROCICLO DE 4 O 5 SESIONES SEMANALES, SE DEBERIA PLANIFICAR COMENZANDO LA SEMANA CON UNA CARGA MEDIA O BAJA, INCREMENTANDO HASTA LLEGAR A LA MAYOR INTENSIDAD EL DIA MIERCOLES, REDUCIENDO PAULATINAMENTE HACIA LA ULTIMA SESION, DE ESTA MANERA OBTENDRIAMOS UNA RESPUESTA BIOLOGICA MEDIA HACIA EL INICIO DE LA SEMANA, BAJA EN LA MITAD DE LA SEMANA Y ALTA PARA EL FIN DE SEMANA.EN EL CASO QUE NOS COMPETE CON TRES DIAS DE ENTRENAMIENTO SEMANAL CONTAMOS CON LOS DIAS IDEALES DE ENTRENO AL JUGAR LOS DIAS SABADOS, QUE SON LUNES, MARTES Y JUEVES, SIENDO LOS IDEALES PARA LAS CATEGORIAS MAYORES EL MARTES, MIERCOLES Y VIERNES.
DEBEMOS COMENZAR CON INTENSIDAD MEDIA HACIA ARRIBA EL DIA LUNES, INCREMENTANDO INTENSIDAD EL MARTES, BAJANDO EL JUEVES CON LA PREPARACION DEL PARTIDO, SIENDO LO IDEAL QUE EL DIA DOMINGO EL JUGADOR HICIERA UN PEQUEÑO ENTRENAMIENTO DE RECUPERACIÓN CONSISTENTE DE 15 A 25 MINUTOS DE TROTE CON POSTERIOR ESTIRAMIENTO GENERAL.
LOS PERIODOS DE RECUPERACIÓN VAN EN RELACION DIRECTA A LA INTENSIDAD DE LA CARGA, O SEA A MAYOR CARGA MAYOR RECUPERACION.
DENTRO DE LA RECUPERACION NO SOLO CUENTA EL DESCANSO PROPIAMENTE DICHO, SINO QUE TAMBIEN INCIDEN EN LA RECUPERACION Y LA ACELERAN PARA PODER ENTRENAR MAS Y MEJOR, ESTIRAMIENTOS, EL BAÑO, LA NUTRICIÓN, LOS MASAJES, FRIO/CALOR, ETC.
PRINCIPIO DE LA CONTINUIDAD.
PARA QUE SE PRODUZCAN CAMBIOS MORFO-FUNCIONALES ES NECESARIO QUE EL EJERCICIO O LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO NO ESTÉN MUY DISTANTES ENTRE SI, SINO LAS ADAPTACIONES NO SE PRODUCIRIAN O TARDARIAN DEMASIADO EN PRODUCIRSE. LAS INTERRUPCIONES EN EL PROCESODE ENTRENAMIENTO PRODUCEN PRIMERO DISMINUCIÓN DE LAS CUALIDADES FISICAS Y LUEGO EN LAS DESTREZAS TECNICAS Y TACTICAS. EN EL ENTRENAMIENTO DE FUTBOL SE DAN DOS PROBLEMAS QUE DIFICULTAN EL CUMPLIMIENTO DE ESTE PRINCIPIO:
A) LA CONVOCATORIA: HAY JUGADORES QUE NO JUEGAN, OTROS JUEGAN TODO EL PARTIDO, OTROS GRAN PARTE Y OTROS UN RATO. DE ESTA MANERA ALGUNOS RECIBIRAN EL MEJOR ENTRENAMIENTO Y OTROS SE PERDERAN PARTE DE EL. DE ESTA MANERA NO TODOS TOMAN LAS MISMAS ADAPTACIONES FISICO-TECNICA. UN JUGADOR QUE NO JUEGUE EL FIN DE SEMANA ESTARA TRES DIAS SIN HACER NADA, LO QUE VA EN CONTRA DE ESTE PRINCIPIO. LAS SOLUCIONES A ESTE PROBLEMA EN EL ENTORNO PROFESIONAL PASAN GENERALMENTE POR EL ENTRENAMIENTO DE PARTE DEL PLANTEL EL MISMO DIA DE PARTIDO, Y POR EL AGREGADO DE UNA SESION MAS DE ENTRENAMIENTO SEMANAL PARA ALGUNOS JUGADORES. EN NUESTRO CASO PASARIA POR EL TRABAJO DIFERENCIADO DE ALGUNOS JUGADORES EN DIAS Y TAREAS ASIGNADAS, PARA LO CUAL ESTAMOS ABOCADOS A LA INSERCION DE MAS ENTRENADORES.
B) EL MICROCICLO: EN EL FUTBOL ESTA ESTRUCTURA DE PLANIFICACION (MICROCICLO=ENTRENAMIENTOS SEMANALES), VIENE CONDICIONADA POR EL PARTIDO DEL FIN DE SEMANA, DE ESTA MANERA ES IMPOSIBLE POR EJEMPLO REALIZAR DOS SESIONES DE RESISTENCIA EN LA SEMANA YA QUE PRECISAN UN TIEMPO DE RECUPERACION ENTRE AMBAS Y DEBEN ESTAR ALEJADAS DEL DIA DEL PARTIDO, RAZON POR LO CUAL SE ASIGNA UN DIA DE ENTRENO PARA CADA CUALIDAD Y POR ELLO LAS ADAPTACIONES, A UN ENTRENO POR SEMANA, SON MUCHO MAS LENTAS O INSUFICIENTES. LO PRIMERO PARA SOLUCIONAR ESTO SERIA AUMENTAR LA FRECUENCIA DE ENTRENOS SEMANALES ENTRENANDO MENOS CANTIDAD PERO CON MAS FRECUENCIA, LO QUE NO ES POSIBLE EN NUESTRO CASO POR RELACION DE TIEMPO Y ESPACIO FISICO. LA OTRA OPCIÓN Y LA QUE UTILIZAMOS HABITUALMENTE, ES NO PERDER CONTINUIDAD SEMANAL EN EL EJERCICIO DE CADA CUALIDAD CONSIGUIENDO LO QUE SE DENOMINA MICRO-ADAPTACIONES. TAMBIEN ES CONVENIENTE TRABAJAR SOBRE UN GRUPO REDUCIDO DE EJERCICIOS Y QUE ESTOS SE REPITAN PARA QUE EL ORGANISMO SE ADAPTE NEURONALMENTE A LA MECANICA ESPECIFICA DEL EJERCICIO, Y UNA VEZ ADAPTADO SAQUE MAYOR PROVECHO DE SU ENTRENAMIENTO, EJEMPLO DE ELLO SI TRABAJAMOS FUERZA EXPLOSIVA ELASTICA PUEDO UTILIZAR CUESTAS, ESCALERAS, ARRASTRES, ETC., UTILIZAR UN INSTRUMENTO DE ELLOS DURANTE VARIAS SEMANAS PARA NO CAMBIAR CONSTANTEMENTE DE PATRON MOTRIZ.
OTRA FORMA IMPORTANTE DE CUMPLIR CON ESTE PRINCIPIO ES LA DE NO INTERRUMPIR TOTALMENTE LOS ENTRENAMIENTOS EN CASO DE LESION, REALIZANDO LO QUE SE PUEDA, AGUA, BICICLETA, GIMNASIO, EJERCICIOS ISOMETRICOS, ETC., EJEMPLO SI TENGO UNA LESION EN EL TOBILLO PUEDO TRABAJAR OTRAS PARTES DEL CUERPO, HASTA EN MI MISMA CASA.
PRINCIPIO DE RELACION OPTIMA ENTRE LOS COMPONENTES DEL RENDIMIENTO.
EL RENDIMIENTO DEPENDE DE VARIOS FACTORES, SIEMPRE ALGUNO MAS IMPORTANTE QUE OTROS, TENIENDO EN CUENTA QUE CUALQUIER DEFICIT EN CUALQUIERA DE ELLOS PERJUDICA EL RENDIMIENTO GLOBAL. POR TANTO LO PRIMERO SERIA COMPENSAR EL DEFICIT Y LUEGO SACAR MAS PROVECHO DE LOS MEJORES FACTORES DEL NIÑO.
LOS FACTORES DE RENDIMIENTO DEL FUTBOL MAS INTERRELACIONADOS ENTRE SI SON LA CONDICION FISICA, LA TECNICA Y LA TACTICA, Y SE AGREGAN COMO FACTORES LOS FACTORES PSICOLOGICOS (ATENCION, MOTIVACION, PERSONALIDAD, ACTITUD) Y LOS FACTORES EXTERNOS (CLIMA, PUBLICO, CAMPO DE JUEGO, ARBITRO).
CADA EDAD, CADA NIVEL PRECISA PORCENTAJE DIFERENTES DE LOS FACTORES DE RENDIMIENTO.
PRINCIPIO DE LA INDIVIDUALIDAD.
ES EL PRINCIPIO DE MAS DIFICIL APLICACION EN EL FUTBOL. EXISTEN NUMEROSOS FACTORES QUE INCIDEN EN LA RESPUESTA INDIVIDUAL DE CADA NIÑO ANTE UNA MISMA CARGA DE ENTRENAMIENTO: HERENCIA, MADURACIÓN, NUTRICIÓN, DESCANSO Y SUEÑO, NIVEL DE CONDICIÓN, MOTIVACIÓN, AMBIENTE, SALUD.ETC. A ESTAS RESPUESTAS HABRIA QYE AÑADIRLE LOS DIFERENTES REQUERIMIENTOS ENERGETICOS Y TECNICO TACTICOS PARA CADA PUESTO ESPECIFICO EN EL CAMPO.
SI BIEN ES IMPOSIBLE PLANIFICAR UN ENTRENAMIENTO TOTALMENTE INDIVIDUAL, PARA ACERCARNOS MAS AL CUMPLIMIENTO DE ESTE PRINCIPIO PODRIAMOS TOMAR EN CUENTA LOS SIGUIENTES ASPECTOS:
-- NIVEL DE CONDICION FISICA POR GRUPOS Y/O NECESIDADES.
-- SEGUN LINEAS O PUESTOS ESPECIFICOS.
-SEGUN ELEMENTOS TECNICO-TACTICOS A MEJORAR.
PRINCIPIO DE LA RELACION OPTIMA ENTRE LA PREPARACION GENERAL Y ESPECIFICA.
EL ENTRENAMIENTO GLOBAL ESTA COMPUESTO POR EJERCICIOS QUE MEJORAN LA CONDICIÓN Y AUMENTAN LAS POSIBILIDADES FUNCIONALES GENERALES, Y EL ENTRENMAMIENTO ESPECIFICO FORMADO POR EJERCICIOS QUE PERFECCIONAN UN CAMPO ESPECIALIZADO DE LA ACTIVIDAD, GESTOS Y MOVIMIENTOS TECNICO TACTICOS, CAPACIDAD PARA REPETIR ESFUERZOS DURANTE UN TIEMPO DETERMINADO (RESISTENCIA INTERVALICA).
A CONTINUACIÓN PRESENTAMOS GRAFICA DE PORCENTAJE DE TRABAJO ESPECÍFICO Y GENERAL DE ACUERDO A LA EDAD DEL JUGADOR.
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